มะนาวมีประสิทธิภาพสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือไม่ ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

มะนาวเป็นผลไม้ที่รู้จักกันมานานสำหรับสรรพคุณทางยาของมันแม้แต่กับเด็ก ๆ อันที่จริงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากต่อมทอนซิลอักเสบและมะนาวทันทีในเวลาเดียวกันปรากฏขึ้นในหน่วยความจำ ไม่ว่าชื่อเสียงนี้จะได้รับการพิสูจน์หรือไม่ก็ตามลองมาคิดกันดู

จากบทความที่คุณจะพบว่ามันเป็นไปได้ที่จะกินมะนาวกับต่อมทอนซิลอักเสบเป็นหนองและชนิดอื่น ๆ หรือไม่ว่ามันมีผลต่อร่างกายและมีข้อ จำกัด ในการบริโภคสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก คุณจะอ่านวิธีกินมะนาวในกรณีนี้ด้วย

เครื่องมือนี้ช่วยและมีประสิทธิภาพอย่างไร

คนที่มีอาการเจ็บคอต้องการกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของเธออย่างรวดเร็ว ซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดขั้นต้นและความรู้สึกไม่สบายที่ลำคอที่รบกวนการทำงานการพักผ่อนและพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิต มะนาวนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายค่อนข้างและในหลาย ๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าส้มนี้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้กับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบนั้นไม่สามารถเพิกถอนได้ มะนาวสามารถบรรเทาอาการเจ็บคออย่างรุนแรงลดอาการบวมของเยื่อเมือกเช่นเดียวกับอุณหภูมิของร่างกายปกติ

แต่ด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้มะนาวอาจไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ หรือช่วยได้เล็กน้อยหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่นในความพยายามที่จะบรรเทาอาการเจ็บปวดผู้คนจำนวนมากดื่มชากับมะนาวโดยพิจารณาว่าเป็นการรักษาแม้ว่าในน้ำร้อนจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและกลายเป็นเครื่องปรุงที่เรียบง่าย

องค์ประกอบทางเคมี

วิตามินมก.:

• PP - 0,1;
• เบต้าแคโรทีน - 0,01;
• - 0,002;
• B1 - 0,04;
• B2 - 0,02;
• B5 - 0,2;
• B6 - 0,06;
• B9 - 0,009;
• C - 40;
• E - 0,2;
• PP - 0,2.

มีการนำเสนอองค์ประกอบการติดตาม:

• แคลเซียม - 40 มก.;
• แมกนีเซียม - 12 มก.;
• โซเดียม - 11 มก.;
• โพแทสเซียม - 163 มก.;
• ฟอสฟอรัส - 22 มก.;
• คลอรีน - 5 มก.;
• สีเทา - 10 มก.;
• เหล็ก - 0.6 มก.;
• สังกะสี - 0.125 มก.;
• ทองแดง - 240 mcg;
• แมงกานีส - 0.04 มก.;
• ฟลูออรีน - 10 mcg;
• โมลิบดีนัม - 1 mcg;
• โบรอน - 175 mcg

คุณค่าทางโภชนาการคือ:

• แคลอรี่ - 34 กิโลแคลอรี
• โปรตีน - 0.9 กรัม
• ไขมัน - 0.1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 3 กรัม
• ใยอาหาร - 2 กรัม
• น้ำ - 87.9 กรัม
• กรดอินทรีย์ - 5.7 กรัม
• เถ้า - 0.5 กรัม
• โมโนและไดแซ็กคาไรด์ - 3 กรัม

มันจะเป็นอันตรายและมีผลข้างเคียงใด ๆ ?

แม้จะมีประโยชน์ของมะนาว แต่ผลไม้นี้มีข้อห้ามบางประการ

ข้อห้าม

1. มะนาวเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงดังนั้นคุณควรระวังเมื่อทานมัน
2. ผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารและปัญหาระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ควรปฏิบัติตามมาตรการและไม่ใช้ผลไม้ในทางที่ผิด
3. หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรก่อนการใช้มะนาวเนื่องจากการแพ้อาหารจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
4. ด้วยความดันโลหิตสูงหลอดเลือดก็ควรระวังด้วยการใช้มะนาว
5. ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการเสียดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน, ปัสสาวะบ่อย, ขาดน้ำและอาหารไม่ย่อย
6. ผลไม้ที่ปลอดภัยในหลักการสามารถมีผลกระทบเหล่านี้สำหรับผู้ที่มีกระเพาะอาหารที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากค่าพีเอชต่ำ

ข้อ จำกัด และมาตรการ

เกี่ยวกับข้อควรระวังสำหรับผู้ใหญ่ได้รับการกล่าวข้างต้นและตอนนี้เกี่ยวกับเด็ก

มีหลายสิ่งที่เขียนขึ้นและพูดเกี่ยวกับข้อดีของมะนาว:

• วิตามินซีสูง
• ต้านเชื้อแบคทีเรียที่สดใส, ไวรัส, ผลฆ่าเชื้อแบคทีเรีย;
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• คุณสมบัติลดไข้ - ชากับมะนาวในปริมาณมากช่วยกำจัดสารพิษ

มะนาวแนะนำสำหรับเด็กที่มีความอยากอาหารไม่ดี ในการทำเช่นนี้ไม่เพียง แต่เพิ่มลงในชา ​​แต่ยังรวมถึงสลัดและอาหารประเภทเนื้อสัตว์ด้วย อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด และเป็นเช่นนี้: จากหกเดือนคุณสามารถลองเพิ่มน้ำมะนาว 1 - 2 หยด (ไม่มากและไม่ก่อนหน้านี้) ลงในเครื่องดื่มค่อยๆมากพอสมควรได้รับอนุญาตให้เพิ่มปริมาณ

กินอย่างไร

• มะนาวและน้ำผึ้ง. การรวมกันของมะนาวและน้ำผึ้งเป็นระเบิดวิตามินจริงเพราะเมื่อรวมกันผลิตภัณฑ์ทั้งสองอย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งกันและกัน ส่วนผสมที่ลงตัวของเลมอนและน้ำผึ้งเป็นยาที่ทรงพลังซึ่งมีคุณสมบัติหลากหลาย - decongestant, ยาแก้ปวด, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ, ต้านไวรัสและอื่น ๆ
• มีส่วนผสมของน้ำผึ้งและมะนาว - การรักษาต่อมทอนซิลอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ล้าง 1 มะนาว (ประมาณ 200 กรัม) จากนั้นใช้เปลือกหรือทุบด้วยเครื่องปั่น ใส่น้ำผึ้งลงไปในปริมาณ 100 กรัมผสม ใช้ 5 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อวันทุก 2 ชั่วโมง
• ชากับมะนาว. 1 ช้อนชา ชาราดด้วยน้ำเดือดและผสม ตัดมะนาวและใส่ในชาเมื่อไม่ร้อนเกินไปเพื่อให้วิตามินไม่ได้หายไปจากอุณหภูมิ
• สารผสม. ด้วยอาการเจ็บคอหนองคุณควรใช้ส่วนผสม: ต้มน้ำเมื่อเย็นตัวเพิ่มน้ำมะนาวในอัตราส่วน 2 ต่อ 1 และสองสามช้อนชาของน้ำผึ้ง ใช้ยานี้รับประทาน 1 ช้อนชาทุก ๆ 20 นาที
• การบ้วนปาก. อุณหภูมิของน้ำล้างควรอยู่ใกล้กับอุณหภูมิของร่างกาย - 36 - 37 ° C ไม่ควรใช้น้ำเย็นและน้ำร้อน บรรทัดฐานของปริมาตรของของเหลวสำหรับหนึ่งล้างคือ 200 - 250 มล. เติมน้ำมะนาวลงในน้ำอุ่นในสัดส่วน 2 ส่วนของลิม น้ำผลไม้และน้ำ 3 ส่วน
• ผิวเลมอน. ผิวเลมอนมีวิตามินจำนวนมากดังนั้นจึงแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบและไม่เพียง มะนาวหั่นเป็นชิ้นพร้อมกับเปลือกและเคี้ยวช้าๆ ถ้ามันไม่อร่อยสำหรับคุณหรือลูก ๆ ของคุณกินชิ้นนี้หลังจากแช่ในน้ำผึ้งเราพูดซ้ำ ๆ ว่าคุณต้องเคี้ยวช้าๆทุกๆ 3 ชั่วโมงและ 1 ชั่วโมงหลังจากนั้นคุณจะไม่สามารถดื่มหรือกินได้

มะนาวช่วยในการรักษาอาการเจ็บคอและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์มาก ในทุกเรื่องคุณควรจะมีสุขภาพที่ดีและปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและคนที่คุณรัก

ดูวิดีโอ: มะนาว กระเทยม ขง เคลดลบทำความสะอาดหลอดเลอดหวใจ (พฤศจิกายน 2024).