วิธีการเป็นครูสอนโยคะ

โยคะกำลังได้รับความนิยมเนื่องจากเชื่อว่าจะช่วยให้สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้น โยคะเป็นหลักคำสอนโบราณที่ครอบคลุมในรัศมีลึกลับ ดังนั้นจึงมีความเห็นว่ามีเพียงคนที่“ อุทิศ” เท่านั้นที่สามารถสอนได้ วิธีการเป็นผู้สอนโยคะและหางานทำ? ลองค้นหาคำตอบด้วยกัน

มีความจริงบางประการในคำแถลงนี้เนื่องจากโยคะไม่ได้เป็นเพียงชุดของการออกกำลังกาย แต่เป็นโลกทัศน์ที่แน่นอน ผู้ที่เชื่อว่าพวกเขาพร้อมที่จะเชี่ยวชาญการสอนปรับปรุงร่างกายและจิตวิญญาณสามารถเป็นผู้สอนในเวลาอันสั้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสามารถของแต่ละบุคคล

เส้นทางสู่ผู้สอนโยคะคือสิ่งนี้ บางครั้งจากความอยากรู้บริสุทธิ์หรือเพื่อปรับปรุงสุขภาพคนไปหลักสูตร หลังจาก 3-5 ปีคุณจะเข้าใจว่าคุณสามารถสอนได้ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นความจริงที่ว่าถ้าคุณทำโยคะเป็นเวลานานคุณจะสามารถเป็นผู้สอน ในการเป็นอาจารย์และประสบความสำเร็จคุณจะต้องได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติม สองสิ่งที่แตกต่าง - เพื่อฝึกฝนตัวเองที่บ้านและฝึกฝนนักเรียน

ในการตอบคำถามว่าจะเป็นผู้สอนโยคะได้อย่างไรให้พิจารณาประเด็นต่อไปนี้

1. จะได้รับการศึกษาที่ไหน?
2. จะใช้เวลานานเท่าไหร่ในการเรียนรู้และผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร
3. ทำไมคุณถึงต้องการเป็นครูสอนโยคะ?

เราจะจัดการกับคำถามทีละขั้นตอนและเริ่มต้นด้วยคำถามสุดท้าย

ทำไมต้องเป็นผู้สอนโยคะ

ไม่แน่นอนเพื่อที่จะได้รับหนึ่งล้านเนื่องจากครูโยคะไม่ได้รับเงินดังกล่าว ตามที่แสดงในทางปฏิบัติค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ยต่อคนคือ 300-500 รูเบิลต่อบทเรียนและส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับภูมิภาคของการสอน ในบทเรียนส่วนตัวจ่ายสูงกว่า การสัมมนาภาคสนามมีค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ยประมาณ 15,000 รูเบิลต่อสัปดาห์

อย่าลืมว่าชื่อโค้ชมีบทบาทสำคัญและคุณจะต้องได้รับชื่อเสียงและชื่อเสียง สำหรับผู้เริ่มต้นจำนวนมากยังไม่ชัดเจนตัวอย่างเช่นงานใหม่จะส่งผลต่อคุณภาพของการฝึกฝนของตนเองอย่างไร ท้ายที่สุดเป็นที่ทราบกันว่าผู้สอนหลายคนลดการฝึกฝนของตัวเองเพราะไม่มีความเข้มแข็งทางศีลธรรม เมื่ออาชีพที่น่าสนใจกลายเป็นเพียงงานและไม่นำความพึงพอใจ แต่อย่าสิ้นหวังสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและบ่อยครั้งที่การสอนเป็นสิ่งกระตุ้นให้คุณเพิ่มระดับความสามารถของคุณเอง

หลายคนกลายเป็นอาจารย์สอนโยคะเพราะพวกเขารู้สึกมีความสุขผ่านชั้นเรียน อะไรคือแรงจูงใจในการเริ่มฝึก อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันว่ามันจะประสบความสำเร็จในทิศทางนี้ ดังนั้นจึงไม่มีการรับประกันว่าอาชีพในอุตสาหกรรมนี้จะประสบความสำเร็จ ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกควรทำความเข้าใจแรงจูงใจและความคิดเพื่อไม่ให้เกิดความผิดหวังในอนาคต

คุณต้องการเรียนรู้อะไร

หากคุณเลือกและรู้ว่าทำไมคุณต้องเป็นโค้ชโยคะคุณจะต้องมีความรู้พื้นฐานในเรื่องต่อไปนี้:

1. ลักษณะทางกายวิภาค;
2. จิตวิทยา
3. สรีรวิทยาของมนุษย์
4. การบาดเจ็บด้านความปลอดภัย

นอกจากนี้คุณจะต้องศึกษา:

1. เรื่องโยคะ;
2. ปรัชญา;
3. ตำราคลาสสิก
4. พื้นที่หลักและโรงเรียนสอนโยคะ

เริ่มต้นด้วยการศึกษาพื้นฐานทางทฤษฎีเพราะโยคะไม่เพียง แต่เป็นชุดของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบทางปรัชญาและจิตใจด้วย

อ้างอิงด่วน

ข้อมูลแรกเกี่ยวกับโยคะถูกค้นพบในระหว่างการขุดค้นเมืองโบราณของ Harrapp และ Mohenjo Daro ในแมวน้ำที่ค้นพบจะเห็นภาพของเทวดานั่งอยู่ในท่าโยคะ พบภาพที่คล้ายกันในละตินอเมริกา

จำเป็นต้องมีความรู้ในด้านการรักษาแบบดั้งเดิมในปัจจุบันระบบการแพทย์อินเดีย - อายุรเวทและชีวกลศาสตร์ เพื่อฝึกฝนการอาสนะเป็นหลักชุดฝึกซ้อมหลักทั้ง "ในการไหล" และในสถิตยศาสตร์ รู้ปราณยามะขั้นพื้นฐานเทคนิคเก่าแก่ที่สุดของโยคีที่ช่วยให้คนควบคุมพลังเวท (พลังงานอิสระของจักรวาล) ผ่านการควบคุมตนเองของการหายใจ เรียนรู้ shatkarma ซึ่งหมายถึง 6 ขั้นตอนของการทำให้บริสุทธิ์หรือการทำความสะอาด นี่คือชื่อทั่วไปสำหรับการทำความสะอาดร่างกายซึ่งใช้ในหะฐะโยคะ โรงเรียนบางแห่งของ shatkarma วางไว้ในสถานที่แรกและเชื่อว่าจนกว่านักเรียนจะได้ฝึกฝนการทำให้บริสุทธิ์เขาไม่ควรดำเนินการฝึกอบรมขั้นต่อไป

คุณจะต้องเชี่ยวชาญวิธีการต่าง ๆ ที่จะช่วยประสานงานลำดับการฝึกอบรมรายบุคคลและกลุ่มอย่างถูกต้องเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นและแก้ไขข้อผิดพลาดของนักเรียน

ข้างต้นรวมอยู่ในหลักสูตรการศึกษาที่จำเป็น สำหรับอาจารย์สอนโยคะจำเป็นต้องมีคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งนั่นคือเอาใจใส่ นี่คือความสามารถบางอย่างในการเอาใจใส่เมื่อบุคคลแบ่งปันความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่น การเอาใจใส่จะช่วยในการทำนายการกระทำและเข้าใจแรงจูงใจของการกระทำที่ไม่สามารถอธิบายได้ของผู้คนรอบข้าง หากครูและนักเรียนไม่ได้อยู่ในช่วงความยาวคลื่นเดียวกันหากครูไม่รู้สึกว่านักเรียนไม่เข้าใจสภาพและความรู้สึกของพวกเขาไม่ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ก็ไม่ควรสอนโยคะเลย

จะได้รับทักษะที่ไหน?

หากคุณสัมผัสกับปัญหานี้และระบุสถาบันการศึกษาบทความจะผ่านการโฆษณา ข้อมูลหาได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต สิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือโรงเรียนสำหรับผู้ฝึกสอนโยคะเปิดสอนในเมืองใหญ่ ๆ ทั้งหมดของรัสเซีย: มอสโก, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, โนโวซีบีสค์, โนโวซิซเนทส์ค, คาบารอฟสค์, Samara, Yekaterinburg และอื่น ๆ

ราคาสำหรับหลักสูตรแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30,000 ถึง 300,000 รูเบิล คำแนะนำสำหรับการฝึกอบรมระยะเวลาและการเติมนั้นเกือบจะเหมือนกันยกเว้นบางหลักสูตรที่อาจารย์มีความต้องการค่อนข้างเข้มงวด ตัวอย่างเช่นในการลงทะเบียนหลักสูตรที่โรงเรียนดังกล่าวจำเป็นต้องมีคำแนะนำจากอาจารย์ที่คุณศึกษามาอย่างน้อย 2 ปี การฝึกอบรมในหลักสูตรดังกล่าวใช้เวลาอย่างน้อย 3 ปี

แต่ละคนเป็นบุคคลที่ไม่ต้องพูดถึงเอกลักษณ์ดังนั้นคุณต้องเลือกเทคนิคที่คุณต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในระหว่างบทเรียนพวกเขาจะได้รับหลักสูตรทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติซึ่งพวกเขาจะได้ทำความคุ้นเคยกับวิธีการบางส่วนของโยคะ:

1. สุขภาพ. เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังแก้ไขให้ถูกต้องและช่วยในการหยุดการงอ
2. เข้ม. พัฒนาขีดความสามารถสูงสุดของร่างกายทางกายภาพของบุคคลพลังงานและร่างกายจิตใจ
3. พลังงาน. เพิ่มศักยภาพพลังงานของบุคคลและจิตสำนึกของเขา
4. จักระ. สร้างความกลมกลืนของระบบจิตใต้สำนึก
5. อายุรเวท. สร้างความสามัคคีของรัฐ psychophysical สอนเพื่อรักษาและรักษาร่างกาย

หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นผู้สอนในความเป็นจริงไม่ใช่ใบรับรองในมือของคุณให้ผ่านการฝึกฝนทุกขั้นตอน ตามมาตรฐานของสหพันธ์โยคะนานาชาตินั้นมีคุณสมบัติ 3 ระดับคือผู้สอนผู้ฝึกสอนและผู้ชำนาญการ ทุกคนที่ตัดสินใจที่จะสอนเริ่มต้นด้วยผู้สอนหลังจากเข้าร่วมสัมมนาผ่านการสอบและได้รับประกาศนียบัตร

การฝึกอบรมที่โรงเรียนเฉพาะของอาจารย์ผู้สอนที่สหพันธ์โยคะในรัสเซียเป็นไปตามมาตรฐานสากล ผู้สำเร็จการศึกษาของโรงเรียนที่ไม่มีการสอบเพิ่มเติมจะได้รับประกาศนียบัตรและตกอยู่ในการลงทะเบียนขององค์กรโยคะนานาชาติที่เป็นที่นิยม การฝึกอบรมเกิดขึ้นตามโปรแกรมที่ได้รับการพัฒนาและได้รับการรับรองซึ่งตรงตามมาตรฐานสากล

วิดีโอแนะนำ

ข้อควรระวังปลอม!

ศูนย์บางแห่งเปิดสอนหลักสูตร "ทำงานด้วยพลังงาน" ฝึกสมาธิหรือเรียนรู้ที่จะอ่านชีวิตที่ผ่านมา นี่เป็นของปลอม สำหรับครูสอนโยคะที่แท้จริงหัวของเขาไม่อุดตันด้วยสิ่งเหนือธรรมชาติเขาไม่ได้บรรจุหัวของนักเรียนที่มี“ ขยะ” ทุกชนิด อาจารย์ทางจิตวิญญาณหรือเจ้าอาวาสก็เป็นอีกคนหนึ่ง

ของปลอมสามารถพบได้ในอีกทางหนึ่ง: ในตอนท้ายของหลักสูตรจะมีการออก "ประกาศนียบัตรของรัฐ" ไม่มีสิ่งใดในธรรมชาติสูงสุดที่คุณสามารถไว้วางใจได้หลังจากจบหลักสูตรคือประกาศนียบัตร (บางครั้งเป็นประกาศนียบัตร) ของการฝึกอบรมขั้นสูง เอกสารนี้ออกโดยศูนย์ฝึกอบรม บ่อยครั้งหลังจากการฝึกอบรมที่ประสบความสำเร็จพวกเขาเสนอให้ทำงานในศูนย์เดียวกัน (สโมสร)

ส่วนใหญ่มักจะเลือกหลักสูตรเนื่องจากทำเลที่ตั้งสะดวกสบายและมีเจ้าหน้าที่สอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว หากมีอาจารย์ผู้สอนและสโมสรที่มีชื่อเสียงที่หลักสูตรการเรียนการสอนเป็นไปตามมาตรฐานสากลและคุณเชื่อใจพวกเขาให้เรียนในโรงเรียน (สโมสร) ดังกล่าว

คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการศึกษาเพียงเพื่อเป็นผู้สอน ความรู้ที่ได้รับจะนำมาซึ่งทักษะใหม่และมีประโยชน์มากมายที่จะเป็นประโยชน์ในการขยายขอบเขตอันไกลโพ้น

วิธีรับงาน

ครูที่ผ่านการรับรองไม่มีประสบการณ์ด้านแรงงานเมื่อสมัครเข้าทำงานในศูนย์ออกกำลังกาย (สโมสร) พวกเขาสามารถให้บทเรียนส่วนตัวจัดสัมมนาหรือชั้นเรียนต้นแบบซึ่งเป็นที่สนใจเพิ่มขึ้นในหมู่ประชาชน

ความเป็นจริงของโลกจะกำหนดเงื่อนไขของพวกเขาเมื่อประวัติย่อที่ดีนั้นขาดไม่ได้ ประวัติย่อจะถูกรวบรวมขึ้นอยู่กับว่าคุณเรียนรู้โยคะ หากคุณเรียนหลักสูตร "อารามทิเบต" แล้วแนบวิดีโอเพื่อดูประวัติย่อซึ่งแสดงทักษะที่คุณมี จากนั้นอย่าลังเลที่จะส่งประวัติย่อของคุณไปยังศูนย์ออกกำลังกายและอุปกรณ์กีฬา คุณสามารถเป็นผู้ประกอบการรายบุคคลจัดการโรงเรียนของคุณเองและสอน

ในการเป็นผู้สอนโยคะระดับมืออาชีพจะใช้เวลาฝึกนานกว่าหนึ่งปี หากคุณเปรียบเทียบโยคะกับสมรรถภาพทางกายจากนั้นถ้าคุณเริ่มต้นจากศูนย์คุณจะไม่สามารถบรรลุผลอย่างรวดเร็ว หลังจากผ่านไป 2-3 ปีผลสำเร็จครั้งแรกจะมาถึง

ดูวิดีโอ: VDO ครสอนโยคะผทตองการเปนครโยคะมออาชพ - Bangkok Yoga School (พฤศจิกายน 2024).