เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้เด็กทานมะนาวและเมื่อไหร่ที่จะลองนำเข้าสู่อาหาร

สำหรับผู้ปกครองแต่ละคนเป็นสิ่งสำคัญที่ลูก ๆ ของพวกเขากินอาหารเพื่อสุขภาพและบริสุทธ์เท่านั้น มะนาวเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ได้รับการยอมรับจากทั้งตัวแทนทางการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญระดับชาติ ส้มเป็นผลไม้ที่ดีสำหรับเด็ก ๆ หรือไม่? ควรเริ่มถ่ายเมื่อไหร่ มะนาวก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายหรือไม่?

เราเสนอให้คุณทำความคุ้นเคยกับข้อดีและข้อเสียของการดื่มมะนาวรวมถึงเรียนรู้สูตรการแพทย์แผนโบราณหกสูตรที่จะช่วยรับมือกับหวัดอาเจียนและโรคอื่น ๆ

ฉันกินอะไรได้บ้าง

เมื่อใดที่ฉันจะให้ลูกลองมะนาวเป็นไปได้หรือไม่ที่ทารกจะอายุไม่เกินหนึ่งปีและอนุญาตให้กินผลไม้ได้อย่างแน่นอน จาก 6 เดือนคุณสามารถให้ลูกของคุณลองน้ำมะนาวเจือจางด้วยน้ำด้วยการเติมน้ำตาล หากหลังจากการทดสอบไม่มีอาการแพ้หรือป่วยไข้ตั้งแต่ 8 เดือนเริ่มที่จะแนะนำมะนาวเป็นอาหารเสริม ในวัยนี้ทารกสามารถแยกแยะระหว่างรสเปรี้ยว แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาจะชอบ

หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ให้เลื่อนการเริ่มต้นของการชิมมะนาวจนถึง 3-5 ปี โปรดจำไว้ว่าอาจเกิดอาการแพ้ได้อย่างสมบูรณ์ต่อร่างกายของผลไม้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

องค์ประกอบทางเคมี

มะนาวมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากทั้งในเนื้อของผลไม้และในเปลือก ผลไม้อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบอัลคาไลน์เช่น:

• โพแทสเซียม (163 มก.);
• แคลเซียม (40 มก.);
• ฟอสฟอรัส (22 มก.);
• แมกนีเซียม (12 มก.);
• โซเดียม (11 มก.);
• กำมะถัน (10 มก.);
• สังกะสี (0.13 มก.)

รวมทั้งยัง:

• วิตามินเอ (2 ไมโครกรัม);
• วิตามินบี (0.33 มก.);
• วิตามินซี (40 มก.);
• วิตามินพี (0.2 มก.);
• วิตามินอี (0.2 มก.)

มะนาวมีกรดอินทรีย์ถึง 8% และน้ำตาล 3%. หนึ่งในองค์ประกอบของมะนาวคือกรดซิตริก มันช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำมะนาวมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาของการเผาผลาญไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน ในบรรดาองค์ประกอบที่มีประโยชน์คือ terpenes, เพกติน, แทนนิน ในหนึ่งช้อนโต๊ะของเปลือกของมะนาวหนึ่งมี 13% ของการบริโภคประจำวันของวิตามินซีและในน้ำผลไม้ของมะนาวหนึ่ง - 33%

บ่งชี้ในการใช้งาน

• กรดซิตริกเพิ่มความอยากอาหารซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่ไม่ต้องการกินอย่างต่อเนื่อง
• สารเพคตินรับประกันการกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกาย
• วิตามิน A และ C ป้องกันจุลินทรีย์และไวรัสจำนวนมากทำหน้าที่ป้องกันร่างกาย
• น้ำมะนาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและการทำงานของไต
• วิตามินดีนั้นมีความจำเป็นต่อร่างกายของเด็ก ๆ มันส่งผลดีต่อพัฒนาการของเด็กอย่างถูกต้องป้องกันโรคกระดูกอ่อนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กที่ไม่มั่นคง
• มีประโยชน์สำหรับโรคต่าง ๆ เช่นต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง, อักเสบ, เปื่อย

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

ข้อห้าม

ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวมะนาวยังคงมีผลเสียต่อสุขภาพ ถึงกระนั้นเขาก็เป็นสมาชิกของตระกูลผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งมักจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง

กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้มะนาวในการรับประทานเนื่องจากกรดซิตริกที่มากเกินไปเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ของเด็ก นอกจากนี้กรดผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอยังทำให้เกิดผลเสียต่อการเคลือบฟัน

สำหรับกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกายให้ใช้มะนาวที่สัญญาณแรกของการอักเสบ มิเช่นนั้นการใช้มะนาวจะทำให้อาการระคายเคืองที่เกิดขึ้นเพิ่มความเจ็บปวดทำให้รุนแรงขึ้นหยุดกระบวนการรักษาแผลที่มีเลือดออก

ข้อ จำกัด และข้อควรระวัง

หากเกิดอาการแพ้ต่อมะนาวมันก็คุ้มค่าที่จะหยุดการบริโภค เป็นที่เข้าใจกันว่าหากผู้ปกครองของทารกมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมากขึ้นดังนั้นทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ เพียงแค่ หลังจากดื่มมะนาวครั้งแรกอาจเกิดผื่นแดงบริเวณผิวหนังบริเวณริมฝีปากที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแพ้. ในกรณีนี้จำเป็นต้องหยุดพักการใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 3-5 วัน

เพื่อให้ผลไม้ไม่ทำลายฟันเคลือบฟันและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองของทางเดินอาหารไม่ได้มีส่วนร่วมในการบริโภคมะนาว ในปริมาณเล็กน้อยน้ำมะนาวและน้ำมะนาวนั้นดีต่อสุขภาพและจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่อย่างใดคุณควรรู้และเข้าใจการวัด

วิธีการป้อนอาหารหรือไม่

เด็กจากหกเดือนเพื่อเพิ่มน้ำมะนาว 3-5 หยดในชาหรือผลไม้แช่อิ่มแล้วถ้าหากสุขภาพไม่ได้แย่ลงเพิ่มปริมาณภายในขอบเขตที่เหมาะสม

เด็กโตได้รับเชิญให้ลองส้มเป็นอาหารเสริมตัดเป็นส่วนเล็ก ๆ มีความเป็นไปได้สูงมากที่เด็กจะชอบรสชาติของผลไม้เนื่องจากตัวรับที่ลิ้นของทารกมีพัฒนาการไม่ดีและไม่รู้สึกถึงรสชาติของมะนาวอย่างเต็มที่ ถ้าหลังจากทั้งหมดรสเปรี้ยวของส้มไม่เป็นที่พอใจสำหรับเด็กคุณสามารถโรยชิ้นฝานด้วยน้ำตาล น้ำตาลจะป้องกันกรดส่วนเกินและช่วยเพิ่มความน่ากิน.

ใช้เป็นยา

แม่บ้านแต่ละคนสามารถเตรียมสูตรอาหารง่าย ๆ ดังต่อไปนี้จากมะนาวเพื่อป้องกันโรคต่างๆ

ตั้งแต่แผลในปาก

ให้ทารกเคี้ยวมะนาว 1-2 ชิ้นเล็ก ๆ. ไม่จำเป็นอีกต่อไปเนื่องจากกรดซิตริกในกรณีนี้จะทำให้เกิดการเคลือบฟันที่บอบบาง หากวิธีนี้ไม่ช่วยกำจัดแผลเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์และผลของมะนาวต่อระบบภูมิคุ้มกันได้ถูกอธิบายไว้แล้ว หากคุณเติมน้ำผึ้งและขิงลงไปผลลัพธ์จะล้นหลาม

มีสูตรง่าย ๆ:

1. ใช้รากขิงปอกเปลือก (2 ชิ้น)
2. เพิ่มน้ำผึ้งสด (ประมาณ 400 กรัม) และมะนาว 2 ลูกพร้อมเปลือกบาง ๆ

เราใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นข้างในทีละเล็กทีละน้อย ส่วนผสมที่เตรียมไว้นั้นเพียงพอสำหรับสองสัปดาห์

มีอาการเจ็บคอ

หากคุณรู้สึกเจ็บคอให้ล้างคอด้วยน้ำมะนาว เมื่อต้องการทำเช่นนี้บีบมะนาวหนึ่งในสี่แล้วเติมน้ำ 150 มล. บ้วนปากด้วยวิธีแก้ปัญหาผลลัพธ์ชั่วโมงละครั้ง หลังจากผ่านไปสองสามวันเด็กจะรู้สึกโล่งอก

ด้วยความเย็น

ที่สัญญาณแรกของความเย็นเตรียมส่วนผสมของมะนาวเนยและน้ำผึ้ง:

1. เทมะนาวลงบนน้ำเดือดแล้วบิดเครื่องบดเนื้อ
2. เพิ่มเนยนิ่ม 100 กรัมและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในมวลที่เกิด
3. ผสมให้ละเอียดและรับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งเราใช้ทำแซนวิช

โดยวิธีการที่ดีกว่าที่จะให้การตั้งค่ากับขนมปังสีน้ำตาล

จากการอาเจียน

สำหรับการอาเจียนที่เกิดจากอาหารไม่ย่อยให้ผสมน้ำมะนาวครึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชา เครื่องมือดังกล่าวจะช่วยบรรเทาอาการอาเจียน

ป้องกันโรคท้องร่วง

โรคอุจจาระร่วงในเด็กเล็กเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วไป แต่ไม่เคยมีอันตรายใด ๆ หากทารกถูกทรมานด้วยอาการท้องร่วงสิ่งสำคัญคือการดูแลการคืนสมดุลเกลือน้ำ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยน้ำมะนาวเจือจาง ในการทำเช่นนี้ผสมน้ำผลไม้ 1 ช้อนโต๊ะเกลือและน้ำตาล 1 ช้อนชา ให้เด็กเตรียมสารละลายในส่วนเล็ก ๆ หนึ่งช้อนชา.

มะนาวเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามอย่าคลั่งเกี่ยวกับการกินผลไม้นี้ สำหรับเด็กทารกมีข้อห้ามเด็กอายุสูงขึ้นสามารถแนะนำอาหารเสริมและค่อยๆตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย แพทย์แนะนำให้เริ่มทำการนัดหมายตั้งแต่ 8-10 เดือน

มะนาวช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคหวัดที่รุนแรงเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันไม่ให้อารมณ์เสียในทางเดินอาหาร มันจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายเป็นรูปธรรมด้วยขนาดที่เหมาะสมมะนาวเช่นยาใด ๆ มีประโยชน์ อย่ากลัวที่จะใช้เพื่อการรักษาโรค แต่โปรดจำไว้ว่าหากมีอาการแพ้หรือความผิดปกติอื่น ๆ เกิดขึ้นน้อยที่สุดให้หยุดทานมะนาวและปรึกษาแพทย์

ดูวิดีโอ: ตาสวาง วธ "ดมนำมะนาว" อยางถกตอง แคลองเปลยนวธดม แลวจะพบกบประโยชนมหาศาล!! (อาจ 2024).