วิธีการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าที่บ้าน

เชื้อราที่เล็บสามารถทำให้เกิดปัญหามากมายไม่เพียง แต่กับผู้ติดเชื้อ แต่ยังรวมถึงคนที่เขารักด้วย โรคนี้ถ่ายทอดผ่านการสัมผัสส่วนบุคคลและในสภาพความเป็นอยู่ทั่วไป ความจริงข้อนี้หมายถึงเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - เชื้อราควรได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสมและมาตรการควรมีความซับซ้อน: หากปัญหาเกิดขึ้นกับเล็บก็จะปรากฏบนผิวหนังของเท้าด้วย นอกจากนี้การเยียวยาในท้องถิ่นจะต้องรวมกับยาในช่องปาก นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเอาชนะโรคที่บ้าน เกี่ยวกับวิธีการและวิธีการกำจัดเชื้อราที่เล็บเท้าฉันจะหารือในบทความ

การเตรียมการและข้อควรระวัง

เชื้อราที่เล็บ (onychomycosis) เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อรา - dermatophytes, microsporia ฯลฯ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์ในอาการแรก แพทย์อาจกำหนดให้มีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพ หากคุณต้องการใช้การเยียวยาพื้นบ้านคุณต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ การปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

จำเป็นต้องใช้ยาตามคำแนะนำและคำแนะนำของแพทย์เนื่องจากยาบางชนิดอาจก่อให้เกิดผลเสียเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง

หากคุณหรือคนในครอบครัวมีเชื้อราที่เล็บคุณต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อของผู้ที่ยังมีสุขภาพดี

ทำไมเชื้อราและสปีชีส์ของมันปรากฏขึ้น

สปอร์ของเชื้อราเป็นกล้องจุลทรรศน์และอาศัยอยู่ในที่ซึ่งบุคคลอาศัยอยู่ เป็นที่รู้กันว่ามีเชื้อราประมาณ 70,000 ตัว แต่สิ่งที่ทำให้เกิดโรคนั้นเป็นอันตรายที่สุด

เป็นอย่างไรบ้างที่คนคนหนึ่งมีสุขภาพดีและอีกคนหนึ่ง“ รับ” เชื้อรา? สาเหตุต่อไปนี้อาจนำไปสู่สิ่งนี้:

  • แผลที่ขาถลอกข้าวโพด
  • การละเมิดสุขอนามัยส่วนบุคคล
  • การป้องกันร่างกายลดลง
  • เหงื่อออกที่เท้าเพิ่มขึ้น (เหงื่อออกมาก)

ชนิดของเชื้อราที่โดนแผ่นเล็บจะถูกกำหนดโดยแพทย์ผิวหนังหลังจากทำการทดสอบเท่านั้น บางครั้งเป็นไปได้ที่จะเข้าใจโดยการตรวจสอบด้วยตาเปล่าว่าสปีชี่เกิดจากโรคอะไร

  • dermatophytes แผลปรากฏในรูปแบบของจุดสีเหลืองหรือลายเส้น ขั้นตอนที่ก้าวหน้านั้นโดดเด่นด้วยการได้มาซึ่งเฉดสีที่สว่างกว่าและความเสียหายต่อแผ่นทั้งหมด
  • ยีสต์ ส่งผลกระทบต่อสีและโครงสร้างของสันเขาเล็บทำให้เกิดการอักเสบและเหน็บ
  • แม่พิมพ์ เจาะไม่ลึกมากและปรากฏจุดด่างดำและสีดำ

มันควรจะสังเกตว่าแผลที่แข็งแกร่ง, ความสว่างอาการและสัญญาณของเชื้อรา

พล็อตวิดีโอ

อาการและอาการแสดงของความเสียหาย

การรักษาที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและทันเวลา หากคุณใส่ใจกับตัวเองอย่าลืมสังเกตอาการของเชื้อราบนเล็บเท้า อาการและสัญญาณต่อไปนี้ควรเตือน:

  • เปลี่ยนสีแผ่น สีอาจบ่งบอกประเภทของเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค คุณอาจสังเกตเห็นจุดหรือลายเส้นสีเหลือง, เทา, ดำ, เขียวและน้ำเงินบนเล็บ
  • เปลี่ยนความหนาแน่นของเล็บ หากคุณเห็นเล็บบางหรือตรงกันข้ามคุณต้องไปพบแพทย์
  • อาการคันและการเผาไหม้ พวกมันเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
  • การละเมิดความสมบูรณ์ของแผ่น เล็บอาจแตกได้ นอกจากนี้ผิวที่แห้งบนส้นเท้าบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อรา

ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเนื่องจากผลกระทบของสารพิษของเชื้อราบนผิวหนังและเล็บดังนั้นยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วขึ้นและคุณเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่การฟื้นตัวของโรคก็จะยิ่งเร็วขึ้น หากคุณไม่รักษาเชื้อราคุณสามารถสูญเสียเล็บอย่างสมบูรณ์หรือแผ่นเล็บหลายแผ่น สารพิษยังเป็นพิษต่อร่างกายและสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเรื้อนกวางได้

วิธีการต่อสู้พื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ

วิธีการอื่น ๆ จะช่วยกำจัดเชื้อราโดยเฉพาะในระยะเริ่มต้น นำเสนอสูตรที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการต่อสู้กับโรค

น้ำส้มสายชู

ใช้สำหรับอาบน้ำ ขั้นตอนการเตรียมการนั้นง่ายมาก: ใช้น้ำ 5 ลิตรที่อุณหภูมิ 50 องศาเพิ่มกรดอะซิติก 9% แล้ววางเท้าในภาชนะ ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 15 นาทีหลังจากนั้นขาจะถูกเช็ดให้แห้งและสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

อย่างแรกคือการแช่เท้าในอ่างน้ำโซดาหลังจากนั้นนำแผ่นเล็บที่ชำรุดออก จากนั้นนำสำลีที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มาทาที่เล็บและเคลือบด้วยโพลีเอธิลีน การบีบอัดดังกล่าวควรคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ขั้นตอนจะดำเนินการวันละสองครั้ง

ไอโอดีน

ทิงเจอร์ไอโอดีนของแพลตตินัมทาเล็บหล่อลื่นวันละ 2 ครั้ง คุณสามารถสร้างห้องอาบน้ำโดยเติมน้ำ 3 ลิตรและไอโอดีน 2 ช้อนชา

โพลิส

โพลิสมีผลต่อยาต้านจุลชีพบนผิวหนังของขาและแผ่นเล็บทั้งเมื่อใช้ยาทิงเจอร์และเป็นส่วนหนึ่งของขี้ผึ้งอาบน้ำ ในอ่างน้ำเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะโพลิส หลังจากขั้นตอนคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับครึ่งชั่วโมงเพื่อโฟกัสของโรค

ด่างทับทิมและน้ำส้มสายชู

อาบน้ำที่มีโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตและน้ำส้มสายชูก็สามารถรับมือกับเชื้อราได้ดี ในการจัดทำผลิตภัณฑ์ให้เติมน้ำส้มสายชู 1 ลิตรและด่างทับทิมเล็กน้อยกับน้ำ 3 ลิตร หลักสูตรของการรักษาคือ 7 วัน

น้ำมันหอมระเหย

ทาน้ำมันเล็กน้อยบนข้อมือเพื่อทดสอบอาการแพ้ หากหลังจาก 12 ชั่วโมงไม่มีอาการแปลก ๆ ปรากฏขึ้นคุณสามารถใช้เครื่องมือเพื่อต่อสู้กับเชื้อรา ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือน้ำมันทีทรี ต้องการน้ำมัน 5 หยดต่อลิตรของของเหลว และสารสกัดตัวเองถูกนำไปใช้กับแผ่นเล็บหลังจากขั้นตอนการทำความสะอาด

Decoctions ของสมุนไพร

  • ปราชญ์และมิ้นต์ มันสามารถนำมารับประทานในรูปแบบของชาหรือใช้สำหรับอาบน้ำ การแช่จะเมาตลอดทั้งวันและอาบน้ำเสร็จก่อนนอน
  • รากของดอกคาลามัส ใช้ราก 250 กรัมในน้ำ 250 มิลลิลิตร ยาต้มช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่หลากหลาย พวกเขาดื่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน
  • คนญี่ปุ่น มันได้สร้างตัวเองเป็นเครื่องมือที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพช่วยในการทำงานของอวัยวะภายในให้เป็นมาตรฐาน ในการเตรียมสีให้ใช้วอดก้า 0.5 และเพิ่มผลไม้ Sophora 50 กรัมลงไป ใช้ช้อนชาก่อนอาหาร หลักสูตร 2 เดือน
  • เปลือกไม้โอ๊ค ส่งผลเสียต่อเชื้อราและช่วยกำจัดเชื้อรา อาบน้ำเตรียมดังนี้ของเหลว 1 ลิตรเพื่อเชื่อมต่อกับ 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะเปลือกไม้และต้มประมาณ 20 นาที ใช้สำหรับอาบน้ำเมื่ออุณหภูมิของน้ำซุปถึง 40 องศา ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที

น้ำมันดิน

ขายในรูปแบบของครีม คุณสามารถซื้อยา 10 หรือ 30% เพื่อให้ได้ผล ใช้หลังจากขั้นตอนน้ำก่อนนอน ครีมครอบคลุมเล็บที่ได้รับผลกระทบ

Kombucha

ชิ้นส่วนเล็ก ๆ ถูกนำไปใช้กับเล็บได้รับผลกระทบและแก้ไขด้วยผ้าพันแผล ในตอนเช้าผ้าพันแผลจะถูกลบออกเล็บจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นบริเวณที่เสียหายจะถูกตัดออกและนิ้วมือจะได้รับการรักษาด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

บีบอัดและทิงเจอร์

  • กระเทียม ในการรักษาเชื้อราที่เล็บที่ขาคุณสามารถใช้เยื่อกระดาษจากพืช คุณต้องทำอาหารทุกเย็นและใช้เวลา 40 นาที
  • ใบโรวัน บดและทาทั้งคืน
  • โหระพา ทิงเจอร์เตรียมจากพืชแห้ง จะใช้ไธม์ 100 กรัมและน้ำ 2 ลิตร คุณต้องอบขาทุกวันจนกว่าจะหายดี
  • Lilac ทิงเจอร์จะช่วยกำจัดเชื้อรา สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 100 มล. จำเป็นต้องใช้ม่วง 10 กรัม พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะถูกหล่อลื่นจนกว่าปัญหาจะหายไป

การเตรียมยาและครีม

เมื่อมีอาการของเชื้อราปรากฏขึ้นการรักษาในท้องถิ่นควรเริ่มโดยเร็วที่สุด สำหรับเรื่องนี้ร้านขายยาครีมเคลือบเงาหยดจะไป

  • "Creolin" หมายถึงในรูปแบบของการแก้ปัญหาสำหรับการรักษาในท้องถิ่น แทรกซึมลึกลงไปในแผ่นเล็บจึงให้ผลลัพธ์ที่ดี เหมาะสำหรับการกำจัดเชื้อราเก่า ควรใช้วันละ 2 ครั้ง ราคา 75 รูเบิล
  • "Dimexidum" วิธีการแก้ปัญหาจะถูกนำไปใช้หลังจากอาบน้ำเบื้องต้นวันละ 2 ครั้งจนกว่าการรักษาที่สมบูรณ์ ราคาประมาณ 80 รูเบิล
  • "Clotrimazole" ครีมที่ช่วยยับยั้งการพัฒนาของโรค นำไปใช้กับผิวที่เสียหายและเล็บ โดยปกติการรักษาใช้เวลาประมาณ 5 สัปดาห์ ราคาประมาณ 80 รูเบิล
  • เคลือบเงาพิเศษกับเชื้อราเล็บเจาะดีลงในแผ่นเล็บ ใช้กองทุนดังกล่าววันละ 2 ครั้ง ในบรรดาสารเคลือบเงาทั่วไปคือ Betrofen, Lotseril, Demikten เล็บได้รับการทำความสะอาดและลดไขมันก่อน ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 300 รูเบิล

เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับโรคและยาเม็ดจะช่วยได้ พวกเขารวมกับยาภายนอก ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ในราคาและประสิทธิภาพที่แตกต่างกันด้านล่างนี้ฉันจะนำเสนอผลิตภัณฑ์ยอดนิยม

  • "fluconazole" มันถูกนำมาสัปดาห์ละครั้งที่ปริมาณ 150 มก. การรักษาจะใช้เวลานานจนกว่าเชื้อราจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ผู้ป่วยจะต้องใส่ใจกับสภาพของไตด้วยการรักษาเป็นเวลานาน ราคาคือ 120 รูเบิล
  • "Rumikoz" หนึ่งหลักสูตรใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ ผู้ป่วยใช้เวลา 2 แคปซูลในตอนเช้าและ 2 ในตอนเย็น หากวิธีนี้ไม่ได้ผลคุณควรยืดเวลาออกไปเป็น 21 วัน ราคาประมาณ 500 รูเบิล
  • "Lamisil" ทำให้เกิดการตายของเอนไซม์จากเชื้อรา การรักษาเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือน ค่าใช้จ่ายประมาณ 2,000 รูเบิล

การกำจัดเล็บที่ได้รับผลกระทบ

วิธีการกำจัดเล็บที่ได้รับผลกระทบนั้นก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน

  • สารเคมี ดำเนินการในสำนักงานผิวหนัง ระยะเวลาของกระบวนการคือ 15 นาที แพทย์จะทำการกำจัดชั้น stratum corneum ด้วยตะไบเล็บพิเศษและมีดผ่าตัด จากนั้นแพทย์จะปฏิบัติต่อพื้นผิวทั้งหมดของเท้าและเล็บด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแล้วใช้ครีมทา วัสดุที่ผ่านการฆ่าเชื้อจะถูกใช้งานที่ด้านบนนิ้วที่ได้รับผลกระทบจะถูกพันด้วยผ้าพันแผล หลังจาก 4 วันพื้นที่เหล่านี้จะถูกฆ่าเชื้อด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและรับการรักษาด้วยสารต้านเชื้อรา
  • เชิงกล นักมานุษยวิทยาหรือแพทย์ผิวหนังเอาเล็บได้รับผลกระทบด้วยอุปกรณ์พิเศษ ก่อนและหลังทำหัตถการเท้าจะได้รับการบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
  • การผ่าตัด ถือว่าล้าสมัยในทางการแพทย์ การจัดการจะดำเนินการโดยศัลยแพทย์ ผู้ป่วยจะได้รับยาชาเฉพาะที่ด้วยสารละลาย lidocaine หลังจากการกำจัดแผลจะได้รับการรักษาด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, ครีมฆ่าเชื้อ, การแต่งกายหมันถูกนำไปใช้ตามด้วยการตรึงด้วยผ้าพันแผล ในตอนเย็นนิ้วจะต้องเก็บไว้ในน้ำเกลือ การแต่งตัวเสร็จสิ้นในคลินิก

วิดีโอให้คำปรึกษา

เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเชื้อราที่เท้าวิ่งอะไร

หนึ่งในวิธีการที่ทันสมัยในการกำจัดเชื้อราที่เท้าและเล็บคือการรักษาด้วยการรักษาด้วยเลเซอร์ เทคนิคนี้ใช้ในกรณีที่การรักษาเฉพาะที่แบบดั้งเดิมและการรักษาด้วยยาสำหรับการบริหารช่องปากยังไม่ได้ผลลัพธ์ ข้อดีของขั้นตอนนี้น่าประทับใจมาก:

  • เจ็บปวด;
  • ขาดผลข้างเคียง
  • ประสิทธิผล

แต่การกำจัดด้วยเลเซอร์ของเชื้อรามีข้อห้าม:

  • โรคเบาหวาน
  • การปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบเฉียบพลัน
  • การละเมิดการทำงานของอวัยวะภายใน
  • การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
  • การปรากฏตัวของโรคผิวหนัง
  • โรคมะเร็ง
  • สีน้ำตาล
  • สารเคมีลอก

การเตรียมความพร้อมสำหรับการเปิดรับแสงเลเซอร์จะดำเนินการดังนี้อบไอน้ำเล็บที่เสียหายและตัดแต่งให้มากที่สุด เบื้องต้นเพื่อผ่านการวิเคราะห์ ระยะเวลาการรักษาประมาณ 6 ขั้นตอน

คุณสมบัติของการรักษาเชื้อราในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาเชื้อราในช่วงที่มีบุตรมีลักษณะเป็นของตัวเอง มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าการตั้งครรภ์มีข้อ จำกัด หลายประการเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงใช้เฉพาะยาเสพติดในท้องถิ่นเพื่อขจัดปัญหา

ในบรรดายาเสพติดเหล่านี้เป็นขี้ผึ้ง "Mikozan", "Lamisil" เงินในรูปแบบของสเปรย์ครีม ยาเสพติด "Batrafen" ได้พิสูจน์ตัวเองซึ่งไม่เพียง แต่ต่อสู้กับเชื้อรา แต่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แนะนำให้ใช้น้ำยาเคลือบเงารักษาโรค ก่อนอื่นคุณแม่ที่คาดหวังควรปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยและรับคำแนะนำสำหรับการรักษาที่กำลังจะมาถึง

หากหญิงตั้งครรภ์ได้รับความเดือดร้อนจากเชื้อราก่อนหน้านี้เธอควรได้รับการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคในช่วงเวลาที่สำคัญนี้

ความคิดเห็นและความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่บ้าน

เชื้อรา Toenail เป็นปัญหาทางการแพทย์และจะต้องแก้ไขร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อชี้แจงการวินิจฉัยซึ่งยังมุ่งเน้นไปที่ข้อควรระวังเมื่อเยี่ยมชมห้องอาบน้ำสาธารณะและห้องซาวน่า, สระว่ายน้ำ, ฝักบัวอาบน้ำในโรงแรม มันเป็นสถานที่เหล่านี้ที่มักจะกลายเป็นแหล่งที่มาของการติดเชื้อ

การวินิจฉัยตนเองด้วยการใช้ยาตามตัวเองตามผู้เชี่ยวชาญสามารถทำให้รุนแรงสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าเชื้อราบางชนิดมีความต้านทานต่อยาบางชนิด การบำบัดที่เหมาะสมเท่านั้นที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและบรรลุผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

แพทย์ให้ความสำคัญกับความสนใจของผู้ป่วยที่คาดหวังว่าเด็กจะต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญก่อนที่หญิงตั้งครรภ์จะเริ่มใช้การเยียวยาพื้นบ้านและซื้อยาที่ร้านขายยา

การป้องกันเชื้อรา

หลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของเชื้อราที่เล็บเป็นไปได้เฉพาะกับการป้องกันอย่างเป็นระบบ มาตรการต่อไปนี้จะช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่ดี:

  • ล้างเท้าด้วยสบู่ทุกวัน
  • ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อในรูปแบบของสเปรย์หรือผงแป้งโรยตัว
  • ตากรองเท้าที่เปียกให้แห้ง
  • รักษาด้านในของรองเท้าเป็นระยะด้วยสารละลายคลอเฮกซิดีน
  • หากคุณไปที่ห้องอาบน้ำสาธารณะสระว่ายน้ำนำรายการสุขอนามัยส่วนบุคคลรองเท้าที่ถอดเปลี่ยนได้ไปด้วย
  • ชุดแต่งเล็บเป็นระยะรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

การปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้จะช่วยป้องกันเท้าและเล็บของเชื้อรา

สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับทัศนคติส่วนบุคคลของคุณอย่างสมบูรณ์ หากก่อนหน้านี้คุณมีเชื้อราหรือมีอาการผิดปกติให้ไปพบแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัยหรือปฏิเสธ

ให้ความสนใจกับลักษณะของอาการคันของเท้า, ปอกเปลือก, การเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างและสีของแผ่นเล็บ, การปรากฏตัวของจุดหรือลาย สิ่งนี้จะไม่เพียง แต่ระบุโรค แต่ยังจัดการกับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ขั้นตอนที่ถูกทอดทิ้งของเชื้อราไม่เพียง แต่จะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย นอกจากนี้ยังมีด้านความงาม: เล็บที่ได้รับผลกระทบในที่สุดก็จางหายไป, exfoliate และกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เล็ดลอดออกมาจากขา

ดูวิดีโอ: เชอราทเลบ : ศรราช The Life ตอนสน by Mahidol (อาจ 2024).

แสดงความคิดเห็นของคุณ