มะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก: พวกเขาเหมาะสำหรับอาหารวิธีการใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ด้วยอบเชย, ผักชีฝรั่งและขิงมันจะดีกว่าที่จะหันไปช่วยเหลือพวกเขาในขณะท้องว่างหรือหลังรับประทานอาหาร?

ตลอดเวลาเพศที่เป็นธรรมพยายามที่จะดูดีเยี่ยมโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรูปร่างของพวกเขา

แต่ในทศวรรษที่ผ่านมามีการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเป็นที่ชัดเจนว่าในสงครามที่มีปอนด์พิเศษสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ปกติการกระทำที่ร่างกายจะมีส่วนร่วมในการลดน้ำหนัก ในบรรดา "ผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์" มะนาวและน้ำผึ้งครอบครองสถานที่พิเศษ

จากบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีลดน้ำหนักโดยใช้ส่วนผสมเหล่านี้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์และด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

พวกเขาจะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

symbiosis ของมะนาวและน้ำผึ้งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะเดินอย่างมั่นใจไปตามเส้นทางที่มีเป้าหมายสูงสุดคือรูปร่างที่เพรียวบาง ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยในการลดน้ำหนักพิเศษเนื่องจากแต่ละผลิตภัณฑ์นั้นเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าว

มะนาว:

ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญเนื่องจากวิตามินซีในปริมาณมาก
มันลดความอยากอาหารเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากที่ประกอบขึ้นเป็นองค์ประกอบ
มันส่งเสริมการกำจัดของเกลือจึงช่วยบรรเทาอาการบวม
มันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
ช่วยย่อยอาหาร
ลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งมีให้โดยการกระทำของเพคตินและกรดอินทรีย์
ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมซึ่งมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสลายไขมัน
ปรับพื้นหลังของฮอร์โมนให้เป็นปกติ

น้ำผึ้ง

เร่งการเผาผลาญ
มันควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นผลให้คนไม่รู้สึกหิวอีกต่อไป
มันสนับสนุนความแข็งแกร่งของคนที่ลดน้ำหนักป้องกันไม่ให้เขาอ่อนแอ
ให้อารมณ์ที่ดีและชดเชยค่าใช้จ่ายด้านพลังงานทั้งหมดเนื่องจากมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง

คำเตือน! ควรสังเกตทันที: มะนาวและน้ำผึ้งจะช่วยให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัม แต่ด้วยความอ้วนที่มีน้ำหนักมากแนะนำให้มองหาวิธีอื่นในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวเกิน เป็นการดีที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์และนักโภชนาการมืออาชีพ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

มะนาวบรรจุในปริมาณมาก:

วิตามินซี (40 มก.);
วิตามินเอ (1.0 ไมโครกรัม);
เบต้าแคโรทีน (3.0 ไมโครกรัม)
E (0.2 มก.);
B (69 มก.);
โพแทสเซียม (160 มก.);
แคลเซียม (35 มก.);
ฟอสฟอรัส (20 มก.);
แมกนีเซียม (13 มก.);
โซเดียม (10 มก.);
ทองแดง (235 ไมโครกรัม);
โบรอน (170 ไมโครกรัม);
จำนวนของสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ

ขอบคุณองค์ประกอบนี้ผลไม้รสเปรี้ยว:

ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
เปิดใช้งานระบบทางเดินอาหาร;
ส่งเสริมการสลายไขมัน;
ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
มีผลประโยชน์ในสถานะของร่างกายโดยรวม

มะนาวเป็นแคลอรี่ต่ำไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง แต่ในทางกลับกันจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อีก KBZhU ของมะนาว (ใน 100 กรัม): 34 กิโลแคลอรี, โปรตีน - 0.9 กรัม, ไขมัน - 0.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต - 3 กรัม

ฮันนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำใคร ประกอบด้วย:

น้ำตาลธรรมชาติ (กลูโคสซูโครสฟรุคโตสและอื่น ๆ : ปริมาณสามารถสูงถึง 80%)
โปรตีน
เอนไซม์;
กรดอะมิโน
ลคาลอยด์

BZHU ของน้ำผึ้ง: โปรตีน - 0.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต - 80.5 กรัม, ไขมัน - 0 ฮันนี่ยังมีองค์ประกอบที่สำคัญและองค์ประกอบการติดตาม:

วิตามิน B - 250 ไมโครกรัม;
วิตามินซี - 2 มก.;
PP - 0, 20 มก.;
โพแทสเซียม - 36 มก.;
ฟอสฟอรัส - 17 มก.;
แคลเซียม - 15 มก.;
โซเดียม - 10 มก.

แน่นอนว่าน้ำผึ้งมีแคลอรี่ในปริมาณที่เพียงพอ (314 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์) แต่ประการแรกมันไม่จำเป็นมากนักในการเตรียมผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักและประการที่สองไม่มีน้ำตาลและดังนั้นจึงเป็นพิเศษ กิโลกรัมจะไม่ได้รับ

มีข้อห้ามหรือไม่?

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนน้ำผึ้งและมะนาวสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยโดยทุกคน ควรหลีกเลี่ยงการเตรียมเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันสำหรับผู้ที่มีประวัติการวินิจฉัยต่อไปนี้:

แผลในกระเพาะอาหาร, กระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดสูง
ปฏิกิริยาการแพ้ต่อผลไม้เช่นมะนาวและผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้ง
โรคตับและทางเดินน้ำดี
โรคไตและทางเดินปัสสาวะ
เบาหวาน (หลังจากปรึกษากับแพทย์เท่านั้น)
โรคอ้วนในระดับใหญ่
อาการเสียวฟัน

มีข้อ จำกัด ในการเข้าหรือไม่

แม้จะมีความพร้อมใช้งานความเรียบง่ายและความเป็นธรรมชาติของส่วนประกอบ แต่ก็ไม่คุ้มค่าที่จะใช้เครื่องดื่มลดความอ้วนตามน้ำผึ้งและมะนาว น้ำมะนาวค่อนข้างก้าวร้าวและน้ำผึ้งไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์“ เบา”

เป็นผลมาจากการใช้เครื่องดื่มที่เผาผลาญไขมันอย่างต่อเนื่องความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่มีสุขภาพอาจแย่ลงซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะต้องไปโรงพยาบาลโดยตรง ดังนั้น จะแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักตามน้ำผึ้งและมะนาวเฉพาะในหลักสูตรหลายวัน (สูงสุดหากไม่มีข้อห้ามไม่เกิน 2 สัปดาห์)

ควรสมัครเมื่อใดดีกว่า

ขอแนะนำให้ทุกคนลดน้ำหนักสองปอนด์ทุกเช้าด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมมะนาวและน้ำผึ้งและคุณสามารถจบวันของคุณด้วยเครื่องดื่มเช่นดื่มก่อนนอนไม่นาน

น้ำที่มีมะนาวและน้ำผึ้งรวมทั้งเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีพื้นฐานมาจากพวกเขาสามารถแทนที่อาหารเช้าในช่วงอาหารสั้น ๆ หากตารางเวลาอาหารบอกว่าเกี่ยวกับการรักษาความมหัศจรรย์ในวันอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นคุณควรดื่มเครื่องดื่มประมาณ 15-20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

สูตร

ไม่มีสารเติมแต่ง

ส่วนผสมสำคัญ:

น้ำดื่มอุ่น 250 มล.;
2 ช้อนชา น้ำมะนาวคั้นสด
1 ช้อนชา น้ำผึ้งธรรมชาติ

ในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วคุณต้องเติมน้ำส้มลงไปผัดน้ำผึ้งอย่างระมัดระวัง แผนกต้อนรับส่วนหน้าของเครื่องดื่มดังกล่าวจะดำเนินการในขณะท้องว่าง; นอกจากผลการเผาผลาญไขมันแล้วของเหลวยังมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มแก้วของสารละลายดังกล่าวในระหว่างวัน 20 นาทีก่อนแต่ละยา หลักสูตรไม่เกินสองวันขึ้นอยู่กับอาหารที่มีแคลอรี่ขั้นต่ำ

ด้วยอบเชย

ในการทำเครื่องดื่มคุณจะต้อง:

ผงอบเชย
น้ำผึ้ง;
มะนาว
น้ำร้อน

เท 1 ช้อนชาลงในแก้ว อบเชยเทน้ำเดือด
คลุมด้วยจานรองและทิ้งไว้ 20 นาที
ในตอนท้ายของเวลา 1 ช้อนชาควรถูกนำเข้าสู่ของเหลว น้ำผึ้งและมะนาวฝาน

เครื่องดื่มมีผลต่อการเผาผลาญไขมันอย่างเด่นชัดซึ่งเป็นผลมาจากส่วนผสมที่ลงตัวของน้ำผึ้งมะนาวและอบเชยซึ่งเป็นเครื่องเทศที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ ยาเสพติดนำมาครึ่งถ้วยในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนอาหารเป็นเวลา 5 ถึง 8 วัน

ด้วยคื่นฉ่าย

สำหรับค็อกเทลคุณต้องตุน:

คื่นฉ่าย (200 กรัม);
มะนาว (2 ชิ้น);
น้ำผึ้ง (1 ช้อนชา);
น้ำ (100 มล.)

ล้างคื่นฉ่ายสับในเครื่องปั่น
มะนาวต้องเป็นน้ำคั้น
เทผักด้วยน้ำมะนาวเพิ่มน้ำผึ้งน้ำ
ผสมทุกอย่างเข้ากับเครื่องปั่น

ค๊อกเทลมิราเคิลจะทำให้รู้สึกหิวอย่างสมบูรณ์ทำให้ท้องอิ่มท้องซึ่งผลที่ได้จากการทำตัวให้ผอมนั้นจะกินน้อยลง ควรเมา 3 ครั้งต่อวัน 20 นาทีก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 2 วัน ด้วยโภชนาการปานกลางและการออกกำลังกายคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 1-3 กิโลกรัม

ด้วยขิง

ส่วนผสมเหมือนกัน:

มะนาว
น้ำผึ้ง;
น้ำ
รากขิงขนาดกลาง (100 กรัม) ล้างและปอกเปลือก

ต้องล้างมะนาวผ่าครึ่ง
ครึ่งหนึ่งควรถูกตัดเป็นแผ่นจากที่อื่น - บีบน้ำ
หั่นขิงเป็นชิ้นบาง ๆ
จานมะนาวและขิงพับลงในกาน้ำชา
เทน้ำเดือดทับเนื้อหาของกาต้มน้ำ ผสมทุกอย่างแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อยืนยัน
ก่อนที่จะลงในของเหลวอุ่น ๆ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยและมะนาวสักชิ้น

Wonder Tea มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเนื่องจากของเหลวส่วนเกินที่จะถูกลบออกจากร่างกายซึ่งจะผลักดันลูกศรของเครื่องชั่งเพื่อตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่า คุณสามารถดื่มชา 1 แก้วต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งแรกของวัน (เนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะ) แต่ไม่เกิน 5 วัน จากนั้น - หยุดพัก 10 วันและสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้

วิดีโอรีวิวการทำชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก:

มันจะเป็นความผิดพลาดที่คิดว่ามันเพียงพอที่จะรับน้ำผึ้งและมะนาวเป็นประจำและน้ำหนักจะเริ่มละลายด้วยตัวเอง ใช่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเหล่านี้จะทำให้ร่างกายทำงานแตกต่างกันปรับปรุงระบบย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ไม่มีกิจกรรมออกกำลังกาย, กีฬา, ข้อ จำกัด เรื่องอาหารในการลดน้ำหนักไม่ต้องคิดอะไร

การทำงานอย่างหนักด้วยตนเองเท่านั้นที่สามารถนำเป้าหมายที่ต้องการเข้ามาใกล้และน้ำผึ้งและมะนาวเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ในการต่อสู้เพื่อรูปร่างที่เพรียวบาง