วิธีการเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

เมื่อเวลาผ่านไปคู่รักต่างคิดถึงเด็ก พวกเขาเข้าใกล้ปัญหานี้อย่างมีความรับผิดชอบพยายามคิดและวางแผนทุกอย่าง เนื่องจากไม่มีประสบการณ์ทุกคนไม่ได้รับ ดังนั้นฉันจะบอกคุณว่าจะเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

การวางแผนการตั้งครรภ์ช่วยให้คุณระบุความเสี่ยงต่อสุขภาพของแม่และทารกแรกเกิดล่วงหน้า คู่สมรสที่แต่งงานแล้วจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องเตรียมการเบื้องต้น แต่ด้วยความระมัดระวังในการแก้ไขปัญหาจึงเป็นไปได้ที่จะบรรลุเป้าหมาย

การตรวจสอบทางการแพทย์

แพทยศาสตร์แนะนำให้ครอบครัวเล็กเริ่มเตรียมการตั้งครรภ์ด้วยการตรวจสุขภาพ แพทย์แนะนำให้เขาไปไม่กี่เดือนก่อนช่วงเวลาที่รอคอยมานาน

• ครั้งแรกที่ไปบำบัดโรค. ร่วมกับแพทย์หารือเกี่ยวกับโรคเรื้อรังกำหนดตัวเลือกการรักษา ทำการทดสอบปัสสาวะและเลือดวินิจฉัยร่างกายสำหรับการติดเชื้อที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคไวรัสตับอักเสบบีเริมและหัดเยอรมัน
• กำหนดปัจจัย Rh และกรุ๊ปเลือด. สิ่งนี้สำคัญเนื่องจากปัจจัย Rh ที่แตกต่างกันเป็นสาเหตุของความไม่ลงรอยกันของผู้ปกครองที่อายุน้อย หากเด็กสืบทอดเชื้อสายของอาร์ซัสของพ่ออาจเป็นความขัดแย้งระหว่างเด็กกับแม่ได้
• เยี่ยมชมนักตรวจสายตาของคุณและตรวจสอบเรตินา. ผลการศึกษาจะแสดงให้เห็นว่าเด็กสามารถเกิดได้ตามธรรมชาติหรือไม่
• หมอฟัน. หากอาการปวดฟันรบกวนให้กำจัดก่อนตั้งครรภ์ ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณล่วงหน้าและแก้ไขปัญหาทางทันตกรรม หากคุณไม่สนใจพวกเขาในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดพวกเขาจะเตือนตัวเอง
• ห้องทำงานของต่อมไร้ท่อ. ตรวจอัลตร้าซาวด์ตรวจระดับไทรอยด์ฮอร์โมน TSH T3 เป็นไปได้ว่าในการตั้งครรภ์ทารกคุณจะต้องได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบต่อมไร้ท่อจะรบกวนการแบกของเด็ก
• แพทย์แนะนำให้คู่รักไปเยี่ยมนักพันธุศาสตร์. แพทย์จะตรวจพบความผิดปกติของโครโมโซม บ่อยครั้งที่พวกเขาปรากฏตัวในคนที่มองแวบแรกดูมีสุขภาพดี ขั้นตอนนี้ดีกว่าสำหรับผู้ปกครองทุกคนที่อายุเกินเกณฑ์ 35 ปี
• ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะและนรีแพทย์. ทั้งคู่ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางระบบปัสสาวะและนรีเวชวิทยาเพื่อให้แน่ใจว่าอวัยวะสืบพันธุ์มีสุขภาพดี ในระหว่างการตรวจสอบแพทย์จะตรวจสอบอวัยวะเพศตรวจพบข้อบกพร่องกำหนดหรือไม่มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์กำหนดการรักษา

เพื่อให้ได้ผลการตรวจร่างกายที่ไม่เพียงพอ การวางแผนการตั้งครรภ์ที่บ้านรวมถึงการทบทวนวิถีชีวิตของชายและหญิงทำให้มีการปรับเปลี่ยนอาหารประจำวันเป็นจำนวนมาก

เพื่อที่ว่าลูกจะไม่พัฒนาพยาธิสภาพพ่อแม่ควรเริ่มต้นด้วยการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี ผู้หญิงควรหยุดการคุมกำเนิดและเปลี่ยนเป็นวิตามิน

วิตามินและอาหาร

ให้ความสนใจกับวิตามินอีและกรดโฟลิกซึ่งจะส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ โปรดจำไว้ว่ากรดโฟลิกนั้นพบได้ในเนื้อวัวในปริมาณมากเช่นโซบะผักสีเขียวเมล็ดกะหล่ำปลีและชีส วิตามิน "อี" มีอยู่ในน้ำมันพืชผักโขมและบร็อคโคลี่

อย่าลืมเกี่ยวกับวิตามินซีซึ่งทำให้สารพิษเป็นกลางและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แหล่งธรรมชาติของวิตามินคือผลไม้รสเปรี้ยว, กุหลาบ, พริกหวานและลูกเกดดำ

ไอโอดีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในการป้องกันการเบี่ยงเบนที่เจ็บปวดของต่อมไทรอยด์และการพัฒนาของเด็กตามปกติ องค์ประกอบที่สำคัญพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายชนิด แต่มีจำนวนมากที่สุดคือเข้มข้นในปลาและสาหร่ายทะเล

ผู้หญิงหลายคนใช้วิตามินเหล่านี้ในรูปแบบเม็ด วิธีการนี้ไม่ได้รับอนุญาต แต่ด้วยความระมัดระวัง วิตามินส่วนเกินจะแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้วางเดิมพันในอาหารที่สมดุลและเหมาะสม

แม่ในอนาคตจะไม่เจ็บที่จะทำงานกับสื่อสิ่งพิมพ์ เป็นผลให้ง่ายต่อการทนและมีลูก การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจะเพิ่มความแข็งแกร่ง

ฮอร์โมน

มีผู้หญิงที่ร่างกายมีฮอร์โมนเล็ก ๆ น้อย ๆ การขาดฮอร์โมนเพศหญิงนำไปสู่การแท้งบุตร หากการทดสอบยืนยันการขาดแคลนแพทย์จะสั่งยาที่กระตุ้นการตั้งครรภ์

1. utrozhestan. แสดงถึงฮอร์โมนธรรมชาติที่มอบให้กับผู้หญิงที่เคยแท้งบุตร แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมากเกินไป - ฮอร์โมนเพศชายที่ป้องกันการตั้งครรภ์
2. Duphaston. ฮอร์โมนสังเคราะห์ ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกาย

ฉันหวังว่าจะได้รับความรู้ที่ได้รับ หลีกเลี่ยงความเครียด บางครั้งความตึงเครียดทางร่างกายหรือจิตใจสามารถป้องกันความคิด เพื่อให้บรรลุเป้าหมายผ่อนคลายและลืมปัญหาชั่วคราว

คำแนะนำวิดีโอ

ในปีต่อ ๆ ไปเด็กจะปรากฏตัวในครอบครัว

จะเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับพ่อในอนาคตได้อย่างไร

แพทย์บอกว่าสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับสถานะของร่างกายของทั้งคู่ แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะใช้คำเหล่านี้อย่างจริงจัง ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์พ่อก็ควรมีส่วนร่วมในการเตรียมตัวเช่นกัน

นี่ไม่ใช่เรื่องของความคิด แต่เกี่ยวกับการเตรียมตัวซึ่งควรเริ่มล่วงหน้า ไม่มีอะไรซับซ้อนเกี่ยวกับมัน ทำงานด้วยตัวเองสักหน่อยคิดใหม่แนวทางของคุณเพื่อชีวิตและเปลี่ยนบางจุด

• พ่อในอนาคตได้รับคำแนะนำให้เริ่มวางแผนการตั้งครรภ์โดยละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีรวมถึงแอลกอฮอล์และยาสูบ ไม่เจ็บที่จะยอมแพ้แม้แต่การดื่มเบียร์
• สารพิษจากแอลกอฮอล์และนิโคตินส่งผลเสียต่อคุณภาพของเมล็ด โปรดจำไว้ว่าสำหรับการต่ออายุน้ำเชื้อที่สมบูรณ์จำเป็นต้องใช้เวลาอย่างน้อยสามเดือน ดังนั้นการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีควรเริ่มโดยเร็วที่สุด
• รวมถึงผักและผลไม้ในอาหาร ทานวิตามินพร้อมกรดโฟลิก วิตามินอีป้องกันการก่อตัวของสเปิร์มคุณภาพต่ำในตัวอสุจิเพศชายโดยมีจำนวนโครโมโซมผิดจำนวนและวิตามินซีเร่งการต่ออายุของเมล็ดและมีผลในเชิงบวกต่อการเคลื่อนไหวของอสุจิและกิจกรรมที่สำคัญ
• เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ระวังหวัดปฏิเสธที่จะทานยาปฏิชีวนะและยารักษาโรคให้ลืมกาแฟสักครู่
• ผู้ชายที่เตรียมตัวเป็นพ่อแนะนำให้ใช้มาตรการหลายอย่างที่จะปรับปรุงคุณภาพของเมล็ดพันธุ์และนำไปสู่ความคิดที่ประสบความสำเร็จของเด็ก หลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายภาพอย่างหนักถือโทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋าด้านหน้ากางเกงกางเกงของคุณร้อนเกินไปของถุงอัณฑะ
• เพื่อให้บรรลุผลนั้นให้ใช้วิตามินคอมเพล็กซ์กินผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติปฏิเสธผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและสารกันบูดเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ขั้นตอนน้ำการออกกำลังกายระดับปานกลางและการฟอกหนังจะช่วยในการทำเช่นนี้
• กำจัดโรคเรื้อรังที่เป็นจุดสนใจของการติดเชื้อที่คุกคามชีวิตสำหรับเด็ก มิฉะนั้นจะไม่มีใครรับประกันได้ว่าทารกในครรภ์จะพัฒนาได้ตามปกติ

ได้อย่างรวดเร็วก่อนดูเหมือนว่าเขียนไร้สาระสมบูรณ์ คุณสามารถทำได้โดยปราศจากมัน แต่คนที่มุ่งมั่นที่จะเป็นพ่อที่ห่วงใยจะเอาใจใส่คำแนะนำ

โดยสรุปฉันจะพูดเกี่ยวกับการวางแผนการตั้งครรภ์หลังคลอดของทารก แสดงให้เห็นถึงการปฏิบัติบางคู่หลังจากการเกิดของลูกคนแรกเริ่มคิดทันทีเกี่ยวกับที่สอง ตรงกันข้ามกับความปรารถนาพวกเขากำลังรออยู่เพราะไม่รู้ว่าจะต้องผ่านไปนานเท่าไหร่หลังคลอดบุตรเพื่อให้ร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

ตามที่แพทย์ความสามารถในการสืบพันธุ์กลับมาหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก ถ้าแม่ไม่ให้นมลูกช่วงเวลานี้จะมาหนึ่งในสี่หลังจากวันที่มีความสุข ในเวลาเดียวกันนักสรีรวิทยาไม่แนะนำให้รีบ การมีลูกดีกว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับร่างกายของผู้หญิงที่จะฟื้นตัวเติมเต็มสารอาหารและการพักผ่อน การตั้งครรภ์เน้นหนักอวัยวะภายในระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท

ดูวิดีโอ: เตรยมตวกอนตงครรภ เพอความพรอมของครอบครว (อาจ 2024).