อาหาร Ksenia Borodina: เราลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์

ผู้นำเสนอทีวี Ksenia Borodina ลดน้ำหนัก เป็นผลให้ตำนานปรากฏบนเน็ตเกี่ยวกับวิธีการที่เธอใช้รวมถึงอาหารแตงกวา เราจะค้นหาว่าอาหารและเมนูของ Ksenia Borodina คืออะไร: เรากำลังลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์

ตามข้อมูลที่มีอยู่ผู้จัดรายการทีวียึดติดกับอาหารและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเล่นกีฬาอันเป็นผลมาจากน้ำหนักของร่างกายที่กลับมาเป็นปกติ ที่สำคัญที่สุดใช้เวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์ ขณะนี้มีหลายวิธีในการลดน้ำหนักกับดารา:

• โปรแกรมโภชนาการที่พัฒนาโดย Leovit
• วิธีการลดน้ำหนักตามหนังสือที่เขียนโดย Borodina

หลังจากการเปิดตัวหนังสือของผู้นำเสนอทีวีเป็นที่ต้องการอย่างมาก สิ่งพิมพ์ขายในร้านค้าจำนวนมาก แต่ทำให้ผู้ซื้อผิดหวังหลายคนเพราะแทนที่จะลดน้ำหนักมันอธิบายเพียงคำแนะนำ

คำแนะนำที่รวบรวมไว้ในหนังสือไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารของ Borodina มันพูดเกี่ยวกับโภชนาการจิตวิทยาและการกีฬา หนังสือเล่มนี้อธิบายวิธีการผ่าตัดลดน้ำหนักและให้คำแนะนำในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับคนอ้วน ไฮไลท์อาหารที่ Ksenia ไม่ได้ใช้

ข่าวลือแพร่สะพัดไปทั่วอินเทอร์เน็ตตามที่ Borodina มากับอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์ แต่“ ลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์” ไม่ใช่อาหารที่เป็นความลับ แต่เป็นชื่อของผลิตภัณฑ์อาหารที่ผลิตโดย Leovit ผู้นำเสนอทีวีไม่ได้พัฒนา แต่โฆษณาไว้ ด้วยเหตุนี้จึงมีรูปถ่ายของ Borodina ปรากฏอยู่ในแพ็คเกจ

บริษัท Leovit ผลิตอาหารในถุงเล็กและชุดใหญ่ออกแบบมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ดังนั้นโปรแกรมโภชนาการจึงได้รับชื่อ อย่างไรก็ตามไม่มีใครอ้างว่าในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้

ผลิตภัณฑ์ที่ Borodin โฆษณามีข้อได้เปรียบ ในหมู่พวกเขา:

1. ความสะดวกสบาย ไม่จำเป็นต้องทำอาหารและนับแคลอรี่
2. ประหยัดเวลา แต่ละแพ็คเกจประกอบด้วยอาหารสำเร็จรูป
3. สามารถนำผลิตภัณฑ์ไปทำงานหรือไปเที่ยว

ผู้ที่คาดว่าจะพบในรูปถ่ายบรรจุภัณฑ์ของ Borodina ที่ซับซ้อนของผลิตภัณฑ์ที่เผาผลาญไขมันจะเข้าใจผิด "ลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์" - อาหารที่มีค่าพลังงานต่ำซึ่งแนะนำให้กินด้วยอาหารที่มีแคลอรีต่ำ อาหารเหล่านี้สามารถเตรียมที่บ้านได้หากต้องการ

ผลิตภัณฑ์ของ Leovit จัดจำหน่ายในรัสเซีย ผู้ที่ลองใช้โปรแกรมโภชนาการในทางปฏิบัติยังคงพอใจ ไม่น่าแปลกใจเพราะโภชนาการดังกล่าวมีข้อดีมากมาย:

• แคลอรี่ต่ำและรสชาติที่ถูกใจ
• ใช้งานง่าย
• เมนูที่หลากหลาย
• ความสะดวกในการขนส่ง
• อายุการเก็บรักษานาน

นักโภชนาการกล่าวว่าโปรแกรมโภชนาการนี้ดีต่อรูปร่างและสุขภาพ แต่ก็ยังมีบทวิจารณ์ด้านลบ แต่พวกเขาถูกทิ้งไว้โดยคนที่ไม่ทราบว่านี่เป็นเพียงชุดผลิตภัณฑ์ ในเวลาเดียวกันพวกเขาคิดว่าการสูญเสียน้ำหนักหลายกิโลกรัมเป็นผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจ

คำอธิบายอาหารวิดีโอ

Borodin เป็นผู้นำเสนอรายการทีวีไม่ใช่นักโภชนาการ เธอไม่ได้มีส่วนร่วมในการคิดค้นระบบลดน้ำหนักและเธอลดน้ำหนักด้วยการเล่นกีฬาอาหารแคลอรี่ต่ำและคำแนะนำเรื่องอาหาร หนังสือเป็นชุดของวิธีการลดน้ำหนัก

เมนูอาหารของ Ksenia Borodina

ต่อจากหัวข้อการสนทนาเราจะวิเคราะห์ในรายละเอียดเมนูอาหารของ Ksenia Borodina ฉันคิดว่าหลายคนสนใจในสิ่งที่คนดังกินระหว่างวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

รายการผลิตภัณฑ์นั้นง่าย แต่ก็พิสูจน์ได้ว่าแม้จะมีสิ่งง่าย ๆ ที่คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ สิ่งสำคัญคือการทำงานกับตัวเองและรับผลสูงสุดจากการกระทำ

1. อาหารเช้า. ก่อนอาหารเช้าอย่าลืมดื่มน้ำเย็นสักแก้ว เป็นผลให้ร่างกายจะเริ่มใช้พลังงานในการให้ความร้อนของเหลวซึ่งจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ไม่กี่ จากนั้นกินแตงกวาและขนมปังสักชิ้น
2. อาหารกลางวัน. สำหรับมื้อกลางวันการเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่กว้างขวางยิ่งขึ้น ทำสลัดผักใบเขียวและแตงกวาหรือทำซุปผัก เฉพาะที่ไม่มีมันฝรั่ง - แคลอรี่สูง ตามใจตัวเองด้วยไก่ต้มสัปดาห์ละหลายครั้ง
3. อาหารเย็น. ดูเหมือนอาหารเช้า จำกัด ตัวเองไว้เพียงแตงกวาสด ๆ และสลัดอาหาร ก่อนเข้านอนไม่แนะนำให้บรรทุกเกินพิกัดร่างกาย
4. น้ำ. ดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรตลอดทั้งวันและกินแตงกวาห้าก้อน โปรดจำไว้ว่าระยะเวลาของอาหาร Borodina คือสองสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้คนดังสูญเสียน้ำหนักสิบสองกิโลกรัม
5. วิตามิน. นี่ไม่ได้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมที่อิ่มตัวด้วยวิตามิน แต่เกี่ยวกับวิตามินเชิงซ้อนที่มีขายในร้านขายยา เพื่อกระจายวิธีการลดน้ำหนัก, enemas ทุกวันจะช่วยให้
6. แตงกวา. แตงกวาที่ปลูกในเรือนกระจกมีประโยชน์น้อยกว่าที่เก็บจากสวน เรือนกระจกที่มีโพแทสเซียมน้อยกว่าสารอาหารและสารอาหารและผักจากสวนจะอิ่มตัวด้วยเส้นใยและรสชาติ ไม่แนะนำให้ใช้แตงกวาครั้งแรกเนื่องจากมีไนเตรทและสารเคมีจำนวนมาก
7. ระยะเวลา. ความผิดปกติของอาหาร Borodina คือสองสัปดาห์ มิฉะนั้นร่างกายจะปรับปริมาณแคลอรี่เล็กน้อยและเผาผลาญไขมันได้ไม่ดี หากอาหารที่คุณชอบเริ่มต้นใหม่อีกครั้งครึ่งเดือนหลังจากการโทรครั้งแรก
8. หลังอาหาร. ขอแนะนำให้ปฏิเสธอาหารหวานแป้งและไขมันหรือใช้ให้น้อยที่สุด อย่ากินหลัง 19.00 น. มิฉะนั้นความล้มเหลวในการเผาผลาญจะไม่ทำให้คุณต้องรอ

อาหาร Borodina - วิธีที่ยากลำบากในการลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างเร่งด่วน หากคุณแน่ใจว่าอาหารนี้เหมาะสม

Ksenia Borodina ลดน้ำหนักได้อย่างไร

เทคนิคที่ Ksenia Borodina ใช้สำหรับลดน้ำหนักนั้นถูกปกคลุมไปด้วยความลับจากทุกด้าน ดาราดังเล่าให้ผู้สื่อข่าวฟังซ้ำแล้วซ้ำเล่าเกี่ยวกับอาหารและสื่อได้คาดการณ์เรื่องนี้ อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยความคิดเห็นจากเพื่อนครอบครัวที่ไม่ต้องการให้ชื่อ ดังนั้นฉันจะบอกคุณว่าผู้จัดรายการทีวีลดน้ำหนักได้อย่างไรหลังจากตรวจสอบอาหารจากหลายมุม

Ksenia Borodina - ผู้จัดรายการโทรทัศน์สังคมและแขกของกิจกรรมขั้นสูงในมอสโก อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องน่าเศร้าที่คนที่รู้จักกันดีต้องเผชิญกับปัญหาและ Borodin ก็ไม่มีข้อยกเว้น ปัญหาของเธอลงมาเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน Ksenia พยายามวิธีที่นิยมในการลดน้ำหนัก ด้วยการทำงานอย่างหนักในร่างกายเธอจึงรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้อย่างไรก็ตามหลังจากการคลอดของทารกปัญหาก็เกิดขึ้น

ก่อนที่จะเจาะลึกลงไปในรายละเอียดของเทคนิคการลดน้ำหนักของ Borodina ลองจินตนาการว่าเธอรู้สึกอย่างไรเมื่อได้เห็นกล้องถ่ายรูปขนาดสิบห้ากิโลกรัม เธอไม่สามารถรอจนกระทั่งเมตาบอลิซึมกลับสู่ภาวะปกติและเริ่มทำหน้าที่

• ตามรุ่นหนึ่งผู้จัดรายการทีวีใช้ประโยชน์จากอาหารที่พัฒนาโดยนักโภชนาการจากสหรัฐอเมริกาสำหรับการลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่ไม่เหมือนใครคือ 400 กิโลแคลอรีต่อวัน มันให้สำหรับการบริโภคอาหารจากพืชเพราะเส้นใยหยาบที่มีอยู่ในพวกเขาป้องกันการปรากฏตัวของเป็นลมหิว
• Ksenia Borodina ทานอาหารเช้าพร้อมแตงกวาสดสามตัวและแครกเกอร์ข้าวไรสองคู่ ล้างด้วยน้ำแร่หรือชาดำที่ไม่มีน้ำตาล สำหรับมื้อกลางวันฉันกินซุปผักที่ทำจากผักสีเขียว เหล่านี้คือมะกอก, กะหล่ำปลีและสลัด, แตงกวา, สีน้ำตาลและพริกไทยเขียว ฉันทานอาหารเย็นพร้อมกับสลัดผักสดปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
• ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องขอบคุณเส้นใยยับยั้งความหิวและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ ในเวลาเดียวกันสี่ร้อยกิโลแคลอรีไม่เพียงพอที่จะครอบคลุมความต้องการขั้นต่ำของร่างกายทุกวันซึ่งมากกว่าสองเท่า มันเกี่ยวกับการหายใจใจสั่นการงอกใหม่และการสังเคราะห์
• มีเรื่องซุบซิบความลับและความลับมากมายรอบ ๆ โบโรดีนา แหล่งอ้างอิง Borodina ลดน้ำหนักฟังคำแนะนำของ Ksenia Sobchak วิธีการของเธอลดลงเนื่องจากการปฏิเสธแคลอรี่สูงและอาหารหวานและเสริมด้วย enemas ตอนเย็นทุกวัน ตามที่แพทย์อธิบาย enemas บ่อยมีผลกระทบที่ไม่ดีกับจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่นำไปสู่การลดน้ำหนัก

ตอนนี้คุณมีความคิดว่า Ksenia Borodina บรรลุผลลัพธ์อย่างไร

คนดังอ้างว่าจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกแรงทางกายภาพ ไม่มีเวลาสำหรับการเล่นกีฬา แต่ฉันได้รับผลลัพธ์ด้วยความช่วยเหลือของอาหารคลอโรฟิลล์ที่เข้มงวด

ดูวิดีโอ: 24 อนดบ ผหญงรสเซยทสวยทสด 2017 Top 24 Most Beautiful Russian Women 2017 (พฤศจิกายน 2024).