วิธีการกำจัดอาการท้องอืดและก๊าซในผู้ใหญ่

ท้องอืดหรือท้องอืดเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบย่อยอาหารทำให้ก๊าซสะสมในลำไส้ โดยปกติท้องอืด "ไปจับมือ" ด้วยความรู้สึกไม่สบายท้องอืดและเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในปริมาณของช่องท้อง ดังนั้นฉันจะบอกวิธีรักษาอาการท้องอืดและท้องอืดที่บ้าน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกคนประสบปัญหาเรื่องท้องอืด ทุกคนรู้อย่างถ่องแท้ว่าโรคนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกได้มากเพียงใด การสะสมก๊าซมากเกินไปในลำไส้สร้างความรู้สึกของกระเพาะอาหารที่เติมจนล้นและอาการจุกเสียดที่มากับร่างกายส่งผลกระทบต่อความสะดวกสบาย

อาการท้องอืดอาจปรากฏในคนที่มีสุขภาพ แต่ในกรณีส่วนใหญ่มันทำหน้าที่เป็นอาการของโรคที่รุนแรงมากขึ้นของระบบย่อยอาหาร เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

• วันอดอาหารสำหรับลำไส้ เพื่อจุดประสงค์นี้ข้าวต้มกับชาสมุนไพรเหมาะ ในขณะที่ลำไส้กำลังพักผ่อนให้วิเคราะห์อาหารและแก้ไขให้ถูกต้อง
• อาหาร คนรักเนื้อสัตว์ควรเลือกเนื้อลูกวัวไก่และไก่งวง ธัญพืชในตอนแรกคือข้าว มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธนมฟาลาเฟลและครีมในขณะที่ เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศลงในจานที่ลดการก่อตัวของก๊าซ - ยี่หร่า, ขิง, ผักชีฝรั่ง, เมล็ดยี่หร่าและกระวาน
• แหล่งที่มาของอาการบวม เพื่อให้เข้าใจถึงอาหารที่ทำให้ท้องอืดได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกของคุณเอง ในระหว่างมื้ออาหารให้ฟังเสียงแจ้งของร่างกายอย่างระมัดระวัง

แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติเพื่อกำจัดท้องอืดช่วยเยียวยาชาวบ้านและการเตรียมเอนไซม์ หากมีการสงสัยว่ามีแบคทีเรียหรือการติดเชื้อในระบบย่อยอาหารแพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะ เราจะพูดถึงเรื่องนี้โดยละเอียดด้านล่าง แต่ก่อนอื่นผมขอเสนอให้พิจารณาสาเหตุของการเจ็บป่วย

สาเหตุของอาการท้องอืดและก๊าซ

ท้องอืดเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์ที่มักจะรบกวนคน โดยปกติปัญหานี้จะได้รับการปฏิบัติอย่างง่ายดายและด้วยแนวทางที่ถูกต้องจะหายไปตลอดกาล เพื่อป้องกันอาการท้องอืดที่บ้านคุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุของการปรากฏตัว

สาเหตุหลักในผู้ใหญ่

1. การแทรกซึมของอากาศส่วนเกินเข้าไปในลำไส้ด้วยอาหาร
2. ความเครียดปกติ
3. อายุที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของกล้ามเนื้อลำไส้
4. พลังงานไม่ถูกต้อง
5. รับประทานยาระบายและยาแก้อักเสบ
6. การแพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง
7. การใช้สารปรุงแต่งอาหารเทียม
8. นิสัยแย่ ๆ

บ่อยครั้งที่สาเหตุของ bloating และก๊าซเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยไฟเบอร์ รายการของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงธัญพืช, ถั่ว, แอปเปิ้ล, ถั่ว, ลูกแพร์, ถั่ว, วันที่, กะหล่ำปลี, แตงกวา หากปัญหาเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากโรคบางชนิดและคุณจะต้องไปพบแพทย์

• dysbacteriosis. ด้วยท้องอืดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกเร่งเป็นผลให้การแปรรูปอาหารเกินกว่าบรรทัดฐาน ในลำไส้จำนวนของกระบวนการที่เน่าเสียที่นำไปสู่การก่อตัวของก๊าซจะเพิ่มขึ้น
• เนื้องอก. ด้วยเนื้องอกปัญหาคือท้องถิ่นในธรรมชาติและรูปแบบที่จุดหนึ่งในลำไส้ การอุดตันของลำไส้ลดลงนำไปสู่อาการท้องอืด
• โรค. อาการท้องอืดมักปรากฏขึ้นเนื่องจากปัญหาการไหลเวียนโลหิตความเครียดรุนแรงหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่บกพร่อง

จากข้อมูลข้างต้นเราสรุปได้ว่าอาการท้องอืดและก๊าซทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่สะดวกอยู่ไกลจากผลของการใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มก๊าซ บ่อยครั้งที่โรคนี้ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในร่างกาย หากพบอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์และปรึกษา

รักษาอาการท้องอืดและท้องอืด

อาการท้องอืดได้รับการปฏิบัติด้วยมาตรการบูรณะมุ่งเป้าไปที่การย่อยอาหารปกติ เนื่องจากการก่อตัวของก๊าซสูงในลำไส้ทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์การรักษาอาการท้องอืดและก๊าซจะต้องเริ่มต้นในเวลาที่เหมาะสม

ผู้คนต่อสู้กับอาการท้องอืดด้วยตนเองโดยใช้ยาและพืชสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ บ่อยครั้งที่การบรรลุผลในเชิงบวกก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนวิธีการทางโภชนาการ

ส่วนที่สองของเนื้อหานั้นอุทิศให้กับการต่อสู้กับอาการท้องอืดด้วยวิธีพื้นบ้านและทางการแพทย์ ผลที่เร็วที่สุดนั้นเกิดขึ้นได้จากวิธีการรวมที่เกี่ยวข้องกับการผสมผสานของยากับสูตรยาแผนโบราณ

การเยียวยาพื้นบ้านกับอาการท้องอืดในผู้ใหญ่

การควบคุมอาการท้องอืดด้วยตนเองมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณต้องจำไว้ว่าการเยียวยาพื้นบ้านนั้นเหมาะสมสำหรับอาการท้องอืดและก๊าซเมื่อไม่มีโรคของระบบย่อยอาหาร มิฉะนั้นคุณจะต้องแก้ปัญหาด้วยความช่วยเหลือของแพทย์

1. ดอกคาโมไมล์ร้านขายยา ในการเตรียมยาให้เทดอกไม้แห้งหนึ่งช้อนในน้ำเดือดหนึ่งแก้วและต้มเป็นเวลาห้านาที องค์ประกอบยืนยันและกรอง ใช้สองช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร
2. "ผักชีฝรั่งน้ำ". บดเมล็ดผักชีฝรั่งสองช้อนโต๊ะให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดสองถ้วย หลังจากครึ่งชั่วโมงความเครียดและใช้ยาในระหว่างวันทุกชั่วโมงสำหรับครึ่งแก้ว
3. ผงยี่หร่า. ในภาชนะที่มีน้ำเดือด 400 มิลลิลิตรใส่เมล็ดยี่หร่าบดสี่ช้อนโต๊ะค้างไว้อย่างน้อยสองชั่วโมงใต้ฝากรองและบริโภค 75 มล. สองครั้งต่อชั่วโมง
4. แช่สมุนไพร. เหมาะสำหรับการต่อสู้ท้องอืดหลังการผ่าตัด รวมใบสตรอเบอร์รี่ป่าสองส่วนกับออริกาโน่สองส่วนในปริมาณที่เท่ากันของโหระพาและสามส่วนของใบแบล็กเบอร์รี่ เทสองช้อนโต๊ะของวัตถุดิบที่เกิดขึ้นกับสองแก้วน้ำร้อนรอหนึ่งในสามของชั่วโมงกรองและดื่มครึ่งแก้วก่อนอาหาร
5. ทำเหรียญ. ฉีกใบสะระแหน่สดด้วยมือของคุณบดเล็กน้อยใส่ในกาน้ำชาและเทน้ำ เมื่อแช่แล้วให้ชงชา เพื่อปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มให้ใช้มะนาว
6. ไม้วอร์มวูด. บดกลุ้มด้วยใบและเมล็ดบดบดใส่ในภาชนะที่เหมาะสมแล้วเทน้ำเดือด หลังจากหกชั่วโมงผ่านไปให้กรองของเหลวและดื่มจิบไม่กี่ครั้งในขณะท้องว่าง ความขมขื่นของเครื่องดื่มจะทำให้น้ำผึ้งอ่อนลง
7. ถ่าน. ในเตาอั้งโล่เขียนบันทึกต้นไม้ชนิดหนึ่งและเผามันเพื่อให้เปลวไฟไหม้เกรียมมัน บดถ่านหินและรวมผงที่ได้กับเมล็ดผักชีฝรั่ง 1 ต่อ 1 ใช้ช้อนชาล้างด้วยน้ำต้ม
8. มันฝรั่ง. ตะแกรงสองมันฝรั่งขนาดกลางใส่ผ้าและบีบน้ำ ดื่มน้ำผลไม้ก่อนอาหารวันละครั้ง เครื่องคั้นน้ำผลไม้จะช่วยในการเตรียมยานี้

หากไม่มีวิธีการปรุงอาหารพื้นบ้านเช่นคุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและชาเขียวกับอาการท้องอืด ผักใบเขียวสามารถยับยั้งก๊าซที่เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบและชาเขียวจะทำให้ลำไส้เป็นปกติ

สถานพยาบาล

เมื่อท้องอืดปรากฏความคิดของยาและการเตรียมยาต่างๆมาถึงใจทันที ในส่วนของบทความนี้ฉันจะพิจารณายาที่ลดความดันก๊าซและขจัดอาการท้องอืด

ฉันจะพิจารณาตัวเลือกยอดนิยมและเป็นแบบสาธารณะเท่านั้น

• Espumizan. ยาเสพติดจะขายในรูปแบบของอิมัลชันและแคปซูล เร่งการกำจัดก๊าซ เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับเด็ก
• Linex. Linex ไม่ได้เป็นยาที่มุ่งเน้นในการกำจัดก๊าซดังนั้นพวกเขาใช้มันในหลักสูตร ยาช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้
• Smecta. ผงจะสงบลงอย่างรวดเร็วท้องอืดและก๊าซ เหมาะสำหรับคนทุกวัยและปลอดภัยอย่างแน่นอน
• Mezim Forte วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้ควรได้รับการพิจารณาโดยคนที่ชอบอาหารที่มีไขมัน ปรับปรุงการย่อยอาหารและป้องกันการก่อตัวของก๊าซ
• Hilak มือขวา. แนะนำให้ใช้ยาหยอดเป็นตัวแทนในการรักษาอาการท้องอืดด้วยยาพื้นฐาน

เราตรวจสอบยายอดนิยมที่เหมาะสำหรับใช้ที่บ้านกับอาการท้องอืด

เคล็ดลับและลูกเล่นที่มีประโยชน์

โดยสรุปฉันจะแบ่งปันคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยป้องกันอาการท้องอืดและลดจำนวนของอาการกำเริบ

1. เพิ่มจำนวนมื้ออาหารและลดปริมาณการเสิร์ฟ เป็นผลให้ระบบย่อยอาหารง่ายขึ้นที่จะรับมือกับงาน ตามหลักแล้วควรมีประมาณ 5 มื้อต่อวัน ในเวลาเดียวกันกินช้าเคี้ยวอาหารอย่างระมัดระวัง
2. ปฏิเสธหมากฝรั่งลูกอมและดื่มผ่านฟาง สิ่งนี้ช่วยในการกลืนอากาศจำนวนมากซึ่งนำไปสู่อาการท้องอืด
3. อาหารไม่เป็นมิตรกับความเร่งรีบความกังวลและความโกรธ คุณต้องกินในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย โปรดจำไว้ว่าการทานอาหารในช่วงที่มีความเครียดเป็นเส้นทางที่นำไปสู่โรคต่างๆได้โดยตรง
4. ตรวจสอบฟันปลอมอย่างสม่ำเสมอ หากพวกเขาหลวมในระหว่างมื้ออาหารอากาศจำนวนมากเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร
5. เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่มีส่วนช่วยในการสูดอากาศส่วนเกิน
6. กิจกรรมการออกกำลังกาย กิจกรรมตลอดทั้งวันช่วยให้ทางเดินอาหารกำจัดก๊าซ

ถึงเพื่อน ๆ ทุกคนถึงเวลาที่จะทำเนื้อหาที่เกี่ยวกับการต่อสู้กับ bloating และแก๊สที่บ้าน ฉันหวังว่าข้อมูลที่ได้รับจะช่วยให้ชีวิตของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น

ดูวิดีโอ: ทาขบลม ชวยบรรเทาอาการ ปวดทอง ทองอด แนนทอง ทองเฟอ มลม ทรมานทงวน นอนกไมหลบ (อาจ 2024).