วิธีการกระชับรูปไข่ของใบหน้าหลังจาก 40 ปี - มาสก์ที่ดีที่สุดและสูตรอาหารที่บ้าน

หลายคนมีความสนใจในคำถาม: "จะกระชับใบหน้ารูปไข่อย่างไรที่บ้านหลังจาก 40 หรือ 50 ปี?" ในวัยนี้ผิวเริ่มหย่อนคล้อยความแห้งกร้านปรากฏขึ้นการปรากฏตัวของผู้หญิงคนหนึ่งได้รับการเปลี่ยนแปลงจากสิ่งที่แย่กว่านั้นซึ่งส่งผลต่อความนับถือตนเองของเธอ

สาเหตุของการเกิดริ้วรอยผิว

เหตุผลที่ผู้หญิงมีอายุผิวมากกว่า 40 ปี:

1. การไหลเวียนโลหิตช้าลง เซลล์ต้องการสารอาหาร แต่เส้นเลือดบาง ๆ ได้รับบาดเจ็บดังนั้นออกซิเจนและธาตุที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ไม่ถึงจำนวนที่ต้องการ การขาดของพวกเขากระตุ้นให้เกิดริ้วรอย
2. เผาผลาญช้า เวลาชีวิตของเซลล์ผิวหนังเพิ่มขึ้นดังนั้นเซลล์ที่เพิ่งสร้างใหม่ต้องการเวลามากขึ้นแหล่งพลังงานเพื่อที่จะไปยังชั้นนอกของผิวหนัง ในเวลานี้เซลล์เก่าเป็นเวลานานอาศัยอยู่ที่ชั้นบน
3. การผลิตไฟโบรบลาสต์ลดลงซึ่งทำหน้าที่ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน อนุภาคที่ตายจะสะสมอยู่ในช่องว่างระหว่างเซลล์เนื่องจากมีความยืดหยุ่น
4. วิธีการจุดสุดยอด การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง สารนี้มีหน้าที่ในกระบวนการฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวหนังชั้นนอก ยิ่งมีการผลิตน้อยเท่าไหร่ผิวของคุณจะบางลงเร็วขึ้น
5. มีการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกและซีบัมน้อย ความแห้งกร้านปรากฏขึ้นและเกิดริ้วรอย
6. อาหารที่ไม่สมดุลการขาดวิตามินและแร่ธาตุวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการนอนหลับที่ผิดปกติก็ส่งผลกระทบต่อการสร้างอวัยวะใหม่

วิธีกระชับใบหน้าให้กระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด

การเยียวยาพื้นบ้านสามารถช่วยให้รูปไข่ของใบหน้ากระชับขึ้น หนึ่งในวิธีที่พบมากที่สุดคือการใช้มาสก์ที่จัดทำขึ้นตามสูตรพื้นบ้าน

Mask 3 in 1 - ไวท์เทนนิ่งฟื้นฟูสภาพโภชนาการ

มาสก์ริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพสามารถปรับปรุงโทนสีและการแสดงออกทางสีหน้าได้อย่างราบรื่น ในการกระชับใบหน้ารูปไข่ด้วยหน้ากากบ้านนี้คุณจะต้อง:

• นมอุ่น - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
• แป้งข้าวไร - 4 ช้อนชา
• ครีม - 1 ช้อนชา

ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมให้สอดคล้องกับครีมข้น

ขั้นตอนการสมัคร:

1. ผิวใส
2. ใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้ตามแนวการนวด
3. เก็บหน้ากากประมาณ 15-20 นาที (เป็นไปไม่ได้ที่จะแห้งสนิท)
4. ล้างด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากอัลจิเนต

มาสก์อัลจิเนตช่วยให้ผิวชุ่มชื้นกำจัดริ้วรอยและลดความตึงเครียดของเส้นใยกล้ามเนื้อ

เพื่อให้หน้ากากนี้อยู่ที่บ้านคุณจำเป็นต้องซื้อโซเดียมอัลจิเนต

สูตรโฮม:

1. เจือโซเดียมอัลจิเนต 2 กรัมใน 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำที่อุณหภูมิห้อง
2. ในภาชนะอื่นผสมดินเหนียวสีขาว 10 กรัมกับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. นม
3. สลับเนื้อหาของทั้งสองคอนเทนเนอร์
4. ลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้นเพิ่ม 1 ampoule ของสารละลายแคลเซียมคลอไรด์ 10%

สำหรับองค์ประกอบหลักคุณสามารถเพิ่มวิตามินอีเหลวน้ำว่านหางจระเข้และอื่น ๆ

หน้ากากเจลาติน

หน้ากากเจลาตินยังช่วยในการกระชับหนังแท้บนใบหน้าลบริ้วรอยได้ดีแม้สี ส่วนผสมนี้ช่วยให้คุณสามารถคืนความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น

ในการสร้างลิฟต์คุณสามารถใช้วิธีการทำอาหารต่อไปนี้:

1. เท 1 ช้อนชา เจลาติน 7 ช้อนชา น้ำเย็น
2. อนุญาตให้ส่วนผสมที่จะบวม
3. ละลายส่วนผสมในอ่างน้ำ 1 ช้อนชา เนย
4. บดส่วนผสมให้ละเอียด
5. ใช้ส่วนผสมตามแนวนวดเป็นเวลา 20 นาที
6. ลบหน้ากากด้วยสำลีที่ชุบด้วยนม
7. ล้างด้วยน้ำเย็น

หน้ากากยีสต์

ช่างเสริมสวยแนะนำให้ใช้มาสก์ที่มียีสต์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

ในการทำหน้ากากจากยีสต์คุณต้องทำ:

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ยีสต์ผง
• 1 โปรตีน
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. นมอบ
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งละลาย
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งสาลี
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก

วิธีทำหน้ากาก:

1. ผสมส่วนผสม
2. ปล่อยให้สารละลายที่เกิดขึ้นสำหรับครึ่งชั่วโมง
3. ในขณะที่มีการผสมสีคุณสามารถทำความสะอาดใบหน้าของคุณ
4. ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาที
5. ล้างด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากบนไข่

มาสก์โฮมเมดบนไข่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียนลดริ้วรอยบนใบหน้าและปรับปรุงสี

ในการเตรียมหน้ากากแบบโฮมเมดคุณจะต้อง:

• 1 ไข่แดง;
• น้ำมะนาว 3 หยด
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก

สูตรมีดังนี้:

1. ผสมส่วนผสม
2. นำไปใช้กับใบหน้าตามแนวนวดและทิ้งไว้ 10 นาที
3. ล้างด้วยน้ำอุ่น

Laminaria ใบหน้า

ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมที่บ้านสามารถทำได้โดยใช้มาสก์จากสาหร่ายทะเล ส่วนผสมนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมขจัดความแห้งกร้านมากเกินไปมีฤทธิ์ในการบำรุง

สูตรของ:

1. สาหร่ายทะเลแห้ง 40 กรัมเจือด้วยน้ำอุ่นและคนจนครีมเปรี้ยว
2. ครอบคลุมส่วนผสมที่เกิดและทิ้งไว้ 10 นาที
3. จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 5 กรัมและน้ำมันทะเล buckthorn 8 หยด
4. ทาบาง ๆ เป็นเวลา 20 นาที
5. ล้างด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากดิน

ได้ผลลัพธ์ที่ดีด้วยหน้ากากดินโฮมเมด จากผลของมันกระบวนการฟื้นฟูจะเร่งริ้วรอยเรียบออก

มาสก์สูตรโฮมเมดสูตรฟื้นฟูผิวดิน:

1. 3 ช้อนโต๊ะ ล. เจือจางผงดินด้วยน้ำจนเรียบ
2. เอาชนะครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 5 กรัมพร้อมไข่ดิบ 1 ฟอง
3. คนส่วนผสม
4. ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หลักสูตรการใช้งานคือ 1 เดือนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

ขั้นตอนฮาร์ดแวร์หน้าแรก

ในการกำจัดริ้วรอยที่บ้านคุณสามารถใช้อุปกรณ์พิเศษด้านความงามของฮาร์ดแวร์ซึ่งรวมถึง:

1. photorejuvenation อุปกรณ์ส่งผลกระทบต่อชั้นหนังกำพร้าลึกด้วยความช่วยเหลือของพัลส์แสง - ริ้วรอยเรียบออกตาข่ายฝอยและเม็ดสีหายไป นี่เป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวดซึ่งใช้เวลาไม่นาน ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นหลังจากแอปพลิเคชันแรก
2. Darsonvalization อุปกรณ์ทำหน้าที่บนผิวหนังด้วยกระแสพัลส์สลับของความถี่สูง ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตการไหลเวียนของเลือดดำ เซลล์จะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนรอยเหี่ยวย่นจะเรียบลงและความยืดหยุ่นก็เพิ่มขึ้น

การรักษาความคมชัด

ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคพิเศษของการซักผ้าที่ตัดกันคน ๆ หนึ่งสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีในการต่อสู้เพื่อเยาวชน:

• กระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่ง;
• เสียงเพิ่มขึ้น
• องค์ประกอบของเลือดดีขึ้น;
• รอยเหี่ยวย่นจะเรียบขึ้นความกระชับและความยืดหยุ่นกลับมา

ห้องอาบน้ำฝักบัวความคมชัดสำหรับยกรูปไข่ของใบหน้าหลังจาก 40 ปีรวมถึงกิจวัตรต่อไปนี้:

1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
2. ค่อยๆเพิ่มอุณหภูมิของน้ำ
3. ลดอุณหภูมิลงอย่างมาก

อย่าล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นเวลานาน 10 วินาทีก็เพียงพอแล้ว การล้างด้วยน้ำเย็นตลอดเวลาควรน้อยกว่าความร้อน 2-3 เท่า หากอุณหภูมิในร่างกายเกิดขึ้นขั้นตอนควรหยุดและในครั้งต่อไปให้น้ำอุ่น

1. หลังจากอาบน้ำเย็นเปลี่ยนอุณหภูมิให้ร้อนอย่างรวดเร็ว จากนั้นในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิโดยรวมควรเป็น 3
2. ขั้นตอนควรเริ่มต้นด้วยการล้างร้อนและสิ้นสุดด้วยการล้างเย็น
3. หลังจากเซสชั่นคุณต้องถูผิวด้วยผ้าขนหนู นี้จะให้ผลการนวด
4. ในตอนท้ายของขั้นตอนจะไม่แนะนำให้ออกจากบ้านภายใน 1 ชั่วโมง
5. ควรทาให้ผิวอ่อนนุ่มด้วยยาชูกำลังหรือครีม
6. ไม่แนะนำให้ทำกิจวัตรก่อนนอน

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

ขั้นตอนสำคัญในการฟื้นฟูที่บ้านคือการดูแลตนเองที่เหมาะสม ควรรวมถึงเครื่องสำอางเฉพาะเช่นการยกครีมสูตรทางโภชนาการผลิตภัณฑ์แก้ไขเป็นต้น

ครีมยกกระชับ

ผลของครีมยก:

• ชุ่มชื้น;
• โภชนาการ
• ความอิ่มตัวของเซลล์ด้วยสารที่มีประโยชน์
• ผลกระทบการปฏิรูป;
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

ครีมเหล่านี้รวมถึง:

• Vichy Liftactiv Retinol;
• Clarins Multi-Regenerante Jour;
• L'Oreal Derma Genesis;
• Plazan;
• Olay Regenerist

ครีมบำรุงผิว

เพื่อกระชับรูปไข่ของใบหน้าให้ใช้ครีมที่ช่วยบำรุงหนังกำพร้า พวกเขาคืนความยืดหยุ่นของผิวเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่บ้าน:

• Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
• ซิสเล่ย์ตลอดวันทั้งปี;
• ครีมต่อต้านริ้วรอยเพื่อสุขภาพผิว
• ครีมไข่มุกต่อต้านริ้วรอยจากวัยเพิร์ล

ครีมล้างหน้า

การใช้ครีมบำรุงที่ถูกต้องยังช่วยลดเลือนริ้วรอยที่มองเห็นได้แม้กระทั่งโทนสีผิวหน้าและบำรุงเซลล์ผิวด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น

สำหรับผู้หญิงหลังจาก 40 หรือ 50 ปีครีมแก้ไขที่เหมาะสมดังต่อไปนี้:

• Guerlain Parure Gold;
• MaxFactor ColorAdapt;
• Shiseido Future Solution LX

โลชั่นต่อต้านริ้วรอย

โลชั่นต่อต้านริ้วรอยช่วยจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหน้า เครื่องมือดังกล่าวสามารถเตรียมได้อย่างอิสระ

สูตรของ:

1. 4 ช้อนโต๊ะ ล. มิ้นต์สดสับเทน้ำเดือด 500 มล.
2. หลนประมาณ 10 นาที
3. ทำให้เย็นลงและกรองความเครียดที่เกิดขึ้น
4. เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำมะนาวและแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูปริมาณเท่ากัน 2 ช้อนโต๊ะ ล. ทิงเจอร์ของดาวเรืองและ 4 ช้อนชา แอลกอฮอล์บอริก
5. ผัดส่วนผสม
6. เทโลชั่นลงในภาชนะสีเข้มและแช่เย็น

นวดเพื่อดึงหน้า

การนวดเพื่อดึงหน้าช่วยในการกำจัดริ้วรอยขจัดอาการบวมใต้ตาและบรรเทาอาการหน้าบวม

เมื่อทำการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวควรเบาการลูบกล้ามเนื้อใบหน้าไม่ควรเกร็ง

การเคลื่อนไหวนวดขั้นพื้นฐาน

การเคลื่อนไหวทั้งหมดในระหว่างการนวดควรเกิดขึ้นอย่างชัดเจนตามแนวการนวด:

• จากตรงกลางของคางจนถึงติ่งหู;
• จากจุดกึ่งกลางใต้ริมฝีปากล่าง - ถึงติ่งหู;
• จากจุดกึ่งกลางเหนือริมฝีปากบนถึงศูนย์กลางของวัด
• จากมุมปากถึงกลางหู
• จากจุดศูนย์กลางเหนือสะพานจมูกถึงศูนย์กลางของวัด;
• จากมุมด้านนอกของเปลือกตาล่างถึงด้านใน
• จากมุมด้านในของเปลือกตาบนถึงด้านนอก

มาส์กหน้าด้วยการนวด

สำหรับขั้นตอนคุณต้อง 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งเหลว ทำความสะอาดผิวก่อนแล้วจึงทาน้ำผึ้ง

เทคนิคการนวด:

1. ใช้ปลายนิ้วนวดไปตามแนวการนวดของหน้าผากจากนั้นค่อยๆลงไปที่คาง
2. ห้ามสัมผัสบริเวณใต้ตา
3. นิ้วชี้และนิ้วกลางควรจับที่ผิวหนังและนิ้วชี้ของมืออีกข้างควรอยู่ระหว่างพวกเขา
4. กดที่ผิวเบา ๆ แล้วคลายออกทันที
5. ผิวไม่สามารถลูบ, ย่น, ดึงและลูบ
6. ทันทีที่น้ำผึ้งข้นให้ปิดเซสชัน

การออกกำลังกายดึง

ฟแวร์ลิฟท์สามารถทำที่บ้านได้ด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลาย

พลศึกษา Dubinina

ขั้นตอนการดำเนินการ:

1. นั่งตัวตรงเหยียดหลังเอามือวางเข่า
2. ดึงกรามล่างไปข้างหน้าและวางริมฝีปากบนที่ด้านล่าง
3. ทำซ้ำสิ่งที่ตรงกันข้าม
4. จำนวนการทำซ้ำคือ 20
5. โดยไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งเริ่มต้นกดที่มุมปากด้วยปลายนิ้วของคุณแล้วเริ่มบีบและคลายริมฝีปากโดยยึดในแต่ละตำแหน่งเป็นเวลา 5 วินาที ทำซ้ำ 20 ครั้ง

ยิมนาสติกดังกล่าวจะช่วยกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าเพิ่มโทนสีผิวและความยืดหยุ่น

ยิมโดย Carol Maggio

การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ที่บ้าน

การออกกำลังกายหน้าผาก:

1. วางนิ้วชี้ตรงกลางหน้าผากขนานกับคิ้ว
2. ดึงมันลงทีละน้อยแล้วรอสักครู่
3. ทำซ้ำ 10 ครั้ง
4. ยกคิ้วของคุณและผลักพวกเขาเป็นเวลา 30 วินาที
5. ผ่อนคลายและนวดบริเวณคิ้วของคุณเป็นวงกลม

การออกกำลังกายที่แก้ม:

1. เหยียดปากไปด้านข้างขณะที่เปิดออก
2. กดริมฝีปากบนเพื่อฟัน ด้วยการเคลื่อนไหวเล็กน้อยให้วางนิ้วชี้ลงบนแก้ม
3. ยกมุมปากขึ้นสองสามวินาทีแล้วลดระดับลง
4. ทำซ้ำการออกกำลังกาย 40 ครั้ง

กฎการดูแลผิว

การดูแลควรมีขั้นตอนต่อไปนี้:

• บริสุทธิ์;
• ชุ่มชื้น;
• อาหาร

กฎการดูแลที่บ้าน:

1. เลือกเครื่องสำอางตกแต่งและดูแลด้วยผลของการยก
2. เลือกครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิก
3. ขอแนะนำให้ทำมาสก์ต่อต้านริ้วรอย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
4. ปรับสีผิวให้ชุ่มชื้นทุกวันในตอนเช้าและเย็น
5. ในตอนเช้าขอแนะนำให้ล้างตัวเองด้วยเทคนิคการอาบน้ำที่ตัดกันสำหรับใบหน้า
6. สัปดาห์ละ 3-4 ครั้งเพื่อทำการนวดที่บ้านหรือการออกกำลังกายสำหรับใบหน้า
7. ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
8. สังเกตอาหารและการนอนหลับ
9. ขอแนะนำให้ใช้การฟื้นฟูผิวหน้าด้วยฮาร์ดแวร์ตัวอย่างเช่น darsonvalization

หากต้องการกระชับใบหน้ารูปไข่สำหรับผู้หญิงหลังอายุ 40 ปีคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายประการในการดูแลผิว การปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดจะช่วยชะลอและชะลอความชราของผิวรักษาความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่น

ดูวิดีโอ: ใชวานหางจระเขสปดาหละครงและดวาเกดอะไรขน (มกราคม 2025).