Harmonica มันฝรั่งในเตาอบกับชีสไก่หรือเบคอน
แม่บ้านทุกคนพยายามที่จะเปลี่ยนเมนูโดยเพิ่ม "การบิด" ลงในผลงานชิ้นเอกของพวกเขา ข้อกังวลเดียวทุกวันคือวิธีการให้อาหารและทำให้ครอบครัวแปลกใจทำได้อย่างรวดเร็วและราคาไม่แพงเพื่อให้จานนั้นดูน่าดึงดูดและอร่อยและมีสุขภาพดี
ทางออกที่ดีเยี่ยมคือ "Harmonica Potato" อบในเตาอบและเป็นอาหารที่เรียบง่าย แต่ดึงดูด ฉันเสนอที่จะทำความคุ้นเคยกับวิธีการทำอาหารที่หลากหลายที่บ้าน
ข้อมูลโภชนาการ "Harmonica Potato"
ในวันที่ 100 กรัม อาหาร | |
---|---|
แคลอรี่ | 247.8 kcal |
โปรตีน | 2 กรัม |
ไขมัน | 22.2 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 11.6 กรัม |
สูตรดั้งเดิม
วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหารมันฝรั่งคือการอบ หลายคนรู้ว่าวิธีนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์และย่อยง่ายไม่เหมือนกับการทอดในน้ำมัน
ส่วนผสม:- มันฝรั่งขนาดกลาง (ตามปริมาณที่ต้องการ) สำหรับตัวอย่างเราใช้ 5 ชิ้น;
- หมูอ้วน - มากถึง 200 กรัม
- ปรุงรสเพื่อลิ้มรส เราแนะนำให้ใช้สมุนไพรอิตาเลี่ยนเกลือและพริกไทยเล็กน้อย
- กระเทียม 1 กลีบ
- สีเขียวสำหรับตกแต่ง (สับละเอียด);
- 1 หัวหอมใหญ่
- เตรียมจานอบ สะดวกในการใช้ฟอยล์พิเศษ
- ล้างมันฝรั่งและไม่ต้องเอาเปลือกออกให้ทำการตัดหลายครั้งในการปลูกรากแต่ละอัน (ไม่สมบูรณ์)
- โรยด้วยเครื่องปรุงรส
- วางไขมันชิ้นเล็ก ๆ บาง ๆ หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในแต่ละครั้ง
- บดกระเทียมและโรยด้านบน
- ตัดหัวหอมเป็นวงและวางบนมันฝรั่งด้วยน้ำมันหมู
- วางในเตาอบบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 15 นาที
- โรยจานสำเร็จรูปด้วยสมุนไพรสับละเอียด
สูตรชีสและไก่
อีกวิธีง่ายๆในการปรุงอาหารคาว ความแตกต่างจากสูตรดั้งเดิมคือการเพิ่มไก่และชีสแข็งแทนน้ำมันหมู มันฝรั่งจะออกมาน่ารับประทานและน่าพึงพอใจ เติมเต็มเมนูประจำวันอย่างสมบูรณ์แบบตกแต่งและกระจายความหลากหลายของตารางเทศกาล
ส่วนผสม:- มันฝรั่งขนาดกลาง - 1 กิโลกรัม
- ฮาร์ดชีส - 150 - 200 กรัม
- อกไก่ - ประมาณ 200 กรัม
- ปรุงรสและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
- มายองเนส;
- ผักใบเขียวสับ
- ปอกเปลือกมันฝรั่ง ทำการตัด แต่ไม่สมบูรณ์ ปรุงรสด้วยเกลือ วางในจานอบก่อนหล่อลื่นด้วยน้ำมันพืช
- ตัดเต้านมเป็นชิ้นเล็ก ๆ โรยด้วยเครื่องปรุงและเกลือเบา ๆ
- ตัดชีสเป็นชิ้นขนาดเนื้อ วางอาหารในการตัดที่เกิดขึ้นในมันฝรั่งสลับชีสและเต้านม
- สับผักใบเขียวและผสมกับมายองเนสเล็กน้อย หล่อลื่นส่วนบนของมันฝรั่งแต่ละอัน ปรุงในเตาอบประมาณ 15-20 นาที
Harmonica มันฝรั่งกับเบคอนหรือเบคอน
อีกตัวเลือกการทำอาหารที่ง่ายและรวดเร็วที่จะไม่ทำให้คุณเฉย
ส่วนผสม:- มันฝรั่ง - ไม่เกิน 1 กิโลกรัม (ใช้หัวยาว)
- มะเขือเทศสด - 3 ชิ้น ขนาดกลาง
- เบคอน - ประมาณ 200 กรัม
- มายองเนสจำนวนเล็กน้อย;
- ชีสหนัก 150-200 กรัม
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ปอกมันฝรั่งทำรอยหยักจนจบตามความยาวของหัว เกลือและเพิ่มเครื่องเทศ
- ตัดเบคอนเป็นแผ่นบาง ๆ
- ล้างมะเขือเทศสดและหั่นเป็นวงกลมวางในมันฝรั่งตัดสลับกับเบคอน
- โรยหน้าด้วยมายองเนสและโรยหน้าด้วยชีสขูด
- วางในเตาอบประมาณ 15 ถึง 20 นาที
เคล็ดลับการทำอาหารที่มีประโยชน์
ในการทำอาหารเป็นครั้งแรกให้พิจารณาคำแนะนำ:
- ใส่ไส้ในหัวเกลือและเพิ่ม (ไม่จำเป็น) เครื่องเทศ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อซึมซับกลิ่น
- นำอุณหภูมิในเตาอบไป 200 องศา
- หากมันฝรั่งถูกล้างอย่างทั่วถึงแล้วเปลือกอาจจะไม่ถูกลบออก มันจะให้อาหารรสชาติพิเศษและรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ นักชิมชอบวิธีทำอาหารแบบนี้
- ในการอบมันฝรั่ง แต่ไม่ไหม้ให้ใช้ฟอยด์ในการอบ หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชก่อนการใช้งาน
มันฝรั่งเป็นที่นิยมมันกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับเราเช่นขนมปัง มีการเสนอสูตรอาหารหลายพันรายการบนอินเทอร์เน็ต แต่มีเพียงสูตรเดียวเท่านั้นที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่ - "Harmonica Potato" ทำไมชื่อเช่นนี้? เพราะจานที่ทำเสร็จแล้วมีลักษณะเป็นออร์แกนในรูปทรง ทุกวิธีมีความน่าสนใจในแบบของตัวเอง เป็นที่สงสัยว่าในช่วงเวลาสั้น ๆ จานง่าย ๆ นี้ได้กลายเป็นที่ชื่นชอบ