พอลลอคทำอาหาร - ทอดในครีมเปรี้ยวลูกชิ้นใต้น้ำดอง

หลายคนชอบตกปลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย พวกเขาตกลงที่จะกินมันทุกวัน ด้วยเหตุนี้แม่บ้านจึงถูกบังคับให้แสดงจินตนาการเพื่อสร้างความประหลาดใจให้กับคู่สมรสด้วยการปฏิบัติที่พวกเขาโปรดปราน และครอบครัวของฉันก็เช่นกัน

ฉันคิดว่าพอลลอคส์นั้นไม่มีรสชาติ แต่ด้วยวิธีการที่เหมาะสมคุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อยได้ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย

สูตรทอดพอลลอค

การทอดเป็นวิธีที่เร็วและง่ายที่สุด ใช้รสและเครื่องเทศทำให้รสชาตินุ่มเผ็ดหรือเผ็ด

ส่วนผสมเสิร์ฟ: - + 8
  • พอลล็อค 1 กก
  • นม 100 มล
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ล.
  • แป้ง 200 กรัม
  • เครื่องเทศปรุงรสเพื่อลิ้มรส
แคลอรี่และ BJU ต่อ 100 กรัมแคลอรี่: 169 kcalโปรตีน: 14.7 กรัมไขมัน: 8.7 กรัมคาร์โบไฮเดรต: 0 กรัมขั้นตอน50 นาทีวิดีโอ//www.youtube.com/watch?v=gH5Vkw73hHo
  • ฉันผสมแป้งกับเครื่องเทศและเครื่องปรุง มันกลับกลายเป็นส่วนผสมที่เผ็ด
  • ฉันหั่นพอลลอคเป็นชิ้น ๆ แล้วม้วนในแป้งเผ็ดนี้
  • ฉันอุ่นกระทะด้วยน้ำมันทอดทั้งสองด้านจนกระทั่งเปลือกสีทองปรากฏขึ้น
  • นำชิ้นส่วนทั้งหมดที่ทอดไว้ใส่ในกระทะเทนม ปกคลุมซากด้วยความร้อนปานกลางเป็นเวลา 30 นาที

หากคุณทอดปลาก่อนที่จะส่งไปที่กระทะตะแกรงด้วยเครื่องปรุงและเครื่องเทศเทน้ำมะนาวลงไป หลังจากการทอดฉันเคี่ยวในนมหรือครีมเปรี้ยว ส่งผลให้รสชาติชุ่มฉ่ำและอ่อนนุ่ม

พอลลอคปรุงในครีม

จานจะออกมาน่ารับประทานและอ่อนโยน ฉันมักจะใช้มันเพื่อทำแซนเดอร์ แต่พอลลอคส์ดีมาก ในเวลาเพียง 40 นาทีชิ้นเอกของการปรุงอาหารได้ถูกเตรียมไว้เพื่อให้ครอบครัวและแขกผู้เข้าพักชื่นชอบ

ส่วนผสม:
  • ปลา - 800 กรัม
  • น้อม 1 หัว;
  • แครอท - 2 ชิ้น
  • ครีม 20% - 200 มล.
  • พริกไทย, เครื่องปรุง, น้ำมันพืช, เกลือ
เตรียม:
  1. ฉันทำความสะอาดผักสับอย่างประณีต หากไม่มีเวลามากนักฉันก็จะขูดแครอท
  2. ฉันให้น้ำมันร้อนในกระทะเพิ่มหัวหอมสับ สองนาทีต่อมาฉันนอนแครอท
  3. พอลลอคทำความสะอาดล้างหั่นเป็นก้อนเปลี่ยนเป็นผัก ผสมให้เข้ากัน ฉันปิดไฟไว้ประมาณ 7 นาที
  4. เพิ่มครีม, เกลือ, พริกไทย, ฤดูกาล, ผัด ฉันครอบคลุมมันอีกครั้งและเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

จานเสร็จน่ากินมากและด้วยแครอทมันเปลี่ยนเป็นสีดอกกุหลาบและสีทอง ทานเล่น!

เค้กปลาแสนอร่อย

เมื่อลูกของฉันขอให้ฉันทำอาหารจานปลาแสนอร่อย หลังจากคิดไปเล็กน้อยฉันตัดสินใจทำอาหารทอด

ส่วนผสม:
  • pollock - 2 ชิ้น;
  • ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
  • ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • กระเทียม - 3 กลีบ
  • ไข่ - 2 ชิ้น
  • แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • น้ำมันพืชขนมปังสีน้ำตาลเครื่องเทศ
เตรียม:
  1. ฉันล้างปลาให้ดีตัดครีบเอาฟิล์มด้านในออก ฉันแยกเนื้อด้วยมีดคม ๆ ทุบเกลือเล็กน้อยโรยด้วยเครื่องเทศ
  2. ฉันสับกระเทียมและชีสด้วยเครื่องปั่น จากนั้นก็ใส่ครีมเปรี้ยวคลุกให้เข้ากัน
  3. ฉันกระจายเนื้อด้วยมวลชีสที่เกิดขึ้นทำให้ม้วนเล็ก ๆ
  4. ฉันตัดเปลือกออกจากขนมปังผ่านมันกระต่ายขูด
  5. ตีไข่เล็กน้อยหลังจากเติมน้ำเล็กน้อย
  6. ฉันม้วนแป้งเป็นก้อนแล้วจึงให้ไข่เปียก ฉันใส่มันลงในชามที่มีเศษขนมปัง ฉันทำซ้ำขั้นตอน เป็นผลให้แต่ละชิ้นเล็กชิ้นน้อยถูกปกคลุมด้วยเปลือกขนมปังหนา
  7. ทอดในกระทะ

ทอดมีกลิ่นหอมและฉ่ำ ตกแต่งด้วยมันฝรั่งต้มหรือบัควีท

Pollock ใต้น้ำดอง

ส่วนผสม:
  • พอลลอค - 1 กก.
  • หัวหอม - 250 กรัม
  • แครอท - 300 กรัม
  • วางมะเขือเทศ - 200 กรัม
  • น้ำส้มสายชู - 150 มล.;
  • แป้ง - 50 กรัม
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • เกลือ, พริกไทย, กานพลู, น้ำมันพืช
เตรียม:
  1. ฉันทำความสะอาด pollock ล้างมันหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นส่วนของเกลือพริกไทยทิ้งไว้ 30 นาที ในช่วงเวลานี้เครื่องเทศดูดซับได้ดี
  2. ฉันม้วนแป้งเป็นชิ้น ๆ ทอดน้ำมันในแต่ละด้านเป็นเวลา 7 นาที ฉันเลื่อนจานที่เกิดขึ้นเป็นแบบฟอร์มและสลับไปที่น้ำดอง
  3. ฉันตัดหัวหอมเป็นวงและส่งแครอทผ่านเครื่องขูดขนาดกลาง ฉันผัดหอมใหญ่ในน้ำมันและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีฉันก็วางแครอท ผสมผัดเป็นเวลา 5 นาที
  4. เทมะเขือเทศวางลงไปผัดต่ออีก 5 นาที
  5. เทน้ำ 50 มิลลิลิตรลงไปในผักตุ๋นประมาณ 5 นาที
  6. เพิ่มน้ำตาล, น้ำส้มสายชู, เกลือ, เครื่องปรุง ซากใช้เวลา 10 นาที
  7. ฉันใส่น้ำดองลงในพอลล็อคพร้อมปล่อยให้เย็นส่งไปยังที่เย็น ๆ เป็นเวลา 3.5 ชั่วโมง

เสิร์ฟร้อนหรือเย็นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

วีดีโอ

การทดลองปล่อยให้จินตนาการของคุณดำเนินไปอย่างดุเดือดและปรุงอาหารชิ้นเอกจริงที่บ้าน!

ดูวิดีโอ: กนจ กนโชว กน ไสกรอก ฮอทดอก 200 ชนกนอาหารโชว ชคกพาย (อาจ 2024).

แสดงความคิดเห็นของคุณ