การใช้ทับทิม: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

ทับทิมเป็นพืชผลไม้ที่คนส่วนใหญ่รู้จัก หลายคนชื่นชอบผลไม้เพื่อรสชาติที่เข้มข้นบางคนกินมันเพื่อสุขภาพที่ดีของทับทิม

ในประเทศเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนถือว่าเป็นผลไม้ที่นิยมมากที่สุดในหมู่ประชากร

ในบทความเราจะบอกเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายของทับทิมเช่นเดียวกับว่ามันเป็นไปได้ที่จะใช้เปลือกของผลไม้นี้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และการรักษา

ทับทิมมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร? น้ำทับทิมมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูงการใช้น้ำผลไม้เป็นประจำสามารถทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ที่สัญญาณแรกของความหนาวเย็นการรับประทานทับทิมและน้ำผลไม้สามารถเพิ่มการป้องกันของร่างกายและรับมือกับโรค

ขอบคุณกรดอะมิโนที่มีอยู่ในทับทิมทำให้เลือดสะอาดเซลล์จะได้รับการฟื้นฟูและฟื้นฟูและผนังหลอดเลือดก็แข็งแรงขึ้น การป้องกันที่ดีของโรคมะเร็งคือการใช้น้ำทับทิมเป็นประจำ

คุณค่าทางโภชนาการ

ค่าพลังงาน 100 กรัมคือ 72 kCall ต่อ 100 กรัมประกอบด้วย:

1. โปรตีน 0.6 กรัม
2. ไขมัน 0.5 กรัม
3. คาร์โบไฮเดรต 13.9 กรัม
4. กรดอินทรีย์ 2 กรัม
5. ใยอาหาร 1 กรัม
6. น้ำ 82 กรัม

องค์ประกอบทางเคมี

ผลไม้ทับทิมประกอบด้วย:

• วิตามินซี, B;
• เส้นใย
• กลูโคสและฟรุกโตส
• แทนนิน;
• ธาตุและแร่ธาตุ:
  1. แคลเซียม;
  2. แมกนีเซียม;
  3. โซเดียม;
  4. โพแทสเซียม;
  5. ฟอสฟอรัส;
  6. เหล็ก
  7. ไอโอดีน

วิตามินบี 6 ในองค์ประกอบของทับทิมคือ 25% ซึ่งให้การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายปรับระบบประสาทส่วนกลางให้เป็นปกติและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง โพแทสเซียมเป็นองค์ประกอบแรกในองค์ประกอบ - 150 มก.

อะไรช่วยชายหญิง

ร่างกายของผู้หญิงจะพูดว่า "ขอบคุณ" หากมีการนำทับทิมเข้าไปในอาหาร:

1. ด้วยวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากเนื้อหาในทับทิมของฮอร์โมนเพศหญิง - สโตรเจนการใช้งานจะช่วยบรรเทาสภาพ
2. ด้วยอาการซึมเศร้า ระบบประสาทเป็นปกติ
3. ในการป้องกันโรคมะเร็ง กรด Ellagic ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทับทิมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง
4. ในระหว่างตั้งครรภ์และใกล้ชิดกับการคลอดบุตร ทับทิมมีสารออกซิโตซินซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดและช่วยกระตุ้นการทำงาน

ร่างกายของผู้ชายจะรู้สึกขอบคุณสำหรับการใช้ทับทิมเพราะมีวิตามินบี 12 สูงซึ่งให้การไหลเวียนของเลือดที่ดีและช่วยในการขจัดปัญหาเกี่ยวกับความแรงอย่างรวดเร็ว

มันส่งผลต่อเลือดและฮีโมโกลบินของมนุษย์อย่างไร?

ฮีโมโกลบินที่ลดลงในร่างกายมนุษย์อาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆเช่น:

• โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
• ARI และ ARVI;
• โรคไวรัสตับอักเสบ;
• โรคปอดบวม;
• โรคกระเพาะ;
• วัณโรค;
• โรคไขข้ออักเสบและอื่น ๆ

เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบินก็เพียงพอที่จะบริโภคประมาณ 200 มล. ทุกวัน น้ำทับทิมทำการเจือจางด้วยน้ำ สาระสำคัญของการรับคือกรดที่มีอยู่ในผลไม้ที่มีคุณค่าช่วยให้เหล็กถูกดูดซึมจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

น้ำทับทิมและเยื่อกระดาษมีผลประโยชน์ในองค์ประกอบของเลือดบางมันเสริมด้วยออกซิเจน

เปลือกผลไม้และกะบังมีประโยชน์หรือไม่

เปลือกทับทิมและพาร์ทิชันที่มีแทนนิน ซึ่งมีฤทธิ์สมานแผลสารต้านอนุมูลอิสระยังมีบทบาทสำคัญในองค์ประกอบ ผลิตภัณฑ์จากเปลือกทับทิมและพาร์ทิชัน:

1. ทำให้งานของหัวใจเป็นปกติ
2. ฟรีร่างกายจากสารพิษ
3. กำจัดอาการเจ็บคอและช่วยขจัดเสมหะออกจากปอด
4. กำจัดการขาดวิตามินซี
5. ปรับโทนผิวของใบหน้าและร่างกาย
6. พวกเขาได้รับการป้องกันรังสียูวี
7. ชะลอกระบวนการชรา
8. ทำความสะอาดผิวจากสิวและกำจัดการอักเสบ

คุณสามารถสร้าง decoctions, infusions, powders และบดส่วนที่แห้งของผลไม้

สรรพคุณในการรักษาของน้ำทับทิม

น้ำทับทิมมีประโยชน์อย่างแท้จริงหากถูกบีบใหม่

ประโยชน์ของน้ำผลไม้สำหรับร่างกายคือ:

• เพิ่มคุณค่าด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
• การฟื้นฟูความดัน
• เสริมสร้างผนังหลอดเลือด;
• การเพิ่มประสิทธิภาพของหัวใจ
• การป้องกันโรคมะเร็ง
• บรรลุความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และระบบทางเดินอาหาร;
• กำจัดสารพิษ;
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน

เราให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำทับทิม:

การกินทารกในครรภ์เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้หรือไม่?

นอกจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์และผลประโยชน์ในร่างกายมนุษย์ การกินผลไม้อาจเป็นอันตรายได้

ข้อห้าม

เหล่านี้รวมถึง:

1. ฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น
2. แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
3. โรคกระเพาะ
4. ตับอ่อนอักเสบ
5. เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและอิจฉาริษยา
6. ท้องผูกเรื้อรัง

ผลข้างเคียง

เหล่านี้รวมถึง:

1. ยึดเก้าอี้;
2. ปฏิกิริยาการแพ้;
3. ด้วยยาเกินขนาดของยาต้มเปลือกของทับทิมและความเข้มข้นสูงของน้ำผลไม้ที่บริโภคในปริมาณมาก, อ่อนแอ, คลื่นไส้, อาเจียน, เวียนศีรษะอาจเกิดขึ้น

น้ำทับทิมยังมีผลเสียต่อการเคลือบฟัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ คุณสามารถดื่มผ่านหลอด

การ จำกัด อายุ

เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรได้รับทับทิมในวัยนี้เด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ระบบย่อยอาหารไม่แข็งแรงและไม่พร้อมที่จะทานผลไม้ที่มีปริมาณกรดสูง

เมื่อใช้เป็นยา?

เป็นยาทับทิมใช้สำหรับ:

• โรคโลหิตจาง;
• ความดันโลหิตสูง;
• เจ็บคอ;
• โรคเบาหวาน
• วัยหมดประจำเดือน;
• กระบวนการอักเสบของผิวหนัง
• ท้องเสีย;
• ข้ออักเสบ;
• ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

การรักษาจะขึ้นอยู่กับโภชนาการที่เหมาะสมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพร่วมกับพวกเขาการใช้ทับทิมจะนำประโยชน์ต่อสุขภาพและก่อให้เกิดผลการรักษา

การใช้งานสำหรับผลไม้สีแดง

ในชีวิตประจำวัน

ทับทิมใช้ในการปรุงอาหารเครื่องสำอางค์ในยาแผนโบราณการผลิตไวน์เป็นสีย้อมธรรมชาติ

ในวงการแพทย์

สำหรับร่างกายมนุษย์ทั้งผลทับทิมและรากเปลือกต้นใบมีประโยชน์ ในการแพทย์พื้นบ้านการใช้ทับทิมเป็นที่นิยมมาก

ยาต้มของเปลือกไม้ช่วยในการกู้คืนเมื่อ:

• การอักเสบของไตตับ
• ปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก;
• อาการปวดข้อ
• เลือดออกในมดลูก;
• ท้องเสีย;
• กระบวนการอักเสบของอวัยวะที่มองเห็นและการได้ยิน

ในการเตรียมยาต้มคุณต้อง:

1. เปลือกทับทิมทับทิม 2 ช้อนชาเทน้ำร้อน 1 แก้ว
2. ยืนยันในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที
3. จากนั้นกรองของเหลวผ่านตะแกรงหรือผ้าโปร่งละเอียด
4. เพิ่มน้ำในปริมาณเดิม

ทานอาหารวันละสองครั้งก่อนอาหาร ยาต้มจากรากและกิ่งก้านของทับทิมถือว่าเป็นพิษ และอาจทำให้เกิดผลเสียและส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ด้วยแบคทีเรียบิดจะมีประโยชน์ในการดื่มเปลือกทับทิมในสัดส่วน 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 200 มิลลิลิตร

ในด้านความงาม

ดื่มน้ำผลไม้

น้ำทับทิมสำหรับเครื่องสำอางใช้เพื่อลบจุดอายุฝ้ากระเพื่อผิวขาว คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของทับทิมให้การดูแลที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิว

สูตรมาสก์:

1. น้ำทับทิม 1 ช้อนชาผสมกับครีมเปรี้ยวไขมันสูง 1 ช้อนชา
2. ใช้ส่วนผสมบนใบหน้าประมาณ 15-20 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำแร่เล็กน้อย

เมล็ดทับทิมที่บดแล้วสามารถใช้เป็นสครับจากธรรมชาติในการทำความสะอาดใบหน้าโดยการเพิ่มกระดูกป่นให้กับน้ำยาทำความสะอาด

การใช้น้ำมัน

เมล็ดผลไม้มีกรดทับทิมเนื่องจากสิ่งนี้ น้ำมันทับทิมเป็นคลังเก็บวิตามินอย่างแท้จริงสำหรับผิวหน้าและผิวกายมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชะลอกระบวนการชรา เมื่อได้รับการถูกแดดเผาน้ำมันทับทิมบรรเทาและชุ่มชื้นผิวฟื้นฟูพื้นที่ที่เสียหาย น้ำมันทับทิมสามารถนำไปใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์เช่นเดียวกับการเพิ่มโลชั่น, ครีม, แชมพูและเจือจางด้วยน้ำมันอื่น ๆ

วิธีกินลูกอ่อนในครรภ์?

ทับทิมควรบริโภคสดเยื่อกระดาษที่กินได้ คุณสามารถและจำเป็นต้องกลืนกระดูกแม้ว่าจะไม่ได้ย่อยในระบบทางเดินอาหาร แต่ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

การรับประทานผลไม้นี้คุณสามารถเพิ่มคุณค่าด้วยวิตามิน E, C, B และสารที่มีประโยชน์มากมาย

คุณต้องเลือกผลไม้อย่างระมัดระวังสำหรับอาหารมันจะต้องเป็นของแข็งโดยไม่เกิดความเสียหายทางกลขนาดใหญ่เปลือกแห้งเล็กน้อยซึ่งจะบ่งบอกถึงวุฒิภาวะ ในชิ้นเนื้อควรมีสีทับทิม อนิจจามันไม่ได้มีความสามารถในการทำให้สุกหลังจากการตัดจากต้นไม้

1. ควรปอกเปลือกทับทิมและถอดเยื่อบุโพรงออก
2. ในสถานที่แรกด้านบนและด้านล่างควรถูกตัดออก;
3. ตัดตามแนวตั้ง
4. ใส่ในภาชนะที่มีน้ำแล้วเปิดทิ้งไว้
5. ในตอนท้ายระบายน้ำ

บ่อยครั้งที่ทับทิมมีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันหากไม่มีข้อห้ามให้ผลไม้หนึ่งผลต่อวันหรือน้ำผลไม้ 200 มิลลิลิตรเมื่อเติมน้ำ

คำแนะนำอาหาร

ภายใต้ความกดดัน

ทับทิมช่วยลดความดันโลหิต ภายใต้แรงกดดันที่ลดลงควรรับประทานทับทิมด้วยความระมัดระวัง

ด้วยโรคเบาหวาน

ด้วยเบาหวานประเภท 1 และเบาหวานประเภท 2 ทับทิมจะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างหลอดเลือด เนื่องจากปริมาณน้ำตาลซูโครสต่ำมากการกินผลไม้จะเพิ่มความเร็วในกระบวนการเมตาบอลิซึมและเมตาบอลิซึมทำความสะอาดเลือดและเพิ่มฮีโมโกลบิน

สำหรับการลดน้ำหนัก

กระบวนการลดน้ำหนักจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นและเร่งความเร็วขึ้นด้วยการนำทับทิมในอาหารประจำวัน มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการย่อยอาหารล้างพิษและทำความสะอาด. ภายในหนึ่งเดือนคุณต้องเอาเมล็ดทับทิมในเครื่องบดเนื้อด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงในเนื้อ 2 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

สำหรับเด็กเล็ก

ทับทิมอาจทำให้เกิดอาการแพ้เด็กควรได้รับตั้งแต่อายุสองขวบในส่วนเล็ก ๆ และตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็ก หากไม่มีข้อห้ามและโรคภูมิแพ้ยังไม่เกิดขึ้นคุณสามารถใส่เข้าไปในอาหารของเด็ก ๆ ได้อย่างปลอดภัยซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์และการให้อาหารคู่หูที่พบบ่อยคือโรคโลหิตจางการขาดธาตุเหล็กและภูมิคุ้มกันลดลง ทับทิมสำหรับพยาบาลและหญิงตั้งครรภ์เป็นไปได้ แต่คุณต้องระวังอาการแพ้ในเด็ก และปัญหาการย่อยอาหารจุกเสียด

ดังนั้นจึงควรกินในปริมาณน้อย ๆ ¼ของผลไม้ต่อวันหรือเริ่มกินธัญพืชหลาย ๆ เม็ดซึ่งในกรณีนี้ทับทิมจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น

แทนที่จะเป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทันสมัย เพื่อส่งเสริมสุขภาพเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และกินที่ถูกต้องรวมถึงผักและผลไม้ในอาหารประจำวันของคุณรวมถึงทับทิมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

วิดีโอที่น่าสนใจ

เราแนะนำให้ดูวิดีโอเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของทับทิมต่อร่างกาย:

ดูวิดีโอ: ทบทม มประโยชน (พฤศจิกายน 2024).