คลังเก็บของวิตามินและแร่ธาตุ เด็ก ๆ สามารถให้น้ำทับทิมและผลไม้แก่เด็กได้ในวัยใด

ลูกของเขาต้องการที่จะให้สิ่งที่ดีที่สุดเพื่อให้เขาพัฒนาได้ดีและป่วยได้มากที่สุด ดังนั้นเราจึงพยายามเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติโดยเฉพาะ

ในขณะเดียวกันผู้ปกครองหลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับผลไม้ที่มีลักษณะรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติการรักษา - นี่คือทับทิม มันมีประโยชน์อย่างไรและเมื่อใดที่คุณสามารถให้ทับทิมแก่เด็ก ๆ ได้และเมื่อใดที่จะทำเช่นนี้เราควรพิจารณาในบทความนี้

เป็นไปได้และอายุเท่าไหร่ที่จะมอบผลิตภัณฑ์ให้กับเด็กทารก?

ทับทิม - แชมป์ในเนื้อหาของวิตามินไมโครและองค์ประกอบมาโคร. แน่นอนว่าสำหรับลูกน้อยที่กำลังเติบโตผลไม้นี้มีประโยชน์ อย่างไรก็ตามหากเด็กทนได้ดีจะไม่มีอาการแพ้

1. ผู้ปกครองเพิ่มอย่างระมัดระวังลงในอาหารของทารกที่ 9-10 เดือนเพื่อตรวจสอบสภาพ
2. ในกรณีนี้น้ำผลไม้จะต้องเจือจางด้วยน้ำต้มในอัตราส่วน 1: 1
3. หากไม่มีปฏิกิริยาเกิดขึ้นปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้นในช่วงสองสัปดาห์โดยไม่หยุดเพื่อควบคุมสภาพผิว
4. ในอนาคตในกรณีที่ไม่มีผื่นแพ้ในผลิตภัณฑ์นี้ขอแนะนำให้เจือจางน้ำทับทิมเข้มข้นด้วยน้ำผลไม้อื่น ๆ เช่นแครอทบีทรูทแอปเปิ้ล

เขาเอง เด็กจะได้รับผลไม้หลังจาก 2 ปีและขอแนะนำให้เลือกพันธุ์ที่ไม่มีเมล็ด. และเมื่ออายุสามขวบเมื่อลำไส้แข็งแรงขึ้นให้ลองผลไม้ที่มีเมล็ดอยู่แล้ว

มีประโยชน์อะไร

ภายใต้ผิวสีชมพูที่ไม่เป็นที่สะดุดตาคลังเก็บของที่มีประโยชน์จะถูกซ่อนไว้ซึ่งแทบจะไม่มีผลไม้ชนิดใดที่สามารถแข่งขันกับมันได้

ทับทิมมีคำสั่งให้เพิ่มสิ่งมีชีวิตที่ป่วยและไม่มีชีวิต ส่วนผสม: วิตามิน A, E, PP และกลุ่ม B มันมีแร่ธาตุจำนวนมาก:

• โพแทสเซียม;
• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม;
• ซีลีเนียม;
• เหล็ก
• ไอโอดีน;
• ฟอสฟอรัส

ด้วย ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยไฟเบอร์เพกตินกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรตโปรตีน และไขมันเล็กน้อย

ด้วยธัญพืช

1. ช่วยการทำงานปกติของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเนื่องจากโพลีฟีนอล
2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกจะง่ายต่อการทนต่อความหนาวเย็นได้รับความช่วยเหลือจากวิตามินซี
3. เพิ่มความอยากอาหาร
4. ผลสงบเงียบต่อระบบประสาทของเด็กเนื่องจากวิตามินบี
5. ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
6. เติมเต็มการขาดแร่ธาตุและวิตามิน
7. ความหวานที่สามารถมอบให้กับเด็กที่เป็นโรคเบาหวาน
8. น้ำทับทิมช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาว

ไม่มีเมล็ด

การรับประทานทับทิมโดยไม่ต้องบ่อเป็นเพียงประโยชน์เช่นเดียวกับหลุม ค่าพลังงาน 60 kcal ต่อ 100 กรัม ในปริมาณเล็กน้อยมันมีผลประโยชน์ในระบบย่อยอาหาร การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับระบบไหลเวียนเลือด ทับทิมไม่เกินแอปเปิ้ลในเนื้อหาเหล็กแต่แร่ธาตุนั้นร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่า

พ่อพันธุ์แม่พันธุ์กำลังสร้างทับทิมใหม่ด้วยผลไม้ไร้เมล็ด พันธุ์เหล่านี้กำลังได้รับความนิยมอย่างแข็งขัน

มันจะเจ็บหรือเปล่า?

อย่างไรก็ตามด้วยประโยชน์และประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ทับทิมมีข้อห้ามจำนวนหนึ่ง.

1. ในที่ที่มีกรดจำนวนมากในองค์ประกอบของน้ำผลไม้คั้นสดใหม่มันมีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร บางทีการปรากฏตัวของอิจฉาริษยาไม่สบายในท้อง
2. ทับทิมหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ มีประสิทธิภาพต่ำกว่าผลไม้รสเปรี้ยวอย่างมีนัยสำคัญ แต่ยังคงร่างกายสามารถตอบสนองกับสีแดงของผิวหนังผื่นคันอาการคัน
3. การทานยาที่ลดความดันโลหิตไม่สามารถใช้ร่วมกับการใช้น้ำทับทิมหรือทับทิม เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังสามารถลดแรงกดดัน
4. การรับประทานน้ำทับทิมหรือน้ำทับทิมเข้มข้นนำไปสู่การทำลายฟันเคลือบฟันในเด็ก มันจะดีกว่าที่จะดื่มมันผ่านท่อแล้วแปรงฟันของคุณ
5. เมื่อเด็กกินทับทิมมีความจำเป็นต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าเขาไม่กินเปลือกของมันหรือผิวหนังของทารกในครรภ์ พวกเขามีอัลคาลอยซึ่งเป็นพิษสำหรับคนตัวเล็ก แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณจำเป็นต้องกระตุ้นให้อาเจียนทันทีและเรียกหมอ

ข้อห้าม

ด้วยวิธีนี้ ไม่แนะนำให้ใช้ทับทิม:

• กับโรคของระบบทางเดินอาหาร;
• ความเป็นกรดสูง
• โรคแผลในกระเพาะอาหาร
• ปฏิกิริยาการแพ้;
• การแพ้เฉพาะบุคคลต่อผลิตภัณฑ์หรือส่วนประกอบ
• ท้องผูกเรื้อรัง
• oxaluria

กินอย่างไร

ควรให้ Grenade แก่เด็กอย่างระมัดระวังเนื่องจากคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ จากปีหนึ่งถึงสองปีจำเป็นต้องใช้เฉพาะในรูปของเหลวเมื่ออายุ 2-3 ปีเด็กต้องการส่วนของผลไม้ตั้งแต่อายุ 3-7 ปีคุณสามารถทานส่วนหนึ่งได้ และหลังจากเจ็ดปีเด็กสามารถกินผลไม้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามเยื่อกระดาษสุกไม่แนะนำให้บริโภคทุกวันสัปดาห์ละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

เป็นไปได้ไหมกับกระดูก?

ผู้ปกครองบางคนไม่ให้ทับทิมแก่เด็กเพราะสิ่งนี้ทำให้เด็กสามารถกินกระดูกและสิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วของไส้ติ่งอักเสบ อย่างไรก็ตามทฤษฎีนี้ไม่พบการยืนยัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการรับประทาน 4-5 เมล็ดจะไม่เป็นอันตรายและทุกอย่างจะออกมาตามธรรมชาติ

สถานการณ์นี้เป็นอันตราย ดังนั้น ไม่แนะนำให้ใช้ทับทิมกับเมล็ด. คุณไม่สามารถปล่อยให้เด็กเล็กอยู่ตามลำพังในกระบวนการกินทับทิมก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินผลไม้ภาคใต้ต่อหน้าผู้ใหญ่ และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำน้ำผลไม้ด้วยตัวคุณเองซึ่งมีประโยชน์มากกว่า

วิธีทำน้ำทับทิม

สารที่มีประโยชน์จะถูกเก็บไว้ในน้ำทับทิมคั้นสดมากที่สุดในช่วง 20 นาทีแรกหลังการเตรียมและหลังจากนั้นไม่นานความเข้มข้นจะลดลง 40%

ที่บ้านสามารถเตรียมน้ำทับทิมได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ในครัวเรือนหรือกดส้ม ปอกเปลือกผลทับทิมแล้วเอากะบังออกเช็ดเมล็ดด้วยตะแกรงแล้วกรองน้ำผลไม้ที่ได้ผ่านตาข่าย วิธีนี้ค่อนข้างลำบาก
2. ม้วนผลไม้บนพื้นแข็ง ๆ หลาย ๆ นาทีจากนั้นบีบมือให้แน่น บีบของเหลวออกจากเมล็ดที่ถูกทำลายผ่านรูที่ทำในเปลือก

อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มได้หรือไม่

คุณสมบัติที่มีประโยชน์มีอยู่ในน้ำทับทิมคั้นสดเท่านั้น. สินค้าในร้านไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับเด็ก มันมีจำนวนน้ำตาลที่ซ่อนเร้นซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายที่ไม่ได้รูปแบบ

มันจะดีกว่าที่จะทำเครื่องดื่มนี้ที่บ้านหรือซื้อสดที่จุดพิเศษ หากเป็นไปไม่ได้ก็คงต้องเลือกสินค้าในร้านที่มีคุณภาพ อนุญาตให้มอบให้เด็กเท่านั้นจาก 3 ปี

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี?

ก่อนที่จะซื้อคุณจะต้องใส่ใจกับความแตกต่างดังต่อไปนี้:

• ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะต้องอยู่ในภาชนะแก้ว
• อายุการเก็บรักษา - สูงสุด 6 เดือน แต่โดยทั่วไปน้อยกว่าดีกว่า;
• คั้นจากการสกัดครั้งแรก;
• ตรวจสอบเนื้อหาการปรากฏตัวของตะกอนบ่งบอกถึงความเป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์
• โปรดิวเซอร์ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาเซอร์ไบจานโซซีดาเกสถานไครเมียกรีซมันมีอยู่ว่ามีการผลิตในอุตสาหกรรมในปริมาณมาก;
• การปรากฏตัวขององค์ประกอบของสารกันบูด, สี, รสหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ลดคุณภาพ

ราคาในมอสโกและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ราคาสูงเป็นตัวบ่งชี้คุณภาพของเครื่องดื่มนี้อีก น้ำผลไม้ราคาถูกสามารถขายได้ในประเทศผู้ผลิต ค่าใช้จ่ายในมอสโกของขวดทับทิมอยู่ในช่วง 100-500 รูเบิลในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กจาก 140 รูเบิลต่อลิตร โกเมนสดโดยเฉลี่ยราคา 400-900 รูเบิลต่อ 200 มล.

ด้วยวิธีนี้ ทับทิมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าสำหรับเด็ก ๆ. และน้ำผลไม้คั้นสดใหม่มีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะเครื่องดื่มอุตสาหกรรมสูญเสียคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของพวกเขาในระหว่างการรักษาความร้อน แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเมิดมันมิฉะนั้นผลที่ตามมาอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็ก

ดูวิดีโอ: มงคดเนอแดงRuby Mangosteen (เมษายน 2024).