วิธีการเรียนรู้การเล่นสเก็ตอย่างรวดเร็ว

ทุกคนมีงานอดิเรก หนึ่งชอบตกปลาใครบางคนชอบงานเย็บปักถักร้อยในขณะที่คนอื่นชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง ในบทความนี้ฉันจะแสดงวิธีเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตอย่างรวดเร็วและแสดงวิดีโอที่มีประโยชน์

ไม่ต้องใช้ขาหรือความสามารถเหนือธรรมชาติสำหรับการฝึก พอโรลเลอร์สเกตติดตั้งอย่างมั่นคงบนเท้าของพวกเขาและคุณสามารถไปบนแทร็กยางมะตอย สิ่งสำคัญคือพื้นผิวถนนแห้งโดยไม่มีหลุมและแรงกระแทก

• หากคุณไม่เคยเล่นสเก็ตมาก่อนอันดับแรกให้เรียนรู้ที่จะยืนหยัดอย่างถูกต้อง ผู้ช่วยที่เล่นเป็นฝ่ายสนับสนุนจะไม่เจ็บ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะถูกนำโดยผู้ช่วยที่เข้าใจคำถาม
• ใช้ท่าที่ถูกต้องโดยมีขาที่งอเล็กน้อยและลำตัวเอนไปข้างหน้า ผลักออกด้วยสเก็ตหนึ่งแล้วจากนั้นอีกด้วย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายเท้าของรองเท้าบู๊ตด้านหน้าออกด้านนอกเล็กน้อย มิฉะนั้นขาจะพันกันและตก อย่าหักโหมจนเกินไปมิฉะนั้นขาจะสึกกร่อนไปด้านข้าง
• เรียนรู้วิธีการเบรคโดยไม่ล้มเหลว เบรกพิเศษติดอยู่กับเฟรมของโรลเลอร์สเกตหนึ่งอัน ใช้งานที่ความเร็วต่ำ เท้าข้างหนึ่งเกี่ยวข้องกับการเบรก การสูญเสียความสมดุลจะเต็มไปด้วยการเปิดหรือตก
• บางคนซื้อรองเท้าสเก็ตอินไลน์โดยไม่ต้องเบรก ลูกกลิ้งดังกล่าวช่วยให้เชี่ยวชาญการเล่นสเก็ตประเภทต่าง ๆ เช่นการถอยหลังของคุณไปข้างหน้า ห้ามใช้เบรกในลักษณะนี้
• มีการหยุดเต็มรูปแบบในหลายวิธี วิธีแรกเกี่ยวข้องกับการใช้วัตถุคงที่: รั้วเสาหรือต้นไม้ กดค้างไว้ที่วัตถุเพื่อหยุด
• คุณสามารถหยุดใช้สนามหญ้าหรือสนามหญ้า มันเพียงพอแล้วที่จะไปสนามหญ้าและออกไปวิ่งเล่น ในที่สุดก็หยุด บางครั้งสิ่งกีดขวางปรากฏขึ้นระหว่างทางและการหยุดอย่างกระทันหันจะไม่ทำงาน เพื่อหลีกเลี่ยงการชนใช้วิธีแก้ปัญหา
• เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนทิศทางล่วงหน้า หากคุณกำลังจะเลี้ยวขวาให้ยืดขาขวาไปข้างหน้าเล็กน้อยและในทางกลับกัน ทำการซ้อมท่านั่งลงเล็กน้อยแล้วเอียงร่างกายไปทางด้านขวาเล็กน้อย หลังจากออกจากตาแหน่งให้จัดแนวการเคลื่อนที่

ตอนแรกการฝึกอบรมมาพร้อมกับน้ำตกและความล้มเหลว แต่แม้แต่มืออาชีพก็ไม่รอดพ้นจากการเสียสมดุล ต้องแน่ใจว่าใช้อุปกรณ์ป้องกัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณดูเคล็ดลับและวิดีโอแนะนำที่เป็นประโยชน์ของเรา อย่าเร่งความเร็วสูงจนคุณเชี่ยวชาญในการเข้าโค้งและทักษะการเบรก

วิดีโอสอนสำหรับผู้เริ่มต้น

นับการกระทำอย่างต่อเนื่องและติดตามสถานการณ์ในการติดตาม สิ่งนี้จะช่วยในการจัดทำและหลีกเลี่ยงปัญหาได้ทันเวลา ด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำและการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตอย่างรวดเร็ว

สอนเด็กให้เล่นสเก็ตลูกกลิ้ง

ต่อจากหัวข้อของบทความฉันจะพิจารณาสอนโรลเลอร์สเกตสำหรับเด็ก การฝึกแสดงให้เห็นว่าเป็นเรื่องง่ายสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้การขี่การฝึกฝนนั้นง่ายและรวดเร็วหากผู้ปกครองสนใจในตัวเด็ก

มีโรงเรียนหลักสูตรและคลับต่าง ๆ เยี่ยมชมซึ่งเด็กจะได้เรียนรู้ที่จะยืนบนรองเท้าสเก็ตและขี่อย่างชำนาญ แต่บริการของสถาบันดังกล่าวจะได้รับเงิน

ศิลปะต้นแบบจะทำงานที่บ้าน ต้องการโรลเลอร์สเกตและวิธีการฝึกอบรมที่ถูกต้อง คำแนะนำทีละขั้นตอนซึ่งอธิบายไว้ด้านล่างจะช่วย

1. การเลือกวิดีโอ. เลือกโรลเลอร์สเกตอย่างรับผิดชอบ โปรดจำไว้ว่าหนึ่งชุดก็เพียงพอสำหรับเด็กเป็นเวลาหลายปี แม้แต่รุ่นยอดนิยมและแฟชั่นก็ยังพิถีพิถัน
2. คุ้มครอง - สุขภาพเด็ก. ซื้อชุดป้องกันจากหมวกนิรภัยรองเข่าและชิ้นส่วนศอก ไม่มีอะไรจะคุกคามเด็กถ้าคุณเล่นสเก็ตโดยใช้การป้องกัน
3. การอบรม. เฉพาะคนที่รู้ถึงความซับซ้อนของโรลเลอร์สเกตเท่านั้นที่จะสามารถสอนเด็กให้ยืนบนเขาและขี่ได้ โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะได้รับการสอนจากพ่อแม่ที่วิ่งตามหลังเด็กในสวนสาธารณะและถนนให้คำแนะนำและกลเม็ด สิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด เป็นการดีกว่าถ้าให้เด็กทำแบบฝึกหัดง่ายๆด้วยความช่วยเหลือซึ่งเขาจะคุ้นเคยกับ“ รองเท้าใหม่” และเรียนรู้ที่จะรักษาสมดุลของเขา ในกรณีนี้เด็กไม่ควรนอนหงาย
4. สวมใส่และขันล้อให้ถูกต้อง. เริ่มต้นการออกกำลังกายครั้งแรกสนับสนุนเด็กจนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะจับขาของเขาในแบบคู่ขนานและย้ายไปมา
5. ขั้นตอนแรก. เมื่อเด็กมีความมั่นใจจะต้องดำเนินการขั้นตอนแรก มันเกี่ยวกับ U-turns, bends และ squats ผู้ปกครองควรช่วย
6. แนะนำระบบเบรก. สำหรับการเบรกจะมีกลไกที่ด้านหลังของลูกกลิ้งซึ่งมีบทบาทสำคัญ สอนลูกของคุณให้ใช้เบรกและตกอย่างถูกต้อง

อย่าลืมว่าความสำเร็จของเป้าหมายนั้นถูกขัดขวางโดยความกลัวซึ่งจะกระตุ้นการเคลื่อนไหวและขัดขวางการตัดสินใจที่เป็นอิสระ

วิดีโอการฝึกอบรมสำหรับเด็ก

เด็กกลัวตก พวกเขาจะเอาชนะความกลัวโดยตระหนักว่าการป้องกันที่ใช้จะป้องกันปัญหา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ขอให้เด็กคุกเข่าหรือเอนข้อศอก

วิธีปั่นรองเท้าผ้าใบ

คุณจะไม่แปลกใจกับใครที่เล่นโรลเลอร์สเกต สำหรับหลาย ๆ คนการเล่นสเก็ตเป็นงานอดิเรกที่น่าสนใจที่ให้คุณสนุกสนานและสนทนากับเพื่อน ๆ รองเท้าผ้าใบ Roller ได้ปรากฏในตลาดเมื่อเร็ว ๆ นี้และเป็นที่สนใจของผู้คน

นอกจากนี้การสนทนาจะดำเนินต่อไปในการพัฒนาโรลเลอร์สเกต หากคุณคิดว่าการเรียนรู้การขี่รองเท้าผิดปกติเป็นเรื่องง่ายคุณเข้าใจผิด รองเท้าผ้าใบมีล้อเดียวและการเบรกก็ทำโดยการลดนิ้วเท้า ดังนั้นการเรียนรู้เทคนิคจึงเป็นปัญหา

• เข้ารับตำแหน่งเริ่มต้น. ยืนบนพื้นราบและวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งเพื่อให้เท้าอยู่ในแนวเดียวกัน
• เรียนรู้ที่จะยืน. เพิ่มถุงเท้าของคุณและรักษาความสมดุลของคุณ หลังจากได้รับผลลัพธ์แล้วให้เอียงไปทางด้านข้างเพื่อสัมผัสสมดุล
• เรียนรู้ที่จะยืนและเริ่มเคลื่อนไหว. ลดนิ้วเท้าของขาหลังให้เอียงร่างกายไปด้านหลังเล็กน้อยและเริ่มการเคลื่อนไหวผลักขาหลัง ในการเคลื่อนไหวตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาหลังสัมผัสกับขาหน้า
• ตอนแรกอย่าเร่งความเร็วเท่าไหร่. ก่อนหน้านั้นให้ฝึกฝนเทคนิคการหยุด หากต้องการหยุดลดเท้าทั้งสองข้างและเดินหน้าต่อไปเล็กน้อย มิฉะนั้นฤดูใบไม้ร่วงจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
• ส้นเท้ายังใช้เป็นเบรก. หากคุณต้องการหยุดให้ยกเท้าสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ขอบด้านหลังของพื้นสัมผัสกับพื้นถนน วิธีการหยุดนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

มันง่ายที่จะเรียนรู้การขี่ "รองเท้าที่มีล้อ" แต่ต้องใช้ความอดทนความอดทนและความเพียรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

การเล่นสเก็ตบนรองเท้าผ้าใบแบบโรลเลอร์ยังคงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งที่หลากหลายนี้ และอย่าลืมเกี่ยวกับการป้องกัน เธอจะทำให้แน่ใจว่าไม่จำเป็นต้องมีนโยบายทางการแพทย์ แม้แต่มืออาชีพก็ยังไม่ออกนอกเส้นทางโดยไม่มีชุดป้องกัน

วิธีเลือกวิดีโอ

หากคุณต้องการเลือกโรลเลอร์สเกตที่ดีฉันขอแนะนำให้ใช้โมเดลที่สะดวกสบายที่ตรงกับทักษะและความสามารถ ตลาดมีตัวเลือกต่าง ๆ บางคนมุ่งเน้นไปที่การขับรถเร็วส่วนคนอื่น ๆ เกี่ยวกับการเล่นกลและคนอื่น ๆ ในการเล่นสเก็ต โรลเลอร์ - ของขวัญที่ดีสำหรับปีใหม่หรือวันเกิด

โรลเลอร์สเกตประกอบด้วยองค์ประกอบหลายประการ - รองเท้าบูทเฟรมล้อกุญแจมือคลิปและเข็มขัดพร้อมเชือกผูกรองเท้า แต่ละองค์ประกอบมีความสำคัญ

เมื่อคุณเป็นมือใหม่อันดับแรกให้เลือกประเภทของลูกกลิ้ง ปฏิเสธโมเดลที่มีล้อขนาดเล็กโดยเน้นไปที่การเล่นกลและไม่ช่วยการเรียนรู้การขี่ โมเดลที่มีล้อจำนวนมากจะไม่ทำงานเช่นกัน โรลเลอร์สเกตดังกล่าวได้รับการออกแบบสำหรับการขี่ความเร็วสูง แบบจำลองที่มีสี่ล้อในการบู๊ตและเบรกแต่ละครั้งเหมาะสมที่สุด

1. หน้าที่หลักของการบู๊ตคือการรักษาเท้า มันเป็นตัวกำหนดระดับของความสะดวกสบายและความสมดุล เลือกรองเท้าที่มีขนาดและประเภทที่เหมาะสม
2. รองเท้าควรจะสบายและสะดวกสบาย อย่าหยุดที่รุ่นแรกที่คุณชอบ เฉพาะในกรณีนี้การเล่นสกีจะนำมาซึ่งความสุข
3. คุณภาพของลูกกลิ้งขึ้นอยู่กับขนาดของล้อและวัสดุที่ทำ ล้อขนาดใหญ่ให้การขับขี่ที่รวดเร็วและล้อขนาดเล็ก - ความคล่องแคล่ว ให้ความสนใจกับความแข็งของล้อ มันขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้บนพื้นผิวที่จะขี่
4. ฉันแนะนำให้ปฏิเสธที่จะซื้อโรลเลอร์สเกตราคาถูกที่มีล้อพลาสติก ขี่มันเป็นเรื่องยากและการเล่นสเก็ตจะมาพร้อมกับเสียงที่ไม่พึงประสงค์ อย่าตกหลุมหลอกลวงผู้ขายที่นำเสนอสินค้าที่ไม่ดีด้วยเงินเพียงเล็กน้อย
5. องค์ประกอบที่สำคัญของลูกกลิ้งคือแบริ่งสำหรับการผลิตเหล็กโลหะผสมหรือวัสดุคาร์บอนที่ใช้ ตัวเลือกแรกทนต่อการสึกหรอและมีราคาแพงกว่า
6. สำหรับแบริ่งจะใช้น้ำมันและไขมัน ในกรณีแรกเนื่องจากความต้านทานขนาดเล็กสามารถหมุนได้อย่างรวดเร็ว สำหรับตลับลูกปืนที่มีจาระบีนั้นจะมีความเฉื่อยและกันน้ำได้มากกว่า
7. เฟรมที่ติดอยู่กับพื้นรองเท้าเพื่อยึดล้อ มันทำจากโลหะพลาสติกหรือคอมโพสิต เฟรมคอมโพสิตโดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งสูงและความสามารถในการลดการสั่นสะเทือนสมควรได้รับความสนใจ
8. องค์ประกอบที่สำคัญสุดท้ายคือคลิป - ตัวยึดเชิงกลซึ่งรองเท้ายึดติดกับเท้าของพวกเขา สิ่งสำคัญคือพวกเขาช่วยให้คุณสามารถยึดรองเท้าของคุณได้อย่างรวดเร็วและยึดติดกับเท้าของคุณอย่างปลอดภัย

ฉันหวังว่าเคล็ดลับจะช่วยให้คุณเลือกวิดีโอที่น่าเชื่อถือคุณภาพสูงสวยงามและสะดวกสบาย เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตและขี่ม้าคุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มความแข็งแกร่งและเสริมสร้างร่างกาย สัญญาใช่มั้ย

ประวัติภาพยนตร์

สิ่งใดก็ตามที่มีเรื่องราวและรองเท้าสเก็ตอินไลน์ก็ไม่มีข้อยกเว้น การนำเสนอวิดีโออย่างเป็นทางการของวิดีโอแรกในโลกเกิดขึ้นในปี 1760 นักประดิษฐ์คือโจเซฟเมอร์ลิน การให้สิทธิบัตรสำหรับปาฏิหาริย์ของเทคโนโลยีเกิดขึ้นในประเทศฝรั่งเศสในช่วงต้นปี 1819

ลูกกลิ้งแรกในโลกมีล้อเป็นเส้น แต่ในปี ค.ศ. 1863 มีปรากฏขึ้น - ลูกกลิ้งมีล้อทั้งสองด้านของแท่น โรลเลอร์สเกตรุ่นนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยเสถียรภาพที่เพิ่มขึ้นซึ่งช่วยลดจำนวนการตก เป็นผลให้ล่ามมาแทนที่รุ่นเชิงเส้นคลาสสิกเป็นเวลานาน

ในปี 1876 โฆษณาได้รับนวัตกรรมหลายอย่าง มันเกี่ยวกับสองแบริ่งและเบรก หากการออกแบบล้อมีการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งในระหว่างการมีอยู่ของเบรกจะยังคงเหมือนเดิม

ในศตวรรษที่สิบแปดของศตวรรษที่ผ่านมาล้อยูรีเทนถูกเพิ่มเข้ามาซึ่งก่อนหน้านี้ทำจากไม้หรือโลหะ ในกรณีแรกล้อสวมออกและในครั้งที่สองการสั่นสะเทือนก็ไม่ดีพอ โพลียูรีเทนเป็นวัสดุยืดหยุ่นที่มีความต้านทานการหมุนที่ดีเยี่ยมและทนต่อการกระแทกและการเสียดสี เป็นผลให้ล้อที่ทำจากวัสดุนี้เพิ่มความทนทานของลูกกลิ้งลดการสั่นสะเทือนและการควบคุมที่สะดวก

จนกระทั่งสิ้นสุดศตวรรษที่แล้วโรลเลอร์สเกตถูกสร้างขึ้นบนรองเท้าบู๊ตแข็งในขณะที่ปี 1995 หนึ่งในผู้ผลิตไม่ได้ใช้รองเท้าแบบนิ่ม นวัตกรรมนี้ได้พบแอปพลิเคชัน

ดูวิดีโอ: เรยนสเกตโรลเลอรเบลดตอนท 3 (อาจ 2024).