โรคเกาต์ - อาการแสดงอาการยาและการรักษาทางเลือก

ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเกาต์ตั้งแต่กาลเวลา โรคข้อต่อนี้เรียกว่า "โรคแห่งกษัตริย์" ในสมัยโบราณปลาที่ถูกทารุณกรรมที่อุดมไปด้วยเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและแอลกอฮอล์เนื่องจากการพัฒนาของโรค มาทำความเข้าใจว่าโรคเกาต์คืออะไรและทำอย่างไรที่บ้านกับยาพื้นบ้าน

โรคเกาต์ - มันคืออะไร?

โรคเกาต์เป็นโรคทางระบบเมื่อเกลือของกรดยูริคถูกสะสมในเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่การอักเสบของข้อต่อ ตัวอย่างที่ชัดเจนของโรคเกาต์คือการชนนูนที่นิ้วหัวแม่เท้าซึ่งเป็นผลมาจากการโจมตีครั้งแรก ในอนาคตการโจมตีของโรคเกาต์สามารถแพร่กระจายไปยังข้อต่อของแขนขาและหัวเข่า

โรคเกาต์ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ปัญหาในการใส่รองเท้าและความน่าเกลียดของเท้า อาการปวดอย่างรุนแรงที่ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไปการแพร่กระจายของกระบวนการอักเสบไปยังข้อต่ออื่น ๆ และเนื้อเยื่อรอบ ๆ อาการกำเริบอย่างต่อเนื่องที่นำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อเป็นผลมาจากโรคนี้

โรคเกาต์เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในเด็กและวัยรุ่นไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัย โดยปกติแล้วการโจมตีครั้งแรกในผู้ชายเกิดขึ้นโดยอายุ 40 ในผู้หญิงหลังจากอายุห้าสิบ ในคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีโรคนี้เกิดขึ้นใน 97% ของผู้ป่วยทั้งหมด ในเพศที่แข็งแรงโรคนี้พบได้บ่อยกว่าเนื่องจากเลือดของพวกเขามีระดับกรดยูริคในขั้นต้นสูงขึ้น

ผู้คนมีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคเกาต์มานาน วิธีการแบบดั้งเดิมถูกนำมาใช้ครั้งแรกตอนนี้หันไปใช้วิธีการรักษาที่ก้าวหน้าขึ้นขอบคุณความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่ทันสมัย

อาการและอาการแสดงของโรคเกาต์

พูดคุยเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงของโรคเกาต์ ระยะแรกของโรคไม่มีอาการ ในร่างกายปริมาณเกลือกรดยูริคเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของโรค ระยะเวลาของเวทีสามารถคำนวณได้ในหลายทศวรรษ

ในระยะที่สองโรคไขข้ออักเสบจะปรากฏขึ้น ในขั้นตอนนี้โรคจะปรากฏโดยอาการบวมน้ำและความเจ็บปวดในพื้นที่ของข้อต่อได้รับผลกระทบอุณหภูมิสูง ภาพทางคลินิกมีลักษณะเด่นชัดด้วยสัญญาณที่เด่นชัด

  • อาการกำเริบเกิดขึ้นในตอนเช้าหรือตอนเย็น อาการปวดจะปรากฏขึ้นในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากเกลือ
  • อาการบวมเกิดขึ้นในศูนย์กลางของเนื้อเยื่อและเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกัน ผิว ณ จุดนี้จะเปลี่ยนเป็นสีแดงและเป็นประกาย
  • อุณหภูมิสูงขึ้นและสัมผัสบริเวณข้อต่อจะเจ็บปวด
  • ผู้ป่วยมีประสบการณ์ความอ่อนแอทั่วไปและอาการป่วยไข้อย่างรุนแรง

ขั้นตอนเรื้อรังจะมาพร้อมกับการก่อตัวของก้อนและแมวน้ำใต้ผิวหนังซึ่งอ่อนตัวลงในระหว่างการกำเริบ ในตอนแรกการโจมตีเกิดขึ้นน้อยมากและมีอาการปวดเฉียบพลัน ในอนาคตพวกเขาจะพบบ่อยขึ้นและดำเนินต่อไปอีกหลายชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงของโรคเกาต์เป็นรูปแบบเรื้อรังจะมาพร้อมกับความเสียหายต่อข้อต่ออื่น ๆ และการพัฒนาของโรคไขข้ออักเสบเรื้อรัง

สาเหตุของการเกิดโรค

สาเหตุของโรคเกาต์เรียกว่ากรดยูริคส่วนเกินซึ่งไหลเวียนในเลือดเป็นเวลานานและสะสม เมื่อเวลาผ่านไปกระบวนการตกผลึกจะเริ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการสะสมของสารในเนื้อเยื่อ นี่เป็นสาเหตุของการอักเสบ มีสาเหตุอื่นของโรคเกาต์

  1. บ่อยครั้งโรคเกาต์ทำหน้าที่เป็นผลข้างเคียงของยาเสพติดหรือผลของการใช้ผิดวัตถุประสงค์ของพวกเขา เหล่านี้เป็นยาที่รบกวนการทำงานปกติของไต - แอสไพริน, ยาขับปัสสาวะ
  2. การพัฒนาของพยาธิวิทยาได้รับการส่งเสริมโดยโรคอ้วน, โรคเบาหวาน, โรคสะเก็ดเงิน, พิษตะกั่ว, ภาวะไตวาย สาเหตุของการกำเริบคือการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
  3. โรคเกาต์มักปรากฏในผู้ที่กินอาหารที่อุดมด้วย purine เป็นประจำ เนื้อสัตว์ไขมันอาหารทะเลโซดาและแอลกอฮอล์มีส่วนช่วยในการสะสมของสารเหล่านี้
  4. สิ่งสำคัญคือพันธุกรรม ด้วยรูปแบบการใช้ชีวิตที่เหมาะสมและอาหารเพื่อสุขภาพโรคจะอยู่ในสถานะแฝงและดำเนินต่อไปหลังจากมีผลกระทบด้านลบ

โรคเกาต์ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากผู้ชายอายุ 30-50 ปี อย่างไรก็ตามปัญหาเริ่มปรากฏขึ้นบ่อยในผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะระหว่างโรคสองรูปแบบ การปรากฏตัวของรูปแบบหลักเกิดจากการสะสมของ purines และที่สองคือการพัฒนาของโรคและการใช้ยาในทางที่ผิด

รักษาโรคเกาต์ที่บ้าน

ตามกฎแล้วคนที่มีงานดีที่ไม่ปฏิเสธที่จะสนุกกับการรับประทานอาหารและผู้ที่ชื่นชอบงานเลี้ยงครั้งใหญ่กลายเป็นเหยื่อของโรคเกาต์ ระยะเวลาของการกำเริบของโรคเรื้อรังนี้สลับกับการให้อภัย หากไม่มีการรักษาการโจมตีของโรคเกาต์จะรุนแรงขึ้นและรุนแรงขึ้น เป็นผลให้สิ่งนี้นำไปสู่ความเสียหายต่อข้อต่อขนาดใหญ่, การทำงานของไตบกพร่องและความพิการ

การรู้วิธีรักษาโรคเกาต์จะช่วยหลีกเลี่ยงชะตากรรมนี้ วิธีการควบคุมที่ทันสมัยขึ้นอยู่กับการเยียวยาพื้นบ้านและยารักษาโรค

ของยาเสพติด

วิธีการรักษาหลักที่ใช้ในการรักษาโรคเกาต์เกี่ยวข้องกับการใช้ยา บางคนใช้ในการรักษาอาการชักบางคนถูกนำมาใช้ในระหว่างการให้อภัย

การรักษาโรคเกาต์มีวัตถุประสงค์เพื่อลดความรุนแรงของความเจ็บปวดและการตอบสนองต่อการอักเสบ เพื่อจุดประสงค์นี้จะใช้ยาของกลุ่มเภสัชวิทยาจำนวนหนึ่ง ลองดูที่พวกเขา

  • ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์. ลดความรุนแรงของอาการปวดและปริมาณการอักเสบ ในรายการของยา Diclofenac และ Indomethacin
  • ยาต้านการอักเสบของฮอร์โมน. ยาเสพติดจะขึ้นอยู่กับฮอร์โมนต่อมหมวกไต โดยกลไกของการสัมผัสพวกเขาคล้ายกับยาเสพติดที่ไม่ใช่ steroidal แต่ให้ผลที่ดีกว่า ด้วยอาการกำเริบ, hydrocortisone, dexamethasone ถูกนำมาใช้
  • colchicine อัลคาลอยด์จากพืชมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยาที่ใช้สำหรับการรักษาโรคเกาต์

หลังจากกำจัดอาการของการโจมตีของโรคเกาต์ระยะเวลาขับกล่อมเริ่มต้น ณ จุดนี้มีการใช้ยาที่มุ่งเน้นไปที่การลดผลิตภัณฑ์เผาผลาญ purine

  1. allopurinol. บล็อกฟังก์ชั่นของ xanthioxidase การขาดเอนไซม์นี้จะช่วยชะลอการก่อตัวของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึ่มของเพอรีนซึ่งช่วยลดการสะสมของข้อต่อ
  2. Benzobromaron. เร่งการขับถ่ายผลิตภัณฑ์ purine เมแทบอลิซึมด้วยปัสสาวะ นี่คือสาเหตุที่การปิดกั้นการดูดซึมน้ำจากปัสสาวะหลักเข้าสู่กระแสเลือดและสารที่มีอยู่ในนั้น

เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของการรักษาด้วยยาและแท็บเล็ตการเยียวยาพื้นบ้านและอาหารที่ให้สำหรับการปฏิเสธการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อิ่มตัวด้วย purine base ช่วย

การเยียวยาชาวบ้าน

ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาหมอรักษาได้หลายสูตรเพื่อรักษาโรคเกาต์ที่บ้าน บางส่วนของพวกเขาหายไปในประวัติศาสตร์อื่น ๆ ที่ใช้ทุกที่ ฉันจะแนะนำให้คุณรู้จักกับการเยียวยาพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว 15 ข้อ ฉันหวังว่าคุณจะพบตัวเลือกที่จะช่วยรักษาข้อต่อและช่วยในการรักษาโรค

การบีบอัด

  • น้ำผึ้งกับเกลือ. ผสมในปริมาณที่เท่ากัน ชั้นที่สม่ำเสมอนั้นทำมาจากส่วนผสมที่เกิดขึ้นบนเนื้อเยื่อบีบอัดหลังจากนั้นจะถูกนำไปใช้กับข้อต่อที่เจ็บในตอนกลางคืน
  • ขนมปังสีน้ำตาลและ kefir. แก้ว kefir ถูกเทลงในขวดครึ่งลิตรพื้นที่ที่เหลือจะเต็มไปด้วยเศษขนมปังข้าวไรย์และเพิ่มโซดาหนึ่งช้อน ห้าชั่วโมงต่อมาการแช่จะถูกกรองและทำให้โลชั่นกลางวันและกลางคืนบีบอัด
  • ปลาสด. ปลาที่มีน้ำหนักสองกิโลกรัมจะถูกหั่นเป็นชิ้นเนื้อแต่ละชั้นจะถูกตัดเป็นสิบชิ้นวางในซองและส่งไปยังช่องแช่แข็ง ก่อนที่จะเข้านอนจะมีการนำปลาที่ละลายแล้วมาละลายกับข้อต่อปกคลุมด้วยแผ่นฟิล์มห่อด้วยผ้าและทิ้งไว้จนเช้า
  • ถ่านกัมมันและเมล็ดแฟลกซ์. ผงแก้วครึ่งหนึ่งทำจากเม็ดคาร์บอนซึ่งรวมกับเมล็ดลินินที่บดแล้วหนึ่งช้อน ใช้น้ำจากส่วนผสมทำการวางซึ่งใช้กับข้อต่อปกคลุมด้วยผ้ากันน้ำและแก้ไขด้วยผ้าพันแผล

แอปพลิเคชันภายใน

  • น้ำซุปหอมหัวใหญ่. หัวหอมสามหัวเทน้ำหนึ่งลิตรใส่น้ำมันและปรุงอาหารจนผักต้มจนสุก น้ำซุปหลังจากการกรองมีการบริโภคสามครั้งต่อวันก่อนอาหารในแก้ว
  • ผลไม้แช่อิ่มของ Apple. แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยเกลือโพแทสเซียมซึ่งป้องกันการก่อตัวของกรดยูริค แอปเปิ้ลสามลูกสับละเอียดแล้วเทน้ำหนึ่งลิตรนำไปต้มและปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง น้ำซุปแอปเปิ้ลพร้อมดื่มเหมือนน้ำชา ปริมาณขั้นต่ำรายวันคือ 4 ถ้วย
  • ทิงเจอร์มะนาวและกระเทียม. มะนาวสี่และสามกระเทียมปอกเปลือกจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ ส่วนผสมเทลงในแก้วน้ำเดือดสองแก้วและทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสามวัน หลังจากการกรองให้ใช้วันละครั้งครึ่งกองซ้อน

รักษาผลเบอร์รี่

  • ผู้สูงอายุ. ยาต้มที่ทำจาก elderberry มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและขับปัสสาวะในร่างกาย ผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนเต็มไปด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนกรานครึ่งชั่วโมงแล้วนำไปแช่เย็นแล้วดื่มในช้อนก่อนรับประทาน
  • เชอร์รี่. เชอร์รี่สดลดระดับกรดยูริคในร่างกาย สำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วพวกเขาได้รับการรักษารายสัปดาห์ในระหว่างที่พวกเขากินผลเบอร์รี่สดครึ่งกิโลกรัมทุกวัน
  • สตรอเบอร์รี่ป่า. กินสตรอเบอร์รี่ 5 แก้วระหว่างวัน กินสตรอเบอร์รี่อย่างเป็นระบบ - 2 แก้วสำหรับอาหารเช้าหนึ่งสำหรับอาหารกลางวันและสองก่อนนอน การรักษาสตรอเบอร์รี่หนึ่งเดือนจะบังคับให้โรคเกาต์ถอยห่างหากอยู่ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา

Phytotherapy

  • ม่วง. ขวดครึ่งลิตรเต็มไปด้วยดอกไลแลคแต่ละดอก แต่ไม่หนาแน่น เทวอดก้าหนึ่งแก้วเขย่าเป็นระยะ ๆ ยืนยันหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นใช้เวลาห้าสิบหยดก่อนมื้ออาหาร หากใช้แอลกอฮอล์ปริมาณจะลดลง 2.5 เท่า
  • รถไฟ. ชงแล้วเมาเหมือนดื่มชา ไม่มีข้อ จำกัด ในการดื่ม คุณสามารถดื่มได้มากเท่าที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือไม่ควรมีใจแคบกับซีรีส์

สูตรอาหารเหล่านี้จะช่วยให้เอาชนะโรคเกาต์ โปรดจำไว้ว่าโรคนี้ส่งผลกระทบต่อคนอยู่ประจำ ดังนั้นเพื่อเร่งการฟื้นตัวคุณต้องเดินทุกวันและให้ความสนใจกับการพลศึกษา

โรคเกาต์อาหาร

โรคเกาต์ไม่หายขาด มันเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องอารมณ์เสียมีวิธีที่จะลดระยะเวลาและความถี่ของช่วงเวลาของการกำเริบ ผลกระทบนี้จะทำได้โดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม

  1. อาหารประกอบด้วยซุปผัก, พาสต้า, ซีเรียล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ, ปลาไขมันต่ำ ในอาหารคุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งได้อย่างปลอดภัยยึดจานด้วยขนมปัง อนุญาตให้กินไข่วันละครั้ง แนะนำให้ปรุงเป็นผักหรือเนย ห้ามใช้ไขมันทนไฟ
  2. เมนูมีหลากหลายด้วยแอปเปิ้ลเขียวผลเบอร์รี่ที่ชอบ (ยกเว้นราสเบอร์รี่) ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้แห้ง (ยกเว้นลูกเกด) เมล็ดถั่วและน้ำผึ้งธรรมชาติถือว่ามีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ จากขนมหวานแยมมาร์มาเลดและมาร์ชเมลโลว์ได้รับอนุญาต
  3. ของเครื่องดื่มจะดีกว่าที่จะให้ความพึงพอใจกับชาเขียวน้ำธรรมชาติหรือยาต้มสมุนไพร มันมีประโยชน์ในการดื่มผลไม้และผลไม้เล็ก ๆ , เครื่องดื่มผลไม้, น้ำแตงกวาสดและน้ำแร่พิเศษ
  4. อาหารสำหรับโรคเกาต์ยินดีต้อนรับวันอดอาหาร ตลอดทั้งผักอนุญาตหนึ่งตัวอย่างเช่นมันฝรั่ง อาหารที่สามารถเต้าหู้, kefir หรือนม หากการกินผลิตภัณฑ์หนึ่งยากจะรวมกับผลไม้หรือผักอื่น ๆ ไม่ว่าในกรณีใดอาหารจะช่วยลดกระบวนการเผาผลาญ
  5. สำหรับวันถือศีลอดอาหารที่ทำจากข้าวและแอปเปิ้ลนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง ในระหว่างวันขอแนะนำให้ตอบสนองความหิวด้วยซีเรียลข้าวต้มและทำอาหารว่างจากแอปเปิ้ล อาหารดังกล่าวยินดีต้อนรับการใช้ผลไม้แช่อิ่มของแอปเปิ้ล แต่ไม่มีน้ำตาล
นักโภชนาการแนะนำให้คนที่มีโรคเกาต์ใช้เวลาวันอดอาหาร ความอดอยากที่สมบูรณ์เป็นสิ่งต้องห้ามเพราะมันจะเพิ่มเนื้อหาของกรดยูริค

เมนูตัวอย่างสำหรับวันนี้

  1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสลัดผักไข่ต้มพุดดิ้งแครอทและชาเขียว
  2. สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สองนั้นเป็นผลไม้แช่อิ่มที่ไม่ได้ทำให้หวานเพิ่มขึ้น
  3. พวกเขาทานอาหารกับซุปนมแพนเค้กหอมและเยลลี่
  4. สำหรับมื้อเย็นชีสเค้กม้วนกะหล่ำปลีแบบลีนและชาอ่อนจะเสิร์ฟ
  5. ก่อนเข้านอนพวกเขาดื่มยาต้มตามรำข้าวสาลี

สิ่งที่สามารถและไม่สามารถอยู่กับโรคเกาต์?

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาโรคเกาต์ ยาซูเปอร์โนวาจะไม่แสดงผลตามที่ต้องการหากผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวด

มันเป็นไปไม่ได้

  • เนื้อสัตว์และเครื่องใน การรบกวนในการดูดซึมโปรตีนช่วยในการพัฒนาของโรคเกาต์
  • ปลาทอดเนื้อรมควันน้ำซุปจากเนื้อสัตว์และเห็ดอาหารกระป๋องพืชตระกูลถั่วและเครื่องเทศ
  • เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และเบียร์ กาแฟที่ไม่พึงประสงค์ชาที่แข็งแกร่งชีสเค็มผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลตและขนมหวานเกือบทั้งหมด

สามารถ

  • ผัดผักต้มและสำรองไว้เล็กน้อย คุณสามารถไม่เพียง แต่หัวไชเท้า, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยและกะหล่ำดอก
  • ผลไม้ ถั่ว, เบอร์รี่, แอปเปิ้ล, แอปริคอต, ลูกแพร์สามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัว
  • จากขนมไปยังรายการสีขาวรวมถึงมาร์ชเมลโลว์รักษาและขนมช็อคโกแลตฟรี
  • ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว คอทเทจชีสไขมันต่ำชีสและ kefir มีประโยชน์มากมายสำหรับโรคเกาต์
  • ข้าวต้มและพาสต้าปรุงด้วยนมเจือจาง

การยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมคุณสามารถป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์หรือการเกิดขึ้นใหม่ ความรุนแรงของอาหารขึ้นอยู่กับระยะของโรค ในการให้อภัยอนุญาตให้มีเนื้อไม่ติดมัน - กระต่ายไก่หรือไก่งวง

เคล็ดลับวิดีโอ

การป้องกันการกำเริบ

ปัญหาสุขภาพสามารถป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา โรคเกาต์เรียกว่าโรคการกิน ด้วยเหตุนี้การป้องกันการกำเริบนั้นเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและนิสัยการกิน

  1. ตรวจสอบโภชนาการอย่าใช้อาหารในปริมาณที่สูง
  2. เข้าไปเล่นกีฬา อย่าให้ร่างกายสัมผัสกับของหนัก มีการเดินมากมายวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าและออกกำลังกายเบา ๆ สิ่งสำคัญคือข้อต่อไม่ได้รับภาระมาก
  3. ดื่มของเหลวมาก ๆ ซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดกรดยูริคส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาที่เหมาะสม
  4. ในการทำงานประจำพยายามชดเชยการขาดกิจกรรมด้วยการฝึกอบรมตามปกติ นอกจากนี้จะช่วยกำจัดปอนด์พิเศษที่โหลดข้อต่อ
  5. ปฏิเสธรองเท้าและเสื้อผ้าที่แคบและอึดอัด รายการดังกล่าวเป็นอันตรายต่อข้อต่อ

ภาพ

สถิติแสดงให้เห็นว่าการพยากรณ์โรคที่เป็นปัญหานั้นดี อาการของโรคที่เกิดร่วมกันทำให้คนทุกข์ทรมานมากกว่าโรคเกาต์ ดังนั้นการยอมรับมาตรการที่เพียงพอในเวลาที่เหมาะสมช่วยอำนวยความสะดวกในการถ่ายโอนการโจมตีได้อย่างมาก

ฉันหวังว่าหลังจากอ่านบทความคุณจะได้ข้อสรุปที่ถูกต้องและตระหนักว่าสามารถป้องกันอาการกำเริบของโรคเกาต์ได้ ทำตามคำแนะนำของแพทย์การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้

ดูวิดีโอ: เนองอก - โรคเกาท หายดวยสงน แพทยทางเลอก (อาจ 2024).

แสดงความคิดเห็นของคุณ