วิธีการรักษาบวบสำหรับฤดูหนาว - สูตร 3 ขั้นตอน
บวบกระป๋องเป็นอารมณ์ฤดูร้อนเก็บไว้ในสภาพดี พวกเขามีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง: พวกเขาดูสมบูรณ์แบบในตารางของอาหารยุโรปและตะวันออกใด ๆ ตั้งปิดรสชาติของอาหารอื่น ๆ ฟื้นฟูความร้อนทำให้อาหารจานเนื้อ juicier พิจารณาวิธีการรักษาบวบสำหรับฤดูหนาว
มี "สูตรโกลเด้น" เพื่อรักษาบวบ - เช่นที่รสชาติหลังจากการประมวลผลไม่เพียง แต่ไม่เลวลง แต่ยังอิ่มตัวด้วยขอบคุณหมักดองบันทึกเผ็ดของกระเทียมและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม
คนที่ชอบวิธีการปรุงอาหารที่สร้างสรรค์จะทำงานกับบวบสองครั้ง: สำหรับฤดูหนาวที่บ้านคุณยังสามารถเตรียมบวบด้วยตัวเองทำคาเวียร์, ผักกาดหอม, adjika, สลัด คนรักที่แปลกใหม่เลือกแยมบวบและผลไม้หวาน
เคล็ดลับที่มีประโยชน์ก่อนปรุงอาหาร
- บวบกระป๋องขนาดเล็กที่มีผิวบางเหมาะสำหรับการบรรจุกระป๋อง
- ผักที่โตเต็มที่เหมาะสำหรับคาเวียร์ แต่ต้องเอาเมล็ดออก
- ขวดแก้วเปล่าจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อในสูตรอาหารทั้งหมด
- มีความลับทางจิตวิทยาเล็กน้อยเกี่ยวกับบวบแสนอร่อยคือ: เมื่อเก็บรักษาพวกเขาพวกเขาจะวางในขวดลิตรเพื่อที่จานจะไม่ "รบกวน" และปริมาณของมันก็เพียงพอที่จะทำให้พอใจในครัวเรือน
- จานเคลือบเหมาะสำหรับสลัดเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาทางเคมีที่ไม่พึงประสงค์กับกรดอะซิติก
แคลอรี่บวบกระป๋อง
ความจริงที่น่าอัศจรรย์: บวบบรรจุกระป๋องมีแคลอรี่น้อยกว่าสด นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าปริมาณแคลอรี่ของผักกระป๋องยังถูกกำหนดโดยส่วนประกอบที่ทำขึ้นดอง - น้ำ, น้ำตาล, เครื่องเทศ
คุณค่าทางอาหารของบวบคือการมีเส้นใยอาหารใยอาหาร - องค์ประกอบที่มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารและช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่ บวบช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและเป็นผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่าย
ค่าเฉลี่ยของข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของสควอช 100 กรัมบรรจุอยู่ในตาราง:
ส่วนประกอบ | บวบสด | บวบกระป๋อง (รวมถึงส่วนผสมหมัก) |
---|---|---|
โปรตีน | 0.6 กรัม | 0.3 กรัม |
ไขมัน | 0.3 กรัม | 0.2 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 4.6 กรัม | 3 กรัม |
เนื้อหาแคลอรี่ | 24 กิโลแคลอรี | 19 กิโลแคลอรี |
สูตรคลาสสิกสำหรับบวบสำหรับฤดูหนาว
บวบกระป๋องที่สมบูรณ์แบบมีรสชาติที่สมดุลพวกเขากรอบและทำให้รูปร่างของพวกเขาสด สูตรคลาสสิกผ่านการทดสอบตามเวลาและรับประกันผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ การทำอาหารเกี่ยวข้องกับการทำหมัน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปคือ 8 ลิตร
ส่วนผสม:- บวบสด - 5 กก.
- น้ำ - 3.5 ลิตร
- เกลือ - 5 ช้อนโต๊ะ l.;
- กระเทียม - 10 กลีบ
- น้ำตาล - 4 ช้อนโต๊ะ ด้วยสไลด์;
- น้ำส้มสายชู 9% - 300 มล.;
- สมุนไพรสด (ใบพืชชนิดหนึ่งหรือแบล็กเคอแรนท์, ผักชีฝรั่ง) - ตัวเลือก
- การทำหมันกระป๋องเปล่า
- น้ำดอง เทน้ำส้มสายชูลงในน้ำเดือดด้วยน้ำตาลและเกลืออุ่นประมาณ 3 นาที
- วางในโถ บวบหั่นบาง ๆ , สมุนไพร, กระเทียมในเหยือกที่ปลอดเชื้อแล้วเทน้ำดอง
- การฆ่าเชื้อกระป๋องที่บรรจุในน้ำเดือดเป็นเวลา 7-10 นาที
- การเก็บรักษา ขันเกลียวฝาปิดกระป๋องลงพร้อมฝาปิดฉนวนด้านนอกแล้วทิ้งไว้หนึ่งวัน
คุณเลียสูตร
คุณสมบัติสูตรในการเพิ่มมะเขือเทศ ผลผลิตผลิตภัณฑ์คือ 5 ลิตร
ส่วนผสม:- บวบหนุ่ม - 3 กก.
- พริกหยวก - 1 กก.
- กระเทียม - 2-3 หัว;
- มะเขือเทศ - 500 กรัม
- น้ำมันพืช - 300 มล.
- น้ำส้มสายชู 9% - 130 มล.;
- น้ำตาล - 200 กรัม
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- พริกแดงร้อน (พริก) - เพื่อลิ้มรส
- การทำหมันกระป๋องเปล่า
- การจัดเตรียม ผักและกระเทียมสีแดงถูกบดขยี้ให้เป็นเนื้อเดียวกันในเครื่องปั่นบวบถูกหั่นและผสมกับกะปิผัก เครื่องเทศและน้ำมันจะถูกเพิ่มเข้าไป
- Warka ส่วนผสมจะถูกนำไปต้มแล้วตุ๋นภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 15 นาที น้ำส้มสายชูเทลงในตะกร้าโดยไม่ปิดบังอีก 3 นาที
- วางในโถ
- การเก็บรักษา ขันสกรูครอบคลุมวางคว่ำห่อด้วยผ้าห่มทิ้งไว้หนึ่งวัน
วิธีบวบเกลือโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
การเก็บเกี่ยวบวบเป็นเรื่องง่าย ต้มน้ำเดือดกระป๋องที่เต็มไปเดือดสัมผัสทุกวันและสามารถให้บริการ สูตรที่นำเสนอทำให้กระบวนการปรุงอาหารง่ายยิ่งขึ้นไปอีก: ไม่รวมการรักษาความร้อนในระยะยาวหลังจากการบรรจุกระป๋อง อย่างไรก็ตามกระป๋องเปล่าสำหรับการเก็บรักษายังคงต้องการถังที่ปลอดเชื้อ
ส่วนผสม:- บวบสด - 1.5 กก.
- กระเทียม - 7-10 กลีบ
- เกลือน้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะต่อชิ้น l.;
- น้ำส้มสายชู 9% (เจือจางด้วยน้ำที่ความเข้มข้นสูงกว่า) - 5 ช้อนโต๊ะ l.;
- ใบกระวาน, ผักชีฝรั่งสด, พริกไทย - ตามดุลยพินิจของคุณเอง
- การทำหมันกระป๋องเปล่า
- การแปรรูปอาหาร ราดบวบด้วยน้ำ 2 ชั่วโมง
- น้ำดอง เพิ่มเครื่องเทศสมุนไพรน้ำส้มสายชูลงในน้ำเดือดอุ่นประมาณ 3 นาทีแล้วนำไปต้มอีกครั้ง
- การจัดเตรียม ปรุงบวบหั่นบาง ๆ ในน้ำดองเป็นเวลา 7-8 นาที
- วางในโถ
- การเก็บรักษา ปิดฝาให้แน่นปิดฝาปิดฉนวนด้านนอก ทิ้งไว้ 1 วัน
การเตรียมอร่อยสำหรับฤดูหนาวจากบวบ
สลัดบวบสำหรับฤดูหนาว
อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับฤดูหนาวทำให้รสชาติที่น่าพึงพอใจอบอุ่นทั้งร่างกายและจิตใจ
ส่วนผสม:- บวบสด - 3.5 กก.
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
- แครอท - 5 ชิ้น
- กระเทียม - 4 หัว;
- น้ำส้มสายชู 9% - 250 มล.;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 0.5 ลิตร
- ปรุงรสร้อน (พริกแดง, พริก) - เพื่อลิ้มรส
- การทำหมันกระป๋องเปล่า
- การจัดเตรียม สับผักสดให้ละเอียด
- น้ำเค็ม น้ำมันผสมกับเครื่องเทศทั้งหมด
- เกลือ เก็บผักในน้ำเกลือเป็นเวลา 4 ชั่วโมง
- คั่นหน้าในธนาคาร
- การเก็บรักษา สกรูบนปกพลิกห่อด้วยผ้าห่มอนุญาตให้เย็นเป็นเวลา 1 วัน
Adjika จากบวบสำหรับฤดูหนาว
ส่วนผสม:- บวบ (ไม่สำคัญไม่ว่าจะเล็กหรือแก่) - 3 กก.
- มะเขือเทศ - 1.5 กก.
- แครอท - 0.5 กก.
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 กก.;
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำตาล - 100 กรัม
- กระเทียม - 1 หัว;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 200 มล.;
- น้ำส้มสายชู 9% - 100 มล.;
- พริกไทยป่นร้อนแดง 2.5 ลิตร
- ปอกเปลือกผักบดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อรวมกันเป็นหนึ่งเดียว
- ใส่น้ำตาลพริกไทยแดงเกลือน้ำมัน
- ปรุงส่วนผสมในกระทะเคลือบนาน 40 นาที
- บดกระเทียมใส่ผักปรุงอาหารต่อไปอีก 5 นาที
- เพิ่มน้ำส้มสายชูปรุงเป็นเวลา 2 นาที
- Adjika ใส่ในขวดที่ปลอดเชื้อปิดด้วยฝาให้แน่นปิดคว่ำห่อด้วยผ้าห่ม ทิ้งไว้หนึ่งวัน
- วางกระป๋องบนฝาในที่มืดและเย็น
บวบคาเวียร์สำหรับฤดูหนาว
บวบคาเวียร์จะทำให้คุณพึงพอใจกับสีแดงอบอุ่นและความเข้มข้นของครีมข้นในวันที่อากาศหนาวเย็นนึกถึงฤดูร้อน
ส่วนผสม:- บวบ - 1.5-2 กิโลกรัม
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- แครอท - 0.5 กก.
- พริกหยวก - 0.5 กก.
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำมันพืช - 200 มล.
- น้ำส้มสายชู 9% - 200 มล.;
- พริกไทยดำป่น - 1 ช้อนชา
- กระเทียม - 7 กลีบ
- ปอกเปลือกผัก (ยกเว้นกระเทียมและหัวหอม) จากเปลือกและเมล็ดบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- ทอดหัวหอมสับละเอียดจนโปร่งใสในจานหนาผนัง (ในกระทะหรือลูกเป็ดเหล็กหล่อ)
- เพิ่มส่วนผสมผักลงในหัวหอมนำไปต้มโดยไม่ต้องปิดฝาความร้อนสูง เทน้ำมันพืชเคี่ยวประมาณ 50-60 นาที
- เพิ่มวางมะเขือเทศกระเทียมสับและเครื่องเทศปรุงอาหารอีก 15 นาที
- เทในน้ำส้มสายชูปรุงเป็นเวลา 2 นาที
- จัดเรียงส่วนผสมในเหยือกที่ปลอดเชื้อปิดฝาให้แน่นคว่ำลงห่อในผ้าห่ม ทิ้งไว้ 1 วัน
- พลิกกระป๋องคว่ำลงและวางไว้ในที่มืดที่เย็นสบาย
บวบ Lecho
ส่วนผสม:- บวบ - 2 กก.;
- หัวหอมสีขาว - 5 ชิ้น;
- พริกหยวก (สีแดงเด่นกว่า) - 7 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 1 กก.
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 150-200 มล.;
- น้ำตาล - 150 กรัม
- เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำส้มสายชู 9% - 150 มล.
- บดมะเขือเทศเพื่อวางเจือจางด้วยน้ำมันดอกทานตะวันใส่เกลือและน้ำตาล ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
- เพิ่มบวบปอกเปลือกและสับพริกไทย ปรุงส่วนผสมประมาณ 10-15 นาที เทหัวหอมสับละเอียดและปรุงเป็นเวลา 5 นาที เทในน้ำส้มสายชูอุ่นอีก 2 นาที
- วางไว้ในธนาคาร
- เก็บวันแรกไว้ในผ้าห่มอุ่นโดยปิดฝาจากนั้นในที่มืดเย็น
ไม่ว่าจะเป็นสูตรอะไรในการรักษาบวบสำหรับฤดูหนาวที่คุณเลือกผลที่ได้ก็ยอดเยี่ยม บวบไม่โอ้อวดในการเตรียมรสนิยมของพวกเขาเป็นสากลสำหรับการเพิ่มเป็นกับข้าวหรือเป็นจานอิสระ ทานเล่น!