กระชับสัดส่วน wraps ที่บ้าน - สูตรและตัวอย่าง

แรปเป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่มีราคาไม่แพงเป็นที่นิยมและทันสมัย ในขั้นต้นกระบวนการที่ใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ การสนทนายังคงดำเนินต่อไปซึ่งปริมาณที่หายไป - โดยการลดไขมันในร่างกายหรือออกจากของเหลว

ข้อเสียเปรียบครั้งใหญ่ของกระบวนการห่อในคลินิกความงามและสปาซาลูนคือราคาสูง ใช่และเวลาจะต้องเห็นด้วยกับอาจารย์ซึ่งไม่สะดวกเสมอไป อย่างไรก็ตามได้รับผลดีจากการแรปที่บ้าน ในการทำเช่นนี้มีกฎจำนวนคำแนะนำและสูตรอาหารที่หลากหลาย

ข้อห้ามและข้อควรระวัง

การห่อจะดำเนินการโดยใช้ส่วนประกอบต่าง ๆ เนื่องจากผลลัพธ์ที่ดีของการทำความสะอาดปรับสภาพผิวกระชับและกำจัดเซลลูไลท์จะทำได้ การมองเห็นรอยแผลเป็นรอยแผลเป็นลดลงไขมันสะสมหายไป

ห้าม:

• แผลที่ผิวหนัง: แผล, ถลอก, ระคายเคือง, บาดแผล
• ความรักของเชื้อรา
• อาการกำเริบของโรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงินกลากผิวหนังอักเสบ ฯลฯ )
• เนื้องอกหรือเนื้องอก
• โรคทางนรีเวชและระบบทางเดินปัสสาวะ (เมื่อห่อท้อง)
• แพ้ส่วนประกอบเครื่องสำอาง
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• อุณหภูมิสูง

ด้วยความระมัดระวังดำเนินการ:

• ด้วยความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (เบาหวาน ฯลฯ );
• สำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด (ความดันโลหิตสูง, หัวใจบกพร่อง ฯลฯ )
• ด้วยเส้นเลือดขอด, thrombophlebitis
• ด้วยโรคของระบบน้ำเหลือง

ใครจำเป็นต้องห่อและโซนที่จะห่อ

ห่อจะแสดงทั้งสำหรับการลดน้ำหนักและเพื่อลดการปรากฏของเซลลูไลท์, รอยแตกลาย, รอยแผลเป็น พวกเขาช่วยจัดการกับปัญหาผิว: ความแห้งกร้านสิวอาการบวม ผลดีในการรักษากลากโรคสะเก็ดเงิน (ไม่ใช่ในช่วงที่มีอาการกำเริบ) การห่อจะถูกกำหนดสำหรับโรคร่วม: โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ

การเตรียมการสำหรับขั้นตอน

มีข้อเสนอแนะหลายประการสำหรับการห่อซึ่งการดำเนินการซึ่งจะลดโอกาสที่จะเกิดผลเสีย:

• อย่ากินอาหารน้อยกว่า 2 ชั่วโมงก่อนขั้นตอน
• หลีกเลี่ยงรังสีอัลตราไวโอเลตหนึ่งวันก่อนและหลังการใช้งาน - อย่าอาบน้ำอาบแดดหรือเยี่ยมชมห้องอาบแดด
• ระหว่างห่อให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 - 3 ลิตรหรือชาสมุนไพรที่ไม่หวาน
• ก่อนขั้นตอนทำความสะอาดผิวด้วยสครับ
• ผสมการบีบอัดทันทีก่อนขั้นตอน
• ผ่านการทดสอบการแพ้ - ใช้เงินเล็กน้อยที่ด้านในของข้อศอกและรอ 10 ถึง 20 นาที หากไม่มีสีแดงมีอาการคันและบวมคุณสามารถห่อต่อได้
• ใช้องค์ประกอบอย่างสม่ำเสมอด้วยชั้นหนา
• ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการใช้ครีมพิเศษหลังจากขั้นตอน: ต่อต้านเซลลูไลท์บำรุงบำรุงให้ความชุ่มชื้น
• ผลลัพธ์ที่ดีจะต้องมีอย่างน้อย 10 ถึง 20 ครั้ง
• ห่อซ้ำทุกวัน ๆ
• เวลาที่ดีที่สุดสำหรับเซสชั่นเมื่อคุณจะได้รับผลที่ดีที่สุด: จาก 18:00 น. ถึง 24:00 น.

ประเภทของการห่อ

มีหลายตัวเลือกสำหรับขั้นตอนที่แตกต่างกันในวิธีการใช้งานและผลลัพธ์

• ร้อน - อุณหภูมิของส่วนผสมคือ 40 - 50 ° C เมื่อถูกความร้อนรูขุมขนเปิดการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ใช้เพื่อกำจัดไขมันในร่างกายอาการของเซลลูไลท์ หลังจากประคบประคบด้วยผ้าขนหนูแล้วนอนบนเตียง
• เย็น - ส่วนผสมของอุณหภูมิห้องภายใต้อิทธิพลรูขุมขนแคบเส้นเลือดฝอยและเส้นเลือดลดลง มันใช้สำหรับอาการบวมน้ำเมื่อยล้าที่ขาและกระชับผิว
• ความแตกต่าง - รวมห่อ ส่วนผสมของอุณหภูมิและองค์ประกอบต่าง ๆ ถูกนำไปใช้กับส่วนต่าง ๆ ของผิวหนัง
• รวม - ทำงานกับทั้งร่างกาย
• ในประเทศ - ใส่ใจกับปัญหาที่เกิดขึ้น

กฎบังคับสำหรับทุกประเภท

ในการสร้างเอฟเฟกต์ความร้อนให้ยึดฟิล์มธรรมดา พื้นที่ที่มีการใช้องค์ประกอบนั้นห่อเป็นเกลียวจากล่างขึ้นบน ภาพยนตร์เรื่องนี้ควรพอดีอย่างอบอุ่น แต่ไม่บีบเพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนของเลือด หลังจากนั้นห่อตัวเองด้วยผ้าห่มและนอนบนเตียง บีบอัดค้างไว้ 30 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง หลังจากขั้นตอนแล้วให้นำฟิล์มออกล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีมให้ทั่วผิว

สูตรอาหารทีละขั้นตอนสำหรับการห่อบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ดิน, ช็อคโกแลต, สาหร่าย, น้ำผึ้ง, ห่อน้ำส้มสายชูและน้ำมันเหมาะสำหรับการต่อสู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ทำด้วยดินเผา

หินตะกอนมีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมัน ใช้ดินเหนียวสีฟ้าหรือโคลนบำบัด เจือจางผงด้วยน้ำอุ่นจนได้โจ๊ก นำไปใช้กับผิวที่เตรียมไว้และห่อด้วยกระดาษฟอยล์ครอบคลุมตัวเองด้วยผ้าห่ม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในดินเหนียวให้ใส่น้ำมันหอมระเหยต่อต้านเซลลูไลท์ 10 หยด

ช็อคโกแลต

1. ตัวเลือกหมายเลข 1 ใช้ดาร์กช็อกโกแลต 1 - 2 แผ่นต่อการห่อหนึ่งครั้ง (ขึ้นอยู่กับพื้นที่ใช้งาน) ด้วยผลิตภัณฑ์มวลโกโก้อย่างน้อย 75% ละลายการรักษาในห้องอบไอน้ำเย็นถึง 40-50 ° C และนำไปใช้กับผิว ห่อด้วยฟิล์มห่อตัวในผ้าห่ม
2. ตัวเลือกหมายเลข 2 ผงโกโก้สามารถใช้สำหรับขั้นตอน เจือจาง 200 กรัมของผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำเดือดให้อยู่ในสภาพเหมือนโจ๊กเย็นและใช้ส่วนผสมอย่างอบอุ่นบนผิว ห่อด้วยกระดาษฟอยล์และป้องกัน
3. ตัวเลือกหมายเลข 3 ใช้ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชช้อนโต๊ะ (มะกอก, อัลมอนด์, จากจมูกข้าวสาลี) ผสมกับ 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนโกโก้ ความร้อนในห้องอบไอน้ำโดยไม่ต้องเดือด เย็นถึงอุณหภูมิสบายนำไปใช้กับผิวและห่อด้วยกระดาษฟอยล์

กาแฟ

สำหรับหนึ่งในพันที่ชอบและมีประสิทธิภาพมากที่สุด 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะกาแฟบดละลายในโจ๊กในนมร้อนหรือน้ำ สำหรับความยืดหยุ่นเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชหนึ่งช้อน ใช้ส่วนผสมที่อบอุ่น

อะซิติก

สำหรับขั้นตอนที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดให้เจือจางน้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยในน้ำ 1 ถ้วย ผ้าชุบน้ำยาในการแก้ปัญหาห่อบริเวณที่มีปัญหาและห่อด้วยฟิล์มยึด

น้ำผึ้งกับเกลือ

ผสม 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ในลักษณะเป็นวงกลมให้ถูองค์ประกอบเข้าไปในผิวหนังของบริเวณที่มีปัญหาแล้วพันด้วยฟิล์ม

พริกไทยและอบเชย

เพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วจะใช้การห่อพริกไทยและซินนามอน พวกเขากระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง เพิ่มเครื่องเทศเพื่อห่อผสมหรือน้ำมัน คุณสามารถใช้เครื่องปรุงรสหนึ่งหรือสองอย่างในเวลาเดียวกัน สำหรับแอปพลิเคชั่นเดียวคุณต้องใช้พริกไทยร้อนแดง 1 - 2 ช้อนชาและ (หรือ) อบเชย 1 - 2 ช้อนชา

หากรู้สึกแสบร้อนหลังการใช้งานให้ล้างส่วนผสมด้วยน้ำเย็น ในครั้งต่อไปที่คุณใช้ให้ลดปริมาณของพริกแดงเพื่อให้ขั้นตอนเป็นที่น่าพอใจและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย

สาหร่ายทะเล

• ตัวเลือกหมายเลข 1 เทสาหร่ายทะเล 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้องทิ้งไว้ 30 นาที กระจายสาหร่ายเปียกบนพื้นที่ที่มีปัญหาและแก้ไขด้วยฟิล์ม
• ตัวเลือกหมายเลข 1 จมอยู่ใต้น้ำในน้ำร้อน หลังจากบวมประมาณ 15 ถึง 20 นาทีให้แพร่กระจายไปทั่วร่างกายแล้วนำไปติดกับฟิล์ม ห่อตัวเองด้วยผ้าห่ม

ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพและร้านขายยา

ในร้านค้าสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชศาสตร์และร้านขายยาผสมและน้ำมันสำเร็จรูปมีจำหน่ายเพื่อดำเนินการห่อที่บ้าน การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพสัดส่วนของแต่ละองค์ประกอบมีการสังเกตในพวกเขาซึ่งเป็นการยากที่จะทำด้วยตัวเองที่บ้าน

สูตรวิดีโอ

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพของ wraps

ติดตามอาหาร จำกัด การบริโภคน้ำตาลเค็มและแอลกอฮอล์ของคุณ การนวดก่อนขั้นตอนจะเพิ่มผล การออกกำลังกายจะช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนักช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและเพิ่มความมีชีวิตชีวา

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

• ไขฟิล์มยึดจากด้านล่างขึ้นไปที่กระแสของน้ำเหลืองและไม่ใช่ในทางกลับกัน
• อย่าทำให้ส่วนผสมในกระบวนงานในชามโลหะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นซึ่งอาจลดผลกระทบของผลิตภัณฑ์
• สำหรับการห่อเย็นสามารถใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์สักสองสามหยดในองค์ประกอบการประคบซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมาก
• เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ในพื้นที่สำหรับการห่อนวดด้วยขวดสูญญากาศซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง
• หลังจากล้างผลิตภัณฑ์เสร็จแล้วให้ทำตามขั้นตอนโดยการเทน้ำเย็น นี่จะเป็นการปิดรูขุมขนและคงไว้ซึ่งผลของการเปิดรับแสงนานขึ้น
• ขอแนะนำให้ผู้หญิงเริ่มเซสชันหลังจากรอบประจำเดือน

ประสิทธิภาพของแผ่นฟิล์มได้รับการพิสูจน์โดยการฝึกฝน สำหรับหลักสูตรแบบพาสซีฟหนึ่งหลักสูตรคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 5 กิโลกรัม หากคุณเพิ่มการออกกำลังกายการนวดและการรับประทานอาหารเบา ๆ ผลลัพธ์จะดีขึ้นมาก ในการลดน้ำหนักเพื่อทำให้ตัวเองและคนที่คุณรักด้วยรูปร่างที่สวยงามอย่าขี้เกียจและอย่าเลื่อนการประชุม ผลลัพธ์ของขั้นตอนแรกจะกลายเป็นแรงจูงใจในการจบหลักสูตรทั้งหมดดังนั้นในเวลาอันสั้นคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

ดูวิดีโอ: การพนบอดแรพสปา แรพกระชบสดสวน (อาจ 2024).