วิธีการปรุงอาหารบัควีทบนเครื่องเคียงกับเห็ดและเนื้อสับในหม้อ

ผู้ชื่นชอบธัญพืชที่ใฝ่ฝันอยากเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารบัควีทโอชะ ในที่สุดบัควีทก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ มันมีโปรตีนองค์ประกอบการติดตามวิตามิน อาหารที่หลากหลายมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเตรียมจากซีเรียลนี้

ประโยชน์ของบัควีทได้รับการศึกษาซ้ำโดยนักโภชนาการและผ่านการทดสอบทั้งหมดอย่างมีศักดิ์ศรี ผู้มีไหวพริบไม่แม้แต่จะพยายามท้าทายเธอ บัควีทเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโภชนาการอาหาร หากคุณเพิ่มเนยและน้ำตาลเล็กน้อยลงในโจ๊กคุณจะได้รับอาหารที่แท้จริงของเหล่าทวยเทพ

สูตรเครื่องปรุงคลาสสิก

1. ใช้ส่วนหนึ่งของซีเรียล - แก้วหรือถ้วยจะทำ หากมีข้อสงสัยต้องแน่ใจว่าได้ผ่าน บ่อยครั้งที่ก้อนกรวดขนาดเล็กและขยะอื่น ๆ มีอยู่ในนั้น เพื่อเวลาคุณสามารถล้างมันเขย่าแรง ๆ ในกรณีนี้ถังขยะขนาดเล็กจะปรากฏขึ้นและก้อนกรวดหนักจะอยู่ที่ด้านล่าง
2. ใช้น้ำ 2.5 ครั้งขึ้นไป ตัวอย่างเช่นหากคุณใส่บัควีทหนึ่งแก้วลงในหม้อหรือหม้อคุณต้องเติมน้ำบริสุทธิ์ 2.5 ถ้วย
3. เทซีเรียลลงในภาชนะที่อุ่นบนไฟ คนเป็นครั้งคราวเป็นเวลาหลายนาทีจนกระทั่งมีกลิ่นเล็กน้อยปรากฏขึ้น หลังจากเทน้ำในสัดส่วนที่ระบุไว้ข้างต้นเกลือปล่อยให้เดือด
4. ลดไฟและปรุงอาหารจนสุก ใช้เวลา 20 นาที

หลังจากนั้นหม้อจะถูกลบออกจากไฟและห่อ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเทอร์รี่ ในเงื่อนไขนี้ควรยืนประมาณ 30 นาที

โจ๊กบัควีทแสนอร่อยพร้อมเห็ดและเนื้อสับ

เป็นที่เชื่อกันว่าชาวยุโรปไม่ชอบโซบะ ไม่เป็นเช่นนั้น บางทีชาวยุโรปไม่ได้กินข้าวต้มบ่อยนัก แต่พวกเขาปรุงที่บ้านอร่อยมาก สูตรสโลวีเนียสำหรับบัควีทเห็ดหรือเห็ดนางรมและเนื้อดินเป็นเครื่องพิสูจน์ที่ดี

• บัควีท groats 350 กรัม
• เห็ด 200 กรัม
• เนื้อดิน 200 กรัม
• น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ ล.
• เนย 75 กรัม
• ครีมเปรี้ยว 200 มล
• ไข่ 1 ชิ้น
• น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• กระเทียม 2 ชิ้น
• โบว์ 1 ชิ้น
• ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

• บัควีทต้ม ในการทำเช่นนี้ซีเรียลถูกเทลงในกระทะโดยเติมน้ำบริสุทธิ์และเกลือ 2.5 เท่า แนะนำให้ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีผ่านความร้อนต่ำ
• ปอกเปลือกเห็ดสับละเอียด จากนั้นส่งไปที่กระทะและทอดในเนย
• ในกระทะที่สองทอดหัวหอมสับเพิ่มเนื้อดินแล้วผัดผัด ณ จุดนี้เกลือและพริกไทย
• หลังจาก 10-15 นาทีเทน้ำเล็กน้อยและเคี่ยวทุกอย่างจนนุ่ม หลังจากเรารายงานกระเทียมที่บดเห็ดตุ๋นผักชีฝรั่งมะเขือเทศบด ผสมให้เข้ากันและเคี่ยวเป็นเวลาสามนาที
• ในรูปแบบที่ทาน้ำมันดีแพร่กระจายครึ่งโจ๊กบนเนื้อตุ๋นกับเห็ดและหัวหอมแล้วปกคลุมด้วยโซบะที่เหลือ
• ผสมไข่กับครีมให้เข้ากันเทโจ๊กด้วยแทะที่ได้รับ ส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

โจ๊กบัควีทแสนอร่อยพร้อมให้บริการ

สูตรดั้งเดิมในหม้อ

มันยากที่จะหาคนที่สามารถปฏิเสธโจ๊กโซบะที่มีสัตว์ปีกเนื้อลูกวัวหรือเนื้อหมู

• ธัญพืช;
• เนื้อ;
• น้ำ
• ผักและเนย
• แครอท;
• หัวหอม;
• เครื่องเทศ (พริกไทยและใบกระวาน)

เทบัควีทครึ่งแก้วลงในหม้อมาตรฐานหนึ่งใบแล้วเทน้ำหนึ่งแก้ว สามารถคำนวณปริมาณธัญพืชได้อย่างง่ายดายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนคน เรากินเนื้อ 200 กรัมต่อหนึ่งคนกิน

1. ตัดเนื้อเป็นชิ้นขนาดกลางโดยพลการทอดจนเกรอะกรัง เพิ่มหัวหอมสับและแครอทอย่างละเอียดผัดจนผักมีสีน้ำตาลอ่อน ๆ
2. เทบัควีทที่ล้างทำความสะอาดแล้วลงในหม้อใส่พริกไทยเกลือใบกระวาน เทน้ำใส่หม้อผสมเนื้อกับผัก
3. คลุมด้วยฝาส่งหม้อไปที่เตาอบ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำกระเด็นและไอน้ำออกมาไม่ จำกัด ให้ทิ้งรอยแตกเล็ก ๆ ระหว่างหม้อกับฝา
4. โปรดจำไว้ว่าควรอุ่นหม้ออย่างช้าๆดังนั้นจึงแนะนำให้วางไว้ในเตาเย็น เมื่อน้ำเดือดอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเป็น 200 องศา สี่สิบนาทีต่อมาจานจะพร้อม

โซบะเพื่อสุขภาพจัดทำขึ้นจากโซบะ ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการแพทย์แนะนำให้ใช้กับผู้ที่กำลังประสบกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ข้าวต้มจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นช่วยคืนความแข็งแรง

ดูวิดีโอ: มนบดไสเนอสบ Beef Croquette โครอกเกะ. FoodTravel (อาจ 2024).